"Lub zog ntawm ib tug poj niam hauv nws qhov kev qaug zog" pib hais lus los ntawm kev yau yaus rau cov poj niam ncaj ncees, es tsis txhob ua si nrog menyuam roj hmab, nyiam mus nrog cov tub hluas. Txawm li cas los xij, lub ntiaj teb niaj hnub qhia ib tug poj niam sib txawv: thiaj li ua tiav txoj kev vam meej, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum yog ib tug neeg muaj zog thiab muaj kev ywj pheej. Nws yog nqe lus no uas txhawb nqa cov poj niam uas tsis muaj zog rau kev xaiv ntawm seemingly tsis yog poj niam kev ua si - kev sib tw npab.
Kev Cob Sib Cog Yog Dab Tsi?
Armrestling (caj npab wrangling) yog ib hom ntawm kev ua yeeb yam uas yog kev txiav txim siab tshaj plaws ntawm kev ywj pheej thiab pheej yig, vim hais tias kev koom tes tsis muaj cuab yeej tshwj xeeb, hnub nyoog thiab roob ntawm cov leeg tsis tseem ceeb. Armrestling muaj ob peb hom: kev sib tw, zaum thiab dag, thaum ib lub luj tshib ib txwm tso rau saum rooj. Tus essence ntawm qhov kev ua si no yog kom txo tau qhov "xauv" - tom qab ntawm tus neeg sib tw lub xib teg ntawm lub rooj. Rau qhov no, muaj ntau yam kev sib tw uas muaj feem xyuam rau ob qho tib si txiv neej thiab poj niam ua ntaub ntawv sau.
Tactics
Los ntawm qhov pib ntawm kev ntaus sib tua armwrestlers yuav tsum txiav txim siab rau lawv cov tswv yim, uas muaj xws li hauv counterattacks lossis hauv kev tawm tsam. Txawm li cas los, ua ntej txoj kev sib ntaus ntawm cov ntxhais hauv kev npav-kev sib tw yog tos ntev txoj kev kawm, uas muaj kev kawm ntau hom kev kawm thiab kev ntaus tswv yim. Tactics - qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev sib tw npab, vim hais tias yeej yog tau los ntawm cov tsim tendons, muaj zog zoo, muaj kev npaj siab thiab kev muaj peev xwm pom qhov kev xav ntawm koj tus nrog sib ntaus.
Cov txheej txheem ntawm kev sib ntaus sib tua hauv npab-kev sib tw muaj cov tswv yim nram no:
- lub meej pem poob hauv qhov pib ntawm kev sib ntaus thiab sib ntaus sib tua nrog kev sib tsoo yeej;
- rov qab txav nrog ib tus txhuam nkhaus;
- ntse ncaj nraim ntawm tus yeeb nkab txhais tes;
- supination ntawm tes thiab tes.
Cov poj niam hauv kev npav-kev sib tw
Caj npab kev sib tw ntawm cov poj niam nyuam qhuav pib mus nce qib. Tom qab tag nrho, ua ntej tsuas muaj ob qhov hnyav xwb (qhov hnyav tshaj), thiab tam sim no, txawm tias feem ntau cov tsis muaj zog 55kg ntxhais muaj peev xwm los sib tw rau ib lub rooj npab, uas, dua ib zaug, ntxeev cov tswvyim hais ua dab neeg ntawm lub zog thiab txiv neej
Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev sib tw tes yog kev kawm nyuaj, kev qhuab qhia , kev npaj siab thiab kev ua siab ntev. Zoo li lwm yam kev ua si, kev ntseeg thiab kev mloog lus ntawm tus kws qhia yog qhov tseem ceeb heev. Nyob rau hauv kev kawm ntawm caj npab, kev sib ntaus sib tua yog qhov tseem ceeb, uas tsis tas nrog ib pawg ntawm cov leeg.
Xijpeem, tab sis tsis muaj dab tsi ntau qab ntxig tshaj li muab koj tus nrog sib ntaus txhais tes rau ntawm 45⁰ mus rau lub rooj, thiab qhov thib ob ib nrab yog ib txwm muab yooj yim!