Yuav luag txhua tus poj niam niaj hnub paub txog kev puas tsuaj uas nws ua rau nws tus kheej los ntawm kev haus luam yeeb. Cuaj kaum, raws li kev txheeb cais, txhua txhua xyoo hauv peb lub teb chaws, cov poj niam haus luam yeeb nce zuj zus. Haus luam yeeb yog tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj menyuam hauv plab thiab thaum pub niam mis rau menyuam noj. Txhua tus kws kho mob tau pom zoo kom koj tso cov tshuaj tiv thaiv no rau lub sijhawm thaum tus poj niam pom tias nws cev xeeb tub thiab ua ntej pub mis niam.
Lub hnub yug ntawm tus me nyuam hloov tus poj niam. Txhua leej niam xav tsim kom muaj qhov zoo tshaj plaws rau nws tus me nyuam, puag ncig nws nrog tu thiab hlub. Feem ntau cov niam cov txiv pub lawv cov menyuam noj raws li qhov lawv xav tau thiab nrog lawv nyob hauv lub cev ntev. Tab sis feem ntau ntawm cov txiaj ntsim zoo ntawm kev pub niam mis thiab kev sib koom tes ntev yog muab tso tawm yog tias leej niam haus luam yeeb.
Cwj pwm tsis zoo
Kev haus luam yeeb thiab kev pub niam mis yog cov tsis haum rau kev loj hlob ntawm lub cev thiab kev xav ntawm tus menyuam mos. Qhov no muaj pov thawj los ntawm cov kws kho mob, cov kws kho mob thiab ntau tus niam txiv. Kev haus luam yeeb thaum pub niam mis tsis zoo cuam tshuam tus me nyuam los ntawm ntau qhov kev pom.
- Lactation thiab haus luam yeeb. Cov nicotine uas muaj nyob rau hauv txhua lub luam yeeb yog kev nyuaj siab rau kev tsim cov mis. Raws li kev tshawb xyuas kev kho mob, yog tias ib tug poj niam pib haus luam yeeb sai li sai tau tom qab yug me nyuam, tom qab ntawd 2 lub lis piam, cov mis nyuj uas nws tsim tawm yog 20% tsawg dua li qub. Vim muaj kev haus luam yeeb thaum pub niam mis, tso tawm cov tshuaj hormone prolactin, uas yog lub luag haujlwm rau cov kua mis hauv niam lub cev, txo tsawg. Qhov teeb meem no muaj peev xwm ua kom luv luv ntawm lub sij hawm uas pub mis. Los ntawm tag nrho cov lus saum toj no, nws ua raws li qhov kev haus luam yeeb thaum lub sijhawm pub mis nyuj rau qhov kev qhia ua ntej ntawm kev pub mis rau tus me nyuam thiab nws cov excommunication ntawm lub hauv siab.
- Hnub Wednesday rau tus menyuam mos. Kev haus dej haus cawv thiab kev haus luam yeeb yog ib qho txaus ntshai tsis yog nrog cov kua mis tsawg dua - kev haus luam yeeb leej twg pauv nws tus menyuam mus rau hauv lub cev tsis huv. Qhov kev txaus ntshai ntawm no phenomenon yog paub thiab tseeb los ntawm Ministry of Health. Kev haus luam yeeb thib ob, tau nkag rau hauv tus menyuam lub ntsws, ua rau lub cev tshee hnyo ntawm tus menyuam mos. Tsis tas li ntawd, txij thaum thawj hnub ntawm lub neej, nicotine pib ua kev puas tsuaj rau lub plawv thiab cov hlab ntsha ntawm tus menyuam mos. Yog li haus luam yeeb thaum pub niam mis yuav ua rau mob ntsws ntsws thiab mob plawv hauv tus menyuam.
- Kev kho mob tshiab. Kev haus luam yeeb thaum lub sijhawm pub niam mis ua rau lub paj hlwb nicotine los ntawm kev nkag mus rau lub cev ntawm tus menyuam mos. Lub xub ntiag ntawm cov tshuaj phem no muaj peev xwm ua kom txo tau cov tshuaj vitamins thiab lwm yam tshuaj. Yog li, thaum haus luam yeeb leej niam, tus me nyuam poob ntau lub microelements uas tsim nyog rau nws txoj kev loj hlob. Kev haus luam yeeb thiab kev pub mis niam yuav ua rau muaj feem yuav kis tau tus kab mob li nram no hauv tus menyuam: mob ntsws (bronchitis), mob ntsws (asthma), mob ntsws (pneumonia). Cov menyuam yaus muaj feem ntau yuav mob thiab tsis tshua muaj phaus.
Ntxiv rau, cov kws tshawb fawb pom tias cov menyuam uas haus luam yeeb niam txiv muaj ntau dua kev chim siab.
Yog tias leej niam tseem tsis npaj siab txiav kev haus luam yeeb thaum lub sijhawm pub mis, ces nws yuav tsum ua raws li cov cai hauv qab no:
- Tsis txhob haus luam yeeb ua ntej pub mis, raws li tsis hnov tsw ntawm nicotine tsis yaj rau 60 feeb thiab spoils saj ntawm mis;
- tsis txhob haus luam yeeb thaum tsaus ntuj;
- Haus luam yeeb tsis tshaj 5 luam yeeb ib hnub.
Cov kws kho mob hais tias, txawm tias muaj kev puas tsuaj ntawm nicotine, leej niam pub mis niam yuav tsum haus luam yeeb zoo dua qub thiab txuas ntxiv pub niam mis ntxiv dua tsis kam haus luam yeeb rau kev pub niam mis.