Tsis muaj coob tus neeg paub hais tias heartburn yog cuav lossis tseeb. Yuav kom nkag siab txog yam uas koj muaj yog qhov tsim nyog, thiaj li yuav tau siv sij hawm tsim nyog thiab tsis tuaj yeem coj tsis zoo.
Kev npau suav tsis pom kev
Cov tsos mob cuav yog:
- Kev kub siab tshwm tsis hais txog ntawm pluas noj.
- Lub cev kev nyuab siab tsis cuam tshuam rau lub sijhawm kub siab.
- Cov hlab ntsha hauv cov hlab ntsws tsis tuaj yeem ntev ntev.
- Tom qab noj tshuaj tshwj xeeb rau kev kub siab los yog tsuas yog tov soda, tsis tuaj.
- Txij lub sij hawm, lub siab tsis zoo siab ntawm qhov ci, pib muab rau hauv lub plab, rov qab, qee zaum hauv sab.
- Lub plawv dhia tsis muaj tshwm sim rau ntawm qhov siv ntswg los sis lub siab ntsws ntawm tus nplaig.
Yog tias koj pom cov tsos mob zoo li no, koj yuav tsum tau qhia qhov tseeb, vim tias muaj tej yam kab mob ntawm cov kab mob plawv los sis cov kab mob mus ntev.
Muaj tseeb kub siab
Lub manifestations muaj tseeb heartburn yog raws li nram no:
- Tsis xis nyob zoo li tam sim tom qab ib pluas mov - 15-30 feeb tom qab.
- Tus kab mob hnyav thawj zaug yog qhov muaj mob hnyav heev hauv lub plab, muaj lub siab ntsws loj heev hauv lub hauv siab.
- Tsis tas li ntawd, qhov kub taub hau ntawm lub hlab ntsha tuaj yeem nce qhov ncauj, qhov ntsim ntawm lub qhov ncauj tuaj yeem tshwm sim. Qhov no qhia tau hais tias lub plab tau txais kua txob kua txiv los yog kua txiv neej.
- Thaum muaj qhov kub siab tshwm sim, cov roj ntsha tuaj yeem tsim cov khoom noj uas tawm ntawm lub plab mus rau hauv txoj hlab pas, ua rau khaus.
- Thaum lub sijhawm noj mov cov roj cua tsis tuaj yeem tawm hauv daim ntawv ntawm kev ua haujlwm, muaj kev xav ntawm qhov tshwm sim, thiab kev hnov mob tshwm sim hauv cheeb tsam epigastric.
- Kev kub siab feem ntau tshwm nyob rau hauv ib txoj hauj lwm dag.
Hom mob siab khoob
Belching kuj yog ob hom:
- episodic;
- periodic.
Yog hais tias ib tug belch tshwm tsuas yog tej zaum tom qab ib pluas mov - qhov no yog qhov qub, thiab tsis txhob txhawj. Hauv ob kis, tus yuav tsum xav txog kev kho mob.
Mob siab, mob siab thiab xeev siab - ua rau thiab kho mob
Qhov laj thawj ntawm qhov tshwm sim ntawm ib qho kev xav ntawm kev kub siab, kev nkees lossis kev xeev siab muaj ntau:
- tsis tseem ceeb;
- Overeating;
- noj mov ua ntej yuav mus pw;
- zaub mov nrawm, tsuag tsuag, sib tham thaum noj mov - thaum muaj kev nqos ntawm huab cua;
- kab mob gastroesophageal reflux ( GERD ) - thaum, vim tsis muaj zog ntawm lub plab, zaub mov "rov qab" rau txoj hlab plab;
- qhov kev nyuab siab;
- phem cwj pwm - haus luam yeeb, cawv;
- cev xeeb tub;
- tom qab noj mov tas tam sim no;
- kev txais tos ntawm cov khoom uas ua rau tsim kom muaj cov roj cua hauv qhov loj;
- Neurotic aerophagy tshwm sim thaum tsis noj kev haus ntawm huab cua thaum muaj kev nyuab siab lossis ntxhov siab.
Txhais tau meej rau kev kub siab thiab kev ua haujlwm
Wb muab qee yam lus qhia yooj yim txog yuav ua li cas kom sai tshem tau cov tsis hnov qab txaus siab:
- Nws yuav pab tau tag nrho cov kev paub daws kev ci dej qab zib - 1 teaspoon yaj nyob rau hauv 200 ml ntawm dej sov thiab maj mam haus dej haus.
- Ib qho ntawm cov dej khov tso rau ntawm tus nplaig thiab tuav hauv koj lub qhov ncauj kom txog thaum nws tiav.
- Alkaline haus - dej ntxhia dej "Borjomi" thiab lwm yam dej qab zib zoo sib xws, muag hauv khw muag tshuaj.
- Tsis txhob pw tsaug zog txog thaum hnov mob plawv.
- Ua kom txoj hnyav, siv los yog tsis khov kho cov khaub ncaws hnav uas rubches lub plab - lawv tuaj yeem pab ua kom kub.
Muaj lwm txoj hauv kev los pab rau qhov pib ntawm kev kub siab thiab khov kho.
Yuav ua li cas kho mob siab thiab ua haujlwm?1. Noj cov tshuaj uas tus kws kho mob hais kom mob siab thiab ua haujlwm raws li qhov kev kuaj mob:
- antacids - yeeb tshuaj uas txo cov kua qaub;
- yeeb tshuaj antisecretory;
- stimulators ntawm peristalsis ntawm gastrointestinal ib ntsuj av.
2. Koj yuav tsum noj ntau zaus thiab me me.
3. Ua raws nraim li cov zaub mov - tshem tawm cov khoom uas ua rau lub siab, ua rau:
- khoom noj khoom haus rog;
- taum;
- dub ncuav ci;
- cabbage;
- qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub;
- carbonated dej;
- ceev;
- qe;
- chocolate;
- fatty, ntsim, salty, smoked, qab zib cov zaub mov.
4. Tsis txhob haus luam yeeb rau cov neeg uas haus luam yeeb.
5. Tshem tawm cawv.
6. Noj zaub mov kom huv si.
7. Tom qab noj mov, maj mam taug kev.