Lub caij ntuj no tsis yog tsuas yog lub sij hawm rau cov hnub ci suab paj nruag. Hauv cov caij ntuj no txhua tus tuaj yeem kawm tau li cas skiing. Ua li no, koj yuav tsum tau yuav khoom siv ua ntej thiab ua siab ntev. Muaj ntau tus cwj pwm zoo thiab muaj nqi ntawm vivacity yog guaranteed.
Alpine skiing - nws yog dab tsi?
Txhua tus paub tias kev skiing yog ib qho ntawm kev ua si lub caij ntuj no, uas muab rau lub qhovntsej thiaj tsis los ntawm snow slopes ntawm tshwj xeeb skis. Qhov no yog ib qho ntawm ntau hom kev ua si sab nraum zoov rau ntau tus neeg thoob ntiaj teb. Nws nyiam qhov chaw nyob:
- Austria;
- Switzerland;
- Ltalis;
- Fabkis;
- Tebchaws Meskas;
- Lub teb chaws Yelemees
Dab tsi yog qhov kev loj hlob ntawm skiing?
Hais txog qhov kev pab ntawm lub caij ntuj no kev ua si tsis paub txog txhua tus neeg tuaj tshiab. Kev ua si skiing txhua hnub yog ua los ntawm:
- kev nyiaj;
- kev txhim kho ntawm cov txheej txheem metabolic;
- txhawb kev mob ntsws;
- txhawb nqa tag nrho cov nqaij leeg;
- poob phaus;
- ntxiv dag zog rau lub cev;
- kev tiv thaiv ntawm cov kab mob plawv;
- ntxiv zog ntawm txoj kev xav ntawm lub paj hlwb.
Hom kev skiing thiab lawv cov yam ntxwv
Muaj xws li hom caij skiing:
- Slalom - los ntawm roob los daus roob hauv skis raws txoj kev nrog ib qhov ntev ntawm 450-500 m Qhov sib txawv ntawm qhov siab ntawm qhov pib thiab qhov kawg yog 450-500 m.
- Giant slalom yog lub qhovntsej thiaj tsis tuaj ntawm kev taug kev ntawm kev los ntawm ib mus rau ib qho thiab ib nrab kilometer.
- Lub supergiant yog ib txoj kev qhuab qhia ntau dua. Nws yog txuam nrog ntev ntev ntawm txoj kev lawv thiab qhov sib txawv me ntsis hauv qhov siab.
- Alpine skiing - nov yog tus khiav tau txiav txim tau los ntawm kev ua tau ntau yam.
Yuav ua li cas koj xav tau kev skiing?
Txhua tus neeg uas xav sim nws tus kheej hauv qhov kev ua si no, xav paub txog yam khoom siv rau chav kawm. Mus rau roob hauv roob yog kev zoo siab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau npaj ua ntej:
- Skiing rau skiing . Nws yog ib qho tsim nyog tuaj tos skis ua ntej rau qhov nyhav thiab qhov siab ntawm tus neeg caij skier. Thaum ua li ntawd, nws yuav ua rau tus neeg caij tsheb yog yam dab tsi rau nws.
- Kab phuam khau - nws yog ib qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau xaiv rau cov khau zoo heev.
- Ski daim npog ntsej muag - tsim los tiv thaiv lub qhov muag los ntawm muaj zog cua, txias thiab daus. Lawv muab universal ASCI, uas tsim nyog rau cov txiv neej thiab poj niam.
- Kev phom sij rau cov neeg caij nyoog - nws yog qhov zoo dua los xaiv cov ntaub ntawv membrane nrog cov roj noo noo. Qhov tshwj xeeb tshaj yog cov khaub ncaws yuav yog qhov tseem ceeb rau cov neeg uas xav tau carving hauv roob skiing.
Alpine skiing - lus tseeb
Muaj ntau ntau cov ntsiab lus hais txog caij skiing:
- German kislas Crystal Krantz tau txais cov ntaub ntawv ntau ntawm cov yeej. Xya zaus nws tswj tau los ua ib tus neeg sib tw thiab tsib lub sij hawm nyob rau hauv tag nrho-ncig. Thaum Olympic ua si, nws yeej qhov khoom plig rau kub hauv tag nrho kev sib tw.
- Austrian Tony Sailer tau los sib tw nrog cov tub ntxhais ncaws pob. Nws tau lub npe hu ua tus xias lub sijhawm. Tony tau txais plaub kub medals thiab yeej peb kev sib tw.
- Austrian Franz Klammer tau raug xaiv tsa tus neeg tau khiav nkaum tsib zaug hauv kev sib tw ntawm kev nqis peev.
- Anna-Marie Moser-Prell ntawm Austria tau caum-ob zaug los ua tus yeej nyob hauv kev sib tw tus kheej.
- Hauv xyoo pua puas tawm xyoo, skiing pib siv climbers thaum lub ascent mus rau qhov ua siab tshaj ntawm cov Alps.
Hnub qub ntawm kev caij skiing
Hais txog kev skiing, nws yog tsis yooj yim sua kom tsis txhob sau npe cov npe ncaws pob uas tau mus hauv keeb kwm:
- Tony Seiler hu ua yog ib lub npe nrov tshaj plaws ntawm lub xyoo pua nees nkaum. Nyob rau xyoo 1951, cov Austrian tswj tau nyob rau hauv pab pawg neeg nrov. Txawm li cas los, ib xyoos tom qab tus txiv neej tau tawg nws ob txhais ceg tom qab lub caij nplooj ntoos zeeg. Ob xyoos tom qab, ua tsaug rau nws lub hwjchim, nws rov qab los ntawm skis. Rau nws tus account nws muaj xya lub medal ntawm cov Olympics.
- Jean-Claude Killy thaum nws tseem yog me nyuam yaus heev. Thaum nws loj hlob tuaj, nws tsis tuaj yeem ua raws li, tab sis nws tsis tawg lossis lwm yam teeb meem nws tawm ntawm txoj kev, thiab nws mus txog saum nws nyiam kev ua si.
- Ingemar Stenmark cov chaw ntawm skiing kuj tsis tawm mus tsis txaus siab. Nyob rau hauv nws active plaub kev ua si khoom plig, ob ntawm cov uas yog Olympic.
- Mark Girardelli yug hauv ib tsev neeg caij skiing, yog li thawj zaug thiab tsuas yog tus qhia hauv lub neej yog Pope.
Tony Sailer
Jean-Claude Killy
Ingemar Stenmark
Mark Girardelli