Lub porridge nyob rau hauv lub multivarquet yog ib qho kev xaiv zoo heev rau pluas tshais thaum sawv ntxov heev: cia li sau cov hmoov av cereal hauv lub tais, ncuav rau hauv cov kua, raws li cov tshuaj, thiab muab cov additives mus saj. Tom qab pib nias "Pib" khawm, cov khoom noj khoom haus lub qhov rooj noj mov yuav tau ua noj ntxiv yam tsis muaj kev cuam tshuam sab nrauv, thiab thaum koj tuaj yeem siv sij hawm kom muaj kev txhawj xeeb tseem ceeb.
Porridge nyob rau hauv ib lub multivark ntawm mis nyuj haus
Noj oatmeal yog fraught nrog lub fact tias cov kua tau yooj yim khiav, thiab flakes - hlawv. Tab sis tej teeb meem xws li yooj yim yuav zam tau yog hais tias koj xaiv hom lub zoo thiab lub sijhawm. Yuav kom nkag siab txog tag nrho cov subtleties yuav ua tau ib qho piv txwv ntawm classic oatmeal porridge.
Cov khoom xyaw:
- oat flakes - 2 yam khoom;
- mis nyuj - 490 ml;
- txiv maj phaub shaving - 25 g;
- los ntawm ib tug pinch ntawm Ginger, cinnamon thiab cardamom;
- zib ntab rau kev pab.
Npaj
- Ua ntej yuav npaj cov porridge hauv cov multivark, muab cov khoom ua ke ua ke. Pib ua noj ua haus "Porridge" tom qab tso tawm 10 feeb.
- Tom qab ua tiav txoj kev ua tiav lawm, tshem lub gadget thiab tawm cov porridge kom "yaj" rau tsib feeb, yog li cov nplauv dej nqus cov kua ntxiv.
- Cov khoom noj npaj txhij ua kom tiav cov tsawb, txiv ntseej, txiv hmab txiv ntoo los yog ua haujlwm zoo li ntawd.
Mis nyuj haus porridge hauv ntau hom
Yog hais tias ua ntej koj tsis paub yuav ua li cas ua noj cov hmoov porridge nyob hauv ib lub multivarquet, thiab txawm ntau npaum li cas los ua hauj lwm rau ib pluas hmo, ces koj tuaj yeem sim cov zaub mov nram qab no. Nyob rau hauv nws, lub niaj zaus pancake yog npaj on maj mam sweetened tov nrog txiv maj phaub dej, uas muab ib tug qab ntxiag tauj sov saj.
Cov khoom xyaw:
- nplej - 1/3 ntawm ib xyoo;
- mis nyuj - 135 ml;
- txiv maj phaub dej - 185 ml;
- ib tug pinch ntawm cinnamon thiab vanillin;
- shavings ntawm txiv maj phaub - 2 tbsp. diav.
Npaj
- Yuav kom tshem tawm qhov ntsim ntawm cov txiv ntseej, nws yog pre-washed thiab scalded. Tshaj dej ntau dhau lawm yuav tsum tau muab pov tseg, tom qab uas nws yuav tsum tau ntim hauv lub tais ntawm lub cuab yeej.
- Npog lub lauj kaub nrog ib tug tov kua, ntxiv spices thiab txiv ntsej muag shavings.
- Tom qab xaiv lub "Rice", xaiv lub sijhawm tsis siv neeg, thiab tom qab lub teeb liab, ua kom sov lub kho nrog butter thiab tawm mus rau lub zog kom txog thaum noj.
Pumpkin porridge nyob rau hauv ib tug multicrew nrog foie gras
Yog tias koj nyiam cov zaub mov uas tsis muaj cov tsiaj txhu hauv cov kab mob, ces sim sim hloov mis li ib txwm nrog cov zaub, piv txwv, almond. Pumpkin porridge nyob rau hauv lub multivark, daim ntawv qhia ntawm uas yog muab hauv qab no, ua pov thawj li cas zoo rau lub qab ntxiag nutty ntawm xws li ib cov khoom yuav diversified los ntawm cov paub duo ntawm millet thiab taub dag.
Cov khoom xyaw:
- millet hau - 1 yam khoom;
- Cov kua mis nyuj - 235 ml;
- Taub dag puree - 75 g;
- zib mu - 25 ml;
- ib tug pinch ntawm cinnamon thiab Ginger.
