Cov teeb meem nrog cov hniav ntxov los yog tom qab ntawd tshwm sim nyob rau hauv txhua tus neeg. Ib qho teeb meem uas tuaj yeem raug kev nyuaj siab yog cov hniav lwj. Yog tias txawm tias tej daim me me pib tawg los ntawm ib los yog ntau cov hniav, qhov no yog qhov ua rau tus kws kho hniav sai sai. Tab sis ua ntej pib kev kho mob, nws yog qhov tseem ceeb kom paub tseeb tias vim li cas, vim tias cov hniav pib qoob loo.
Vim li cas cov hniav puas tawg thiab tawg?
Feem ntau yuav ua rau cov hniav lwj:
- Kev hloov pauv nyob rau hauv lub cev uas ua rau muaj pauv hauv acidity ntawm qaub ncaug, uas pib rau kev cuam tshuam kev puas tsuaj tus txha hniav laus (tom qab, qhov no yuav yog vim cov kab mob tso quav, fermentopathy, thiab lwm yam).
- Kev mob los ntawm kev raug mob los yog kev tu cev tsis zoo. Qhov no feem ntau yog vim li cas qhov kev txawj ntse hniav yog crumbling, vim Kev txhuam hniav mus rau cov hniav tas thaum sib tw tsis yooj yim.
- Kev kho teeb meem ntawm cov hniav , uas yog feem ntau cuam tshuam nrog ib qho tsis zoo ntawm cov khoom ua si thiab cov khoom noj nyuab, nrog rau "tsis muaj tus qauv" siv cov hniav ua lub raj mis qhib, lub khob cij, thiab lwm yam.
- Tsis muaj cov vitamins thiab minerals hauv lub cev , ua rau softening ntawm cov pob txha pob txha, nrog rau cov hniav.
- Ua tsis zoo , ua rau tsis faib lub pob ntawm cov khoom ntawm cov hniav thaum lub sij hawm sib zom thiab txuam ntawm cov hniav.
- Ntsuas kub hloov - txhuam hniav txhuam tau yooj yim thiab xim vim yog siv cov khoom noj txias heev tom qab kub thiab lwm tus piv txwv (piv txwv li, ice cream tom qab kub kas fes).
- Hormonal failures nyob rau hauv lub cev txuam nrog cev xeeb tub, pub niam mis, cev xeeb tub, endocrine pathologies, thiab lwm yam., Ua rau muaj peev xwm hloov metabolic.