Nyob rau hauv Nyiv, nws yog ntseeg hais tias ib tug tub rog yeej yog tub rog yeej yog tub sab. Yog tias koj muaj lub sijhawm los xav txog qhov haujlwm ntawm tus tswv, koj pom tau tias tsis muaj kev cuam tshuam cov yeeb ncuab nws yeej txaus rau nws ua ib lub zog me me. Thaum cov tub ntxhais kawm thiab cov neeg pib tshiab sim ua kom txav deb npaum li qhov ua tau, kawm twj ywm thiab txav mus, tus tswv tiag yeej tsis muaj dab tsi.
Yog hais tias nyob rau sab hnub tuaj hais txog qhov kev txiav txim siab (uas lawv tsim nyog los ntawm kev mob siab), ces peb tsis muaj dab tsi ua, tiam sis ua rau mob taub hau thiab lo lus nug "Koj yuav ua li cas tshem kev ua haujlwm?"
Dab tsi yog kev ua haujlwm?
Zaum ntawm Scotland tswj kev pom los ntawm kev tshawb fawb tias kev ua haujlwm yog kev tshwj xeeb, kev ywj pheej ntawm lub hlwb. Raws li paub los ntawm psychology, laziness nws tus kheej ua ke nrog nrog lub siab tsis ncaj, kev nyuaj siab thiab tsis muaj kev txhawj xeeb. Thiab kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias kev ua haujlwm yog lub ntuj lub hlwb kev ruaj ntseg tiv thaiv overexertion, uas, ntawm txoj kev, tuaj yeem ua rau mob stroke. Nyuaj heev, tiam sis, lawv hais tias, cov neeg tub nkeeg zoo li cov neeg ntawm lub xyoo pua XXI lub ntiaj teb tsis tau pom. Rau qhov no, cov kws tshawb fawb kuj pom cov lus teb.
Tsis muaj dab tsi los yog lub hlwb ua haujlwm?
Raws li peb pom, qhov ua rau ntawm kev txiav luag haujlwm hauv kev quab yuam. Tiam sis qhov twg los ntawm, thaum tus tsov ntxhuav sib faib ntawm noob neej zaum ntawm nws ris hauv chaw ua haujlwm, ua tsis muaj dab tsi?
Raws li cov kws tshawb fawb tau pom dua, tus txiv neej ua ntej siv tag nrho nws lub zog los tiv thaiv lub qhov tsua, yos hav zoov, thiab so, xav txog yuav ua li cas thiaj ua lub neej yooj yim. Rau nws, "tub nkeeg" txhais sim tawm kev xav. Vim tias qhov kev ua haujlwm "kev ua haujlwm" no, lub ntiaj teb tau zoo dua, lub neej tau zoo dua thiab xav paub ntau dua.
Yog li ntawd, tus neeg tau tso tseg ntawm nws qhov "qhov tsua", tsis tau khiav ntawm cov ntoo hauv kev nrhiav nqaij, thiab siv 70% ntawm lub zog ntawm lub hlwb ua si. Peb pheej xav tias (nws tsis tseem ceeb li ntawd yog qhov tseem ceeb, qhov tseeb yog qhov tseem ceeb), thiab lub hlwb muaj ntau tshaj li peb cov poj koob yawm txwv, yog li dhau kev ua haujlwm ntau dua.
Peb yuav ua haujlwm
Tab sis, txoj kev to taub txog txoj kev cai ntawm txoj kev txiav txim tsis tau muab lo lus teb rau kev kov yeej kev ua haujlwm. Cov kws tshawb fawb xav tuaj nrog lub enzyme uas deactivates lub xam nrog rau cov fuse, uas yog, kev ua lag luam, tab sis qhov no yuav pom tseeb luv dua peb lub neej thiab txo nws cov kev zoo, tab sis yuav ua kom muaj zog.
Qhov tseeb, psychologists hais tias pathological laziness yog qhov tshwm sim ntawm kev sib sib zog nqus raug mob, kev ntxhov siab, thiab kev nyuab siab. Piv txwv, muaj cov neeg ua rau lawv tus kheej vim lawv yog tub nkeeg, vim hais tias nws twb nyob deb ntawm thawj xyoo lawv tsis tiav lawv cov thesis. Tab sis, thaum nws tawm ntawm ib tus kws kho mob txoj kev txais tos, lawv sau ib zaj npe rau ntawm lub ntsiab lus uas nyob deb ntawm lawv, thiab feem ntau, lawv tau xaiv txoj hauj lwm tsis yog lawv tus kheej, tab sis nyob hauv xovxwm ntawm cov niam txiv uas muaj kev pom zoo.
Qhov no yog qhov ua rau kev ua haujlwm nrog kev ua haujlwm: lub hlwb tsis kam muab kev pabcuam rau koj uas koj tus kheej xav txog kev tsis zoo, uas koj tsis xav tau, thiab koj, qhov tseeb, tsis xav ua.
Lub blocking ntawm tag nrho koj cov kev pab cuam tig mus, thiab koj tsis to taub yog vim li cas koj tub nkeeg, yog vim li cas tsis muaj rog, vim hais tias koj tsis ua dab tsi muaj cai. Yog li ntawd, tsis muaj kev xav thiab kev nyuab siab, uas muaj kev nyuaj siab rau txhua tus hauv lub neej, thiab kev nkag siab ntawm kev txhaum , kev npau taws ntawm nws tus kheej tsuas ua rau lub xeev tawg.
Txiav txim siab nrog cov tseem ceeb
Kev tshem ntawm kev ua haujlwm yuav tsum pib nrog qhov tseeb faib ntawm cov rog. Lub hlwb yuav ua hauj lwm thiab yuav tsis tuaj yeem mam li cia li lazy tub nkeeg, tsuas yog tias koj txaus siab muab nws lub sijhawm los so.
Kev nyuab siab yog qhov ua dhau ntawm kev ua haujlwm. Tus kab mob, muaj kev siv tag nrho cov kev pab, qhia koj "nres" los ua kom muaj zog. Overwork yuav ua tau lub cev, thiab puas siab puas ntsws. Yog tias koj nkees, nrhiav sijhawm los so kom txaus thiab txhim kho koj lub zog. Kev nyuab siab yog qhov tshwm sim ntawm kev ua tsis raug cai xaiv. Cov niam txiv tsis txaus siab txog cov menyuam yaus "tubnkeeg" uas tsis xav kawm, tiamsis feem ntau rov hais cov kab lus "tus ntxhais tsis xav kawm, qhov tseem ceeb tshaj yog kev sib yuav tau zoo," los sis "muaj ntau yam tsis tseem ceeb, tsis muaj kev kawm hauv lub tsev kawm ntawv tam sim no." Cov me nyuam hnov thiab pom nws, thiab lub hlwb txiav txim siab tias nws tsis tsim nyog tau faib cov rog mus rau yam khoom tsis zoo.