Lub lig hauv pob khaus lig yog ib qho kev sib ntau heev ntawm lub hauv caug pob txha. Feem ntau, txoj cai ntawm kev raug mob no yog cuam tshuam nrog kev ua si thiab muaj nyob rau hauv lub qhov kawg ntawm cov ceg plaub hau. Txoj kev sib tw ntawm qhov kev sib tw ntawm lub hauv caug yuav tsum yog kho kom zoo. Kev tawm tsam qhov teeb meem no ntev ntev yuav ua rau mob caj pas heev .
Cov tsos mob ntawm ligament rupture
Ib txoj kab ntawm sab caj npab ntawm lub hauv caug ntawm lub hauv caug tshwm sim nrog lub suab nrov nrov. Tam sim ntawd tom qab qhov raug mob, lub hauv caug swollen, raws li muaj ntshav hauv cov kab noj hniav. Nrog rau lub pob txha ntawm lub hauv caug ntawm lub hauv caug, cov tsos mob nram qab no tshwm sim:
- txwv ntawm kev txav;
- mob mob;
- hnov ntawm instability ntawm lub sib koom tes.
Tom qab qhov kev raug mob, mus ib leeg thiab tso siab rau ntawm ceg, uas yog raug mob, yuav tsum tsis txhob. Qhov no yuav ua rau muaj kev rau txim loj.
Kev kho ntawm ligament rupture
Kev kho rupture ntawm lub lim lig ntawm lub hauv caug yuav tsum pib nrog tshem tawm ntawm qhov mob thiab o ntawm lub sib koom tes. Qhov no yuav ua tau nrog kev pab ntawm dej khov nab kuab thiab cov tshuaj tiv thaiv . Tus neeg mob qhia tias so, physiotherapy, as well as exercise therapy. Thaum muaj hemorrosin, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau nqus cov kua qaub.
Yog tias koj tsis ua txoj kev ua neej zoo, koj tuaj yeem ua tsis tau phais, tab sis thaum lub sij hawm kho mob ntawm txoj kev sib tw ntawm lub hauv caug ntawm lub hauv caug yuav tsum muaj kev ruaj ntseg ntawm kev sib koom ua ke. Rau qhov no, koj yuav tsum tau hnav cov nyiaj them yug, qhwv los yog orthosis. Txij no txoj kev kho yuav yog:
- rau cov menyuam yaus lossis cov tub ntxhais hluas uas tau qhib cov pob txha loj hlob;
- nrog ib nrab ruptures tsis muaj cov tsos mob ntawm instability;
- rau cov neeg laus;
- nrog cov ruptures tsis muaj cov tsos mob ntawm instability, qhia nyob rau hauv txhua txhua hnub lub neej.
Yog tias kev sib kis ntawm qhov sib koom tes tsis tau rov qab tom qab ib qhov kev tiv thaiv ntawm kev kho kom zoo, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau mus rau kev phais mob phais - kev kho pob txha caj qaum. Lub lag luam yog ua tau siv cov khoom siv twj paj nruag tshwj xeeb txuas rau lub koob yees duab yees duab, thiab cov yeeb yam nyias. Feem ntau tom qab ua haujlwm, tus neeg mob tuaj yeem mus tsev nyob rau tib hnub.
Yog tias tus neeg mob xav tau kev txua ntxiv ntawm ligament, hloov tshuaj siv. Hauv kev txiav txim siab rau txoj haujlwm no kom muaj kev vam meej, qhov tseeb ntawm kev nruj nruj yuav tsum raug xaiv, thiab tseem khov kho. Nws yog qhov nro uas txiav txim siab qhov kev ua haujlwm. Yog tias nws tsis muaj zog, nws yuav tsis muab kev ruaj ntseg rau lub pob qij, thiab yog tias nws nti dhau lawm, nws yuav txo qhov siab ntawm qhov taw los yog so nrog lub sijhawm.
Rehabilitation tom qab ligament rupture
Rehabilitation tom qab ib txoj kev kho kom zoo ntawm kev sib tsoo ntawm qhov kev sib tw ntawm lub hauv caug yuav kav li thaj tsam li 8 lub lis piam. Nws yeej suav nrog physiotherapy, uas pab:
- txo qhov mob thiab o;
- qhov qub txav hauv kev sib koom tes;
- ntxiv dag zog rau cov leeg.
Yuav luag txhua tus neeg mob hauv lub sijhawm no yuav tsum tau hnav lub hauv caug. Koj tuaj yeem rov qab mus rau kev ua si tom qab qhov o tuaj lawm, thiab cov leeg nqaij thiab cov leeg ntawm cov caj dab rov qab qub lawv lub zog.
Yog hais tias qhov tshwm sim ntawm txoj kev sib tw ntawm lub hauv caug tseem muaj mob hnyav thiab tus neeg mob tau txum lub zog ntawm kev ua haujlwm zoo, kev rov kho dua yuav siv sij hawm mus txog 24 lub lis piam. Nws yuav tsum nco ntsoov ua nyob rau hauv ntau theem:
- Theem 1 - txo qhov mob thiab o, taug kev tsis muaj pas nrig, los txhim kho txoj kev qoj ib ce.
- Theem 2 - kev tshem tawm ntawm edema, kev txhim kho lub zog ntawm cov leeg ntawm caj dab thiab tshuav nyiaj li cas ntawm qhov sib koom tes.
- Theem 3 - kev txhim khu lub cev tsis muaj qhov mob uas tsis muaj mob, maj mam rov qab mus rau qhov qub.
- Theem 4 - kev txhim kho ntawm ntau yam mob uas tsis muaj qhov mob lossis tsis muaj o tuaj thaum lub sijhawm thiab tom qab ua si.
- Qib 5 - kev kho kom zoo dua qub tshwj xeeb uas ua rau kis las kis las ntawm tus neeg mob.