Npaj
Chaw millet, mashed pumpkin, zib mu thiab spices nyob rau hauv ib lub lauj kaub multicast, ces ncuav dej. Teem "porridge" thiab ua noj rau li 10 feeb.
Barley porridge nyob rau hauv ib tug multivark on mis nyuj - daim ntawv qhia
Lub porridge nyob rau hauv lub multivark tsis yog tsuas yog ib qho kev noj tshais zoo heev, tab sis kuj yog ib sab ciav sab zaub mov noj, uas yooj yim ua tau ua ntej. Hauv qab no yog ib qho kev hloov varied ntawm mis nyuj porridge, uas yuav ua tau siav ob leeg thiab qab zib.
Cov khoom xyaw:
- barley groats ½ st.
- mis nyuj - 230 ml;
- dej 170 ml.
Npaj
- Ua ntej koj npaj ib lub barley porridge nyob rau hauv ib lub multivark, zoo yaug nws.
- Yaug lub rump nrog dej sib tov kua, ntxiv ib lub ntsev los ntawm cov ntsev, los yog qab zib, raws li hom cereal koj txiav txim siab ua noj.
- Qhov kev npaj yuav noj li ib nrab ntawm cov qhob cij porridge.
Herculean porridge nyob rau hauv ib lub multivark ntawm mis nyuj haus
Qhov no daim ntawv qhia oatmeal porridge nyob rau hauv lub multivark tuaj rau peb los ntawm Norway, nyob qhov twg xws li ib tug kho nyob rau hauv thaum sawv ntxov zoo li tsis muaj tsawg tshaj li peb. Los ntawm kev sib txawv li ib txwm ntawm Hercules no nws yog qhov txawv ntawm nws cov roj caloric cov ntsiab lus, vim nws yog siav ntawm ib tug sib tov ntawm cream thiab mis nyuj haus. Nws hloov tawm ib qho kev noj qab nyob zoo thiab muaj calorie rau yav sawv ntxov, zoo tshaj plaws rau cov hnub tsis khoom.
Cov khoom xyaw:
- oat flakes ntawm nplua nplua - ½ st.
- oatmeal flakes loj - 1 yam khoom;
- Lee - 75 ml;
- mis nyuj - 245 ml;
- dej 430 ml;
- blueberry jam - rau kev ua ntaub ntawv.
Npaj
- Txuas lub tshuab ua dej ua ke ncaj qha rau hauv chav ua mov. Ncuav ob hom flakes.
- Tom qab teeb tsa "Mis nyuj haus porridge" hom, ua noj cov paj ntub-flakes rau 15 feeb, ces tawm hauv kev ua ntej ua ntej noj.
- Xws li porridge nyob rau hauv ntau multivariate yog zoo ua ke nrog ntau hom ntawm Berry jam, piv txwv li, blueberry.
Porridge nyob rau hauv dej nyob rau hauv lub multivark
Ib qho txawv txawv hu ua "kino" tau ntev tau tsim nws tus kheej ua ib qho kev noj haus. Koj tuaj yeem noj nws hauv qab zib thiab qab ntsev ntau yam. Nws satiates zoo, yam tsis tau muab ib tug kev nkag siab ntawm heaviness, thiab yog tseem yooj yim digested.
Cov khoom xyaw:
- txiv maj phaub dej - 240 ml;
- dej hauv plab - 240 ml;
- kinoa - ½ st.
- txiv apples - 2 daim;
- rau ntawm ib lub txiv hmab txiv ntoo thiab cinnamon;
- av flax noob - 1 tbsp. diav.
Npaj
- Ua ntej koj tuaj porridge nyob hauv ib lub multivark, lub yeeb yam nws tus kheej yeej ib txwm yaug.
- Nyob rau hauv lub tais tov tag nrho cov khoom xyaw, ntxiv tsos thiab txuj lom.
- Teem xaiv qhov "Porridge" thiab ua lub pob tw ua ntej lub teeb liab, mam li pab nrog lub ncuav ntawm cov txiv apples, nphoo nrog flax thiab honey-flavored yog tias tsim nyog.
Pob kws Porridge nrog Pumpkin hauv Multivark
Nyob rau hauv cov huab cua txias, thaum cov txiv hmab txiv ntoo assortment ntawm cov xa tuaj ua ntau ntau, tab sis kim kim, khoom nrog cov caij nyoog ntxiv yuav tuaj rau tus cawm. Pumpkin pulp twb tau pov thawj nws zoo compatibility nrog ntau cov khoom, tab sis nyob rau hauv cov nram qab no nws yuav ua kom ib lub tuam txhab ntawm porridge los ntawm pob kws.
