Yuav ua li cas kom noj salvia kom tsis txhob noj lactation?

Vim muaj ntau yam, cov niam tsev laus ntsib teeb meem kom tsis txhob muaj menyuam. Feem ntau qhov no yog los ntawm qhov tseeb tias tus me nyuam twb loj txaus lawm, thiab cov mis tsis nres.

Yuav kom daws tau qhov teeb meem no, muaj ntau yam tshuaj. Txawm li cas los xij, saib ntawm qhov tseeb tias lawv txhua tus ua los ntawm cov tshuaj hormones tau ua tiav, cov poj niam lawv tus kheej ua rau xaiv hauv cov nroj tsuag ntawm cov nroj tsuag. Cia tus saib xyuas zoo li cov tshuaj ntsuab li no thiab qhia rau koj seb yuav noj nws li cas kom txhob muaj kev cia siab.

Sage yog dab tsi?

Nyob rau hauv nws cov nyob tus yeees, qhov no tshuaj ntsuab muaj ib tug loj concentration ntawm estrogens. Yog li, feem ntau qhov cog kev tivthaiv no tuaj yeem raug pom nyob rau hauv cov kabmob ntawm cov tshuaj.

Qhov tshuaj ntsuab no tau muab pov thawj nws tus kheej nyob rau hauv kev kho mob ntawm kev coj khaub ncaws hnyav, tshwm sim ntawm menopause, lwm yam kev mob ntawm kev sib txawv poj niam. Raws li qee tus poj niam, qhov cog no cia lawv daws qhov teeb meem ntawm kev tsis ntev ntawm cov me nyuam.

Yuav ua li cas noj salvia kom raug kom tsis txhob muaj menyuam?

Feem ntau cov cog no yog brewed rau lub hom phiaj no. Yog li ntawd, nyob rau hauv lub tsev muag tshuaj koj tuaj yeem yuav tam sim ntawd ib tug ntim version ntawm sage, uas zoo heev yooj yim nws siv. 1 pob ntawv yog brewed rau ib khob (250 ml) ntawm cov dej kub. Lub resulting tshuaj yej yog faib rau hauv 3-4 qhov chaw thiab qaug dej qaug cawv thaum nruab hnub.

Yog hais tias peb tham txog yuav ua li cas noj SAGE nplooj los nres lactation, ces los npaj lub broth, cia li noj 1 teaspoon ntawm tws nplooj thiab sau lawv nrog ib khob ntawm boiling dej. Noj 50 ml rau 20 feeb ua ntej noj mov, 4 zaug ib hnub twg.

Txhawm rau kom tsis txhob noj mis, koj tuaj yeem noj tau thiab siv lub cuab tam li roj sage. Siv li 4 zaug ib hnub twg rau 3-5 tee. Raws li txoj cai, tom qab 3-4 hnub tus poj niam ceases los tsim kua mis.

Nws tseem yog qhov tseem ceeb sau tseg tias lub sijhawm sage no muaj nyob rau hauv cov nqi uas pab tiv thaiv kom txhob muaj cov kua mis ntawm cov kua mis. Raws li ib txoj cai, ntxiv rau qhov no nroj tsuag, lawv muaj paj hmab cones, Walnut nplooj. Rau nws cov kev npaj, qhov teev tseg nroj tsuag yog npaum li cas nyob rau hauv qhov ratio: 1 feem ntawm sage, 2 qhov chaw ntawm hops, 1 feem ntawm nplooj ntawm Walnut. Cov sib tov yog muab tso rau hauv ib lub thawv, ncuav 2 khob ntawm boiling dej thiab insist 1-1.5 xuab moos. Tom qab qhov infusion tau txias, noj 1/4 khob 3 zaug ib hnub twg. Khaws qhov infusion nyob rau hauv lub tub yees.

Yog li, raws li tau pom los ntawm tsab xov xwm, koj tuaj yeem nqa dej los ntawm lactation rau ntau txoj hau kev. Raws li cov kev soj ntsuam ntawm cov poj niam uas siv nws, cov ntaub ntawv zoo tshaj plaws yog cov decoctions thiab infusions.