Cov neeg sawv cev ntawm kev sib daj sib deev yog feem ntau xav ua ntau yam. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis nres rau hauv lub sij hawm, koj tuaj yeem tog mus rau hauv qab ntawm tus poj niam kev nyuab siab. Qhov no tsis yog ib qho kev xav tsis zoo xwb, nws yog qhov tsis muaj siab rau lub neej, qhov kev xav tsis zoo siab ntev. Qee zaum, koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej, rau lwm tus, tsuas yog ib tus kws kho mob yuav pab tau.
Kev nyuaj siab hauv cov poj niam ua rau
Yog tias ib tug me nyuam muaj kev nyuaj siab, ces qhov no yeej ib txwm muaj. Qhov ntau tshaj yog cov hauv qab no:
- Lwm qhov tsis ua hauv nws lub neej, teeb meem hauv kev sib raug zoo.
- Cov teeb meem ntev nrog nyiaj, haujlwm.
- Tsis muaj kev phooj ywg zoo.
- Inconsistency nrog ib tus kheej cov hom phiaj, complexes.
Tsis tas li ntawd xwb, peb tsis tuaj yeem hais txog kev nyuaj siab tom qab yug poj niam, vim hais tias nws tshwm sim hauv txhua lub neej ntawm kev sib deev ncaj ncees. Qhov yuav tsum tau tso tseg qhov kev niaj hnub ua neej hauv lub neej thiab nws tus kheej rau tus me nyuam yog ib qho nyuaj rau kev ua tim khawv los ntawm cov neeg uas ua npau suav ntawm niam tsev.
Tus poj niam tawm ntawm kev nyuaj siab li cas?
Cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom tau ib tug ntxhais tawm ntawm kev nyuaj siab yog qhov nyuaj heev. Sim cov kev ntsuas yooj yim, yog tias koj tsis muaj mob loj, tab sis kev yooj yim, lawv yeej pab tau:
- Sim daws qhov teeb meem uas thab plaub rau koj, lossis muab tso rau ntawm nws.
- Txhua hnub muaj xws li hauv kev noj haus ntawm qhov tshuaj ntawm kev zoo siab: txiv tsawb, chocolate, citrus, ceev.
- Coj ib da dej so.
- Yuav ib yam tshiab lossis hloov koj lub cev.
- Mus rau kev ua kis las - qhov no yog qhov cuab tam zoo tshaj plaws rau qhov xav tau.
- Tuaj ntsib nrog cov txheeb ze thiab ua phooj ywg.
Qhov loj tshaj plaws - tsis txhob muab, tu koj tus kheej, thiab sai sai no lub sij hawm yuav dhau. Tej teeb meem nyob hauv peb lub neej tsuas yog lub sijhawm xwb, thiab tsuas yog nco txog los ntawm lawv xwb.