Yog tias kuv lub hauv siab mob tom qab yug me nyuam tas lawm ne?
Kev hnov mob, uas tsis paub zoo li pib ntawm kev ua haujlwm, nrog kev nce rau hauv cov kua mis. Qhov no yog tsim los ua lactation. Qhov mob no yuav ntev dua ob peb lub lis piam mus txog thaum lub cev rov ua kom nws lub zog thiab cov hormonal tom qab stabilizes me ntsis.
Mob hauv lub hauv siab, lossis theej, tsis kaj siab, tuaj yeem mus qhov chaw thaum nruab hnub, thiab thaum hmo ntuj. Tshwj xeeb tshaj yog lawv tau raug kev txom nyem thaum lawv pw tsaug zog ntawm lawv sab, thiab tsis muaj lus nug txog kev dag ntawm lawv lub plab - nws yog mob thiab tsis zoo vim tias muaj kev pheej hmoo ntawm blockage ntawm cov mis nyuj.
Qhov tshwjxeeb tshajplaws tsis zoo li thaum lub sijhawm ntawm daim ntawv thov ntawm tus menyuam yaus rau lub mis. Tsis tas li ntawd xwb, nws tseem tab tom zuaj nws lub txiv mis nrog cov pos hniav, tom qab ob peb feeb ntawm kev ua si ntxig pib maj raus cov mis, thiab lub mis ntawm lub hauv siab. Nws yuav tsum tau nyiaj mus ib pliag thiab qhov mob mob. Koj tsuas yog xav tau kom siv rau qhov kev hnov zoo li no yuav nrog tus txheej txheem ntawm kev pub noj haus kom txog thaum lub cev muaj hmoo loj hlob.
Koj puas xav tau lub ntsej muag mis tom qab yug me nyuam?
Thaum lub sijhawm ib tug poj niam los txog ntawm nws qhov kev xav tau tom qab yug me nyuam, nws tsis tas siv nws lub mis dua. Muab txuas rau nws tus me nyuam, yog li ntawd nws tau muab ntxais cov hnyuv ntxwm hauv cov hnub nyoog ntxov, nws tsis muaj dab tsi ntxiv rau mash thiab decant. Lub mis yog cov ntaub so ntswg heev thiab ua tsis taus kev, ua rau nws khoov mis thiab ua rau muaj teeb meem loj.
Tab sis sai li sai tau cov kua mis, koj yuav tsum tau ceev faj. Yog tias tom qab pub mov noj rau leej niam tsis hnov kev hnov qab, ces koj yuav tsum tau qhia me ntsis. Ua ntej no, nws tsim nyog ncab nws maj mam, muab ib sab tes rau hauv lub caj pas, thiab lwm yam los saum toj no. Tag nrho cov taw yuav tsum hnav thiab maj mam. Yuav ua li cas kom zoo rau lub mis thaum yug me nyuam, leej niam yuav tsum qhia cov leej niam hauv lub tsev me nyuam.
Yog hais tias ib tug poj niam xav tias ib pob tshwm rau hauv nws hauv siab, ces qhov compaction yuav tsum tau sov so, vim qhov no yog qhov chaw ntawm cov mis nyuj stagnation. Feem ntau cov zaws no mob heev heev, tab sis yog tias koj tsis ua nws, tsis ntev lub blockage yuav loj hlob mus rau mastitis thiab phais yuav tsum tau.
Hloov ntawm cov pob hauv plawv tom qab yug me nyuam
Tu siab, feem ntau cov poj niam uas tau yug los rau tus me nyuam paub ua ntej txhais tes li cas. Lawv tuaj yeem tshwm sim txawm tias thaum cev xeeb tub vim yog qhov hnyav nce siab hauv cov qog cov qog. Cov ntaub so ntswg tsis muaj sij hawm los rub tawm los yog muaj pluaj elasticity, thiab vim li cas cov micro-ruptures ntawm lub puab txheej ntawm daim tawv nqaij ntawm lub mis tshwm sim.
Tom qab yug me nyuam, thaum ob peb lub hlis dhau los, lub mis txo qis me ntsis, uas kuj tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntxiv. Thaum xub thawj lawv muaj xim cyanotic, tab sis tom qab ib lub sij hawm lawv qee thiab tsis pom zoo. Txhob siv cov qhab nia tsis zoo rau kev ua tau zoo, tab sis koj tuaj yeem txo lawv tus lej thiab tob.
Ua li no, thaum lub sijhawm cev xeeb tub thiab tom qab yug me nyuam coj tus da dej sib txawv lossis ua pa, thiab siv cov kua nplaum los ntawm cov cim tshuaj nrog cov vitamins thiab roj. Kev pab zoo los txhim kho cov tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij ntawm lub npog ncauj thiab txhua yam kev pab neeg pej xeem hauv daim ntawv pleev. Tsuas yog ua kom tiav cov txheej txheem yuav tsum tsis tu ncua.
Kuv yuav ua li cas yog tias kuv lub hauv siab txo qis tom qab yug?
Tag nrho cov poj niam sib txawv, thiab qee qhov, lub mis tom qab yug me ntsis txo qis, thaum lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, ntseeg tias nws nce. Txhua txoj kev muaj nws tus kheej txoj kev. Yog hais tias cov mis nyuj nyob rau hauv lub caj pas me, ces nws tuaj yeem poob me me thiab ua me dua thaum cev xeeb tub. Tab sis ntau zaus nws yuav loj zog los ntawm ob peb qhov ntau thiab qhov no qee zaum coj teeb meem, tshwj xeeb tshaj yog tias qhov loj ua ntej cev xeeb tub yog qhov loj heev.
Tom qab yug me nyuam, thaum lub cev rov qab me me, nws yuav tsum pib ua lub qhov ncauj qhov ntswg rau ntawm daim tawv nqaij, uas tiv thaiv nws los ntawm sab kabmob. Tsis tas li ntawd, cov kev ua si yuav tsum tau npaj rau tag nrho cov nqaij leeg hauv siab.
Qhov no tsis tau lees tias tom qab kawg ntawm lactation lub mis yuav raws li ua ntej, tab sis daim tawv nqaij yuav ntau taut. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov qab yuav tsum hnav cov khoom khov kho rau cov neeg laus.