Cov khoom xyaw:
- pob kws zais - ¾ st.
- dej - 490 ml;
- Txiv laum huab xeeb roj - 45 g;
- Taub dag puree - 195 g;
- piam thaj - 35 g.
Npaj
- Muab tag nrho cov khoom xyaw hauv chav tsev thiab nyem rau ntawm "Nqaij". Lub sij hawm yuav tau teem cia thiab tom qab lub teeb liab porridge ntawm pob kws groats nyob rau hauv lub multivarquet yog npaj rau kev pab.
- Ntxiv ib daim butter los yog sprinkle nrog pumpkin noob on to top.
Rice porridge nyob rau hauv ib lub multivark rau hauv dej
Lwm qhov chaw zoo ntawm carbohydrates thaum sawv ntxov tuaj yeem noj porridge nrog raisins nyob rau hauv lub multivark. Cov zaub mov no tawm ntawm lub sijhawm thiab hnub nyoog, vim nws tsim nyog rau cov neeg laus thiab menyuam yaus cov ntawv. Kev sib ntxiv ntawm cov nplej txhuv yuav muaj ntau hom txuj lom thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, uas koj tuaj yeem hloov raws li koj tus saj.
Cov khoom xyaw:
- mov - ½ yam khoom;
- dej 840 ml;
- qab zib - 75 g;
- cinnamon stick;
- ib tug puv tes ntawm raisins.
Npaj
- Tom qab ntxuav lub noob, ncuav lawv, muab tso rau hauv lub qab zib thiab muab tso rau hauv cinnamon stick.
- Tom qab xaiv "Rice" ntawm vaj huam sib luag hauv vaj huam sib luag, noj kom txog thaum lub teeb liab, thiab tshem tawm cov cinnamon stick thiab nphoo nrog ib tug zoo puv ntawm raisins ua ntej noj.
Perlovka nrog nqaij nyob rau hauv ib tug multivariate
Tag nrho cov cereals nyob rau hauv lub multivark, cov zaub mov uas tau xav txog saum toj no, yuav tsis xam tias tag nrho cov pluas noj rau pluas su los noj hmo. Qhov kos yog qhov kev xaiv no. Lub lag luam Pearl bar yuav ua tau rau ob qho nqaij nyuj, thiab tej nqaij ntawm cov noog.
Cov khoom xyaw:
- nqaij qaib - 750 g;
- Pearl barley - 280 g;
- dej - 5 multistans;
- carrots - 190 g;
- dos - 115 g.
Npaj
- Ncuav mentsis roj rau hauv lub tais, siv nws dhau los ntawm cov zaub khib nyiab. Muab lub ncuav ci nrog cov nqaij qaib thiab ua noj ua haus ntxiv hauv "Kev Noj" kom txog thaum cov nqaij ncav ua si ib nrab.
- Mus rau nqaij qaib thiab zaub, ncuav lub washed rump, ncuav nws thiab lub caij.
- Pearl barley nrog nqaij qaib nyob rau hauv lub multivark yog siav hauv "Plov" hom ua ntej lub teeb liab.
Buckwheat porridge nrog nqaij hauv ntau hom kabmob
Tsis txhob nyiam pearl barley? Ces hloov nws nrog lwm nrov thiab pheej yig groats - buckwheat. Tsis tas li cov buckwheat groats yuav npaj rau "kev txiav txim siab" tus cwj pwm, nrog zaub kib, nyuj thiab nyob rau hauv ib tug nplua nuj broth. Xws li ib qho kev kho mob yog yooj yim amazingly ua noj, thiab nws cov saj yuav amaze txawm lub sophisticated eater.
Cov khoom xyaw:
- buckwheat - 235 g;
- nqaij nyug - 440 g;
- dej 540 ml;
- dos - 115 g;
- carrots - 145 g.
Npaj
- Siv cov roj ua kom sov tuaj rau ci rau hauv cov "Ci".
- Tom qab ob peb feeb, ntxiv rau zaub pieces ntawm nyuj thiab tos kom txog thaum lawv qee thiab cia cov kua txiv hmab txiv ntoo.
- Ncuav ntxuav qhov buckwheat rau cov khoom ntawm lub tais, ntxiv ib pinch ntawm ntsev thiab ncuav lub rump nrog dej.
- Buckwheat porridge nrog stewed nqaij nyob rau hauv multivarquet yog siav rau ntawm "Grechka" rau ib teev.