Txhawb kev poob phaus

Kev txhawj xeeb rau poob phaus - qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas pib. Yog hais tias koj tsis muaj zog sab hauv , ces koj yuav tsis mus ntawm txoj kev xav xyaum, thiab yog tias koj ua, koj yuav sai sai tso tseg txhua yam. Kev txhawb siab yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsis cia koj tawm koj txoj kev npaj khomob.

Qhov zoo tshaj plaws kev txhawb rau poob phaus

Qhov zoo tshaj plaws thiab txoj cai ntawm kev poob phaus yog qhov uas koj yuav ua rau koj tus kheej. Ua ntej tshaj plaws, sau rau ntawm ib daim ntawv loj rau txhua qhov laj thawj uas yog vim li cas koj thiaj li yuav tsum poob phaus, thiab pib tamsim no. Koj tuaj yeem xa daim ntawv nrog cov zoo uas yuav ua rau koj poob ceeb thawj. Koj cov lus txhawb rau kev poob phaus suav nrog cov khoom nram qab no:

1. Kuv xav kom poob phaus los ntawm tej thiab xws li hnub tim. Qhov hnyav poob rau ib tus neeg yog 4-5 kg ​​ib lub hlis ntxiv rau ob lub lis piam rau kev hloov hauv cov metabolism, uas txhais tau hais tias kuv yuav cia li nyob rau lub sijhawm rau lub sijhawm teem.
2. Kuv tsis tuaj yeem zam txoj kev thuam thiab txhawj xeeb ntawm lwm tus.
3. Kuv yeej yuav muaj kev txaus siab pom kuv tus kheej ua qhov zoo nkauj thiab zoo nkauj, tsis yog txhua yam hauv kev sib luag.
4. Thaum kuv poob phaus, kuv yuav zoo siab rau kuv tus kheej thiab kuv tus phaj siab.
5. Kuv xav ua zoo nkauj tshaj tam sim no.
6. Yog tias kuv tsis mus rau kev noj haus zoo tam sim no , ces nws yuav nyuaj tshaj.
7. Kuv tuaj yeem xaiv yam khoom rau kuv tus kheej, thiab lawv txhua tus yuav zaum ntawm kuv zoo - txawm nruj-haum!
8. Tsis muaj lwm tus neeg tuaj yeem hu kuv ua tiav. Kuv yuav tsis hnov ​​lo lus "redundant".
9. Kuv yuav ua lub teeb thiab zoo nkauj, thiab los ntawm qhov kev paub ntawm txhua yam no yuav ua rau kuv lub neej zoo dua qub!
10. Kuv yeej yuav tsis paub txaj muag ntawm kuv lub cev dua.

Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev ua hauj lwm nrog daim ntawv teev npe, thiab sau tag nrho cov txiaj ntsig ntawm qhov tshiab, me zog hauv nws. Qhov ntau, zoo dua. Yuav pib nrog, koj yuav tsum sau yam tsawg 20 lub luag haujlwm. Daim ntawv teev no yuav tsum muaj kev zoo nkauj thiab ci ntsa iab thiab dai ncaj qha rau ntawm lub tub yees, kom nws tig ntsia koj thaum koj npaj muaj khoom txom ncauj. Rov ua dua ntxiv - nws yuav tsis cia koj noj qab zib, rog thiab tsim kev puas tsuaj!

Nyuaj mob siab rau poob phaus

Rau ntau cov menyuam ntxhais tsis muaj kev txaus siab txaus, lawv xav tau ib yam dab tsi ntxiv. Feem ntau lawv nrhiav kom kho lawv lub tub yees nrog ntau yam kev phem cov kab lus me me uas yeej tawm tsam qhov kev ntshaw:

1. Tsis txhob noj mov, thiab tom qab ntawd koj tseem nyob rog!
2. Khoom noj khoom haus yog kev phem!
3. Lub qab los noj mov - saib ntawm cellulite!
4. Ua ntej koj noj, koj tus kheej yuav tsum muaj roj!
5. Rau fatty - tsuas yog txiv apples thiab yogurt!

Tsaus txaus, xws li cov nqe lus hauv pejxeem feem ntau ua rau muaj txiaj ntsim zoo dua li qub. Txawm li cas los xij, yog tias qhov no yog qhov ntxub heev rau koj, koj tuaj yeem nres qhov kev xaiv thawj zaug - kev txhawb siab.

Muaj zog puas siab puas ntsws rau poob phaus

Qhov loj tshaj plaws rau koj - nrog lub taub hau mus plunge rau hauv txoj kev xav ntawm poob phaus, paub txog tias qhov no yog ua li cas thiab rau qhov nws yog tshwj xeeb tshaj yog rau koj. Yog tias koj paub ntau yam txog kev poob phaus, koj tsuas tuaj yeem tiv thaiv kev sim siab kom pib ua txhua yam hauv kev xyaum. Coj mus rau hauv tus account hais tias lub tswv yim ntawm cov phooj ywg thiab cov acquaintances tsis suav. Ua ntej tshaj plaws, sim nrhiav cov ntaub ntawv hauv Internet los sis lub khw muag khoom. Nkag siab txog txoj kev poob phaus, xaiv koj tus kheej txoj kev pom kev, ntxiv kev ua si. Yuav kom mus rau qhov kawg, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov tseeb yog qhov ua tau.

Thaum muaj kev ntseeg siab vim tias koj qhov haujlwm tsis yog qhov tsis muaj txiaj ntsig, koj tuaj yeem pab hauv Internet thiab kev sib txuas lus. Koj yuav yooj yim nrhiav cov zej zog rau kev zeem muag thiab hauv lawv, qhib kev muaj "ua ntej thiab tom qab" yees duab albums, qhov twg tib neeg tib neeg, zoo li koj, luam tawm lawv cov duab loj thiab tom qab ntawd hauv qhov hnyav me me. Raws li txoj cai, lawv muaj feem ntau qhia lawv cov secrets hauv cov lus hauv qab no. Nco ntsoov mus koom nrog cov zej zog thiab saib xyuas cov duab neeg ntawm cov neeg uas muaj rog. Tom qab tag nrho, yog tias lawv ua tau, koj thiab koj tuaj yeem, txoj cai?