Peb lub cev yog 75% dej. Them sai: tsis txhob hnyuv, qhob cij, qaws, kas fes los yog khoom qab zib, feem ntau peb siv ntau tshaj dej. Tam sim no cia tus cwj pwm sim: ncuav dej mus rau hauv lub khob, cia rau hauv ib lub lim tiam. Cov dej puas txawv ntawm qhov koj tau nchuav ib lim piam dhau los? Ib yam li ntawd, cov dej hauv peb lub cev dhau sijhawm "txeeb muag": nws ua luaj, ua "tsis muaj sia", nws thiaj li pib tau. Nws yuav tsum tau hloov txhua hnub, thiab hauv particular, dej yuav tsum qaug dej qaug cawv kom yuag.
Vim li cas lawv poob ceeb thawj hauv dej?
Tam sim no peb yuav sim ua pov thawj rau koj lub tswv yim, uas hais tias yog tias koj tuaj yeem haus cov dej koj tuaj yeem yuag. Ua li no, tsuas yog sau cov dej hauv lub cev:
- "Da dej" - dej yaug txhua lub hlwb thiab ntaub so ntswg, tshem tawm ntawm cov khoom lwj;
- dej moisturizes ntawm daim tawv nqaij, ua rau pob qij txha thiab ligaments ntau txuam thiab txawb;
- dej tswj lub cev kub;
- dej quenches qhov kev xav tau ntawm kev tshaib kev nqhis, vim peb pheej cuam tshaib kev nqhis dej thiab nqhis dej;
- nws yog tsim nyog haus ntau tshaj qhov dej kom poob phaus, vim dej muab kev pab cuam rau txhua lub hlwb, yog tias koj tsis ua, koj yuav noj ntau, thiab tsawg dua;
- haus dej haus tsis zoo zom cov zaub mov, vim tias qhuav, tsis muaj dej txaus rau cov thooj quav;
- thaum lub zog yaj thiab dej tsim (1, 1 g ntawm rog = 1 g dej), cov dej "rog" yuav tsum tau muab tshem tawm, uas yog nce siab tshaj.
Yuav ua li cas thiab thaum twg haus dej?
Tam sim no hais tias cov kev pab cuam thiab cov dej yuav tsum muaj cuab kav, peb tham txog yuav ua li cas haus dej kom poob phaus. Cia peb pib ntawm qhov pib, uas yog, thaum sawv ntxov.
Pib koj sawv ntxov nrog lub khob ntawm dej huv - nws pib cov metabolism , awakens cov hnyuv thiab npaj rau kev noj tshais tom ntej. Cov zaub mov txhua hnub yuav raug zoo dua yog tias koj haus dej haus ib tag hmo tsuas yog 1 khob dej.
Ntxiv haus dej ntawm noj mov: 20 feeb ua ntej noj mov, thiab 1.5 teev tom qab noj mov. Los ntawm txoj kev, nyob hauv Fabkis hauv khw noj mov ntawm txhua pawg muaj ib tus cwj pwm zoo ntawm kev muab tso rau hauv ib lub rooj (koj txiav txim rau nws los yog tsis) ib lub taub dej ntawm cov dej. Thaum koj tuaj rau lub tsev noj mov koj tsis zoo li xav haus, tab sis thaum cov dej pw hauv koj lub rooj, koj tsis tuaj yeem tos ib pluas mov thiab haus nws yuav luag tag nrho. Lus Cim: tus Fabkis tsis tuaj yeem them koj rau dej.
Tus npoj Fabkis no yuav tsum coj peb mus rau lub tswv yim nram qab no: kom koj haus tau koj tus kheej mus haus dej, dej yuav tsum nyob ib puag ncig koj. Cia rau hauv cov duab yuav muaj ib lub khob ntim nrog dej, hauv tsheb thiab ib lub hnab ntim me me. Txwv tsis pub, koj yuav tsis ua raws li tus cwj pwm tshiab.
Thiab qhov kawg tseem ceeb. Yam dej dab tsi ua rau poob ceeb thawj - nws yog ib qho tseem ceeb tias nws yog dej, thiab yog tias koj muaj hmoo txaus kom tau lub caij nplooj ntoos hlav los tsis, nws yog qhov thib kaum. Tsis txhob hnov qab tias tshuaj yej, kas fes , dej qab zib, kua txiv tsis muaj dej. Dej yog tsuas yog ib qho kua uas ze rau peb rau lub cev tsis muaj zog - tsis yog carbonated thiab tsis muaj additives.