Kev yug menyuam yog ib qho txuj ci tseem ceeb. Tus niam tu ua paub hais tias kev pub mis niam yog qhov khoom noj zoo tshaj plaws rau tus menyuam mos, thiab tsis muaj kev sib tov qhuav yuav hloov nws. Tias tus me nyuam loj hlob thiab tsim, leej niam cov khoom noj khoom haus yuav tsum yog balanced, vitaminized, tsis heev ntau. Tom qab yug me nyuam, leej niam lub cev tsis muaj zog, rov qab muaj zog thiab lub zog, nws yog ib qho tseem ceeb uas kev noj haus muaj txhua yam tseem ceeb thiab cov khoom siv tshuaj ntxhiab, nrog rau cov protein thiab ntau haus. Yam zaub mov twg tsis tuaj yeem noj qab haus huv thiab yog vim li cas, txawm tias muaj cawv muaj, thaum pub rau tus menyuam noj yog tias lawv tseem haus dej haus cawv - cov lus nug yuav raug teb.
Dab tsi ua tsis tau nrog kev pub niam mis?
Txawm tias muaj lus tim khawv rau leej niam no, tseem muaj kev txwv, tshwj xeeb tshaj yog rau thawj lub hlis ntawm kev pub niam mis rau noj niam txiv txoj kev noj haus. Yog vim li cas thiaj li tsis tau cov nqaij rog - lo lus teb rau lo lus nug no yoojyim: qhov system plab zom plab tsis tsim muaj, tus kabmob tsis nyob nrog tus kabmob bifidobacteria, yog thaum tus niam tau noj zaubmov noj, tus menyuam tus kabmob yuav ua rau mob, o, plab hnyuv. Yuav ua li cas tsis tau noj nrog lactation: Niam yuav tsum tso cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov khoom noj qab zib, thiab txhua yam uas yuav muaj kua qaub, los ntawm cov khoom noj, ntawm hmoov, qab zib, dej cawv, citrus, zib mu, mis nyuj.
Dab tsi categorically tsis tau laus?
Ntawm chav kawm, categorically tsis tau noj mis nyuj haus cawv, txawm pas dej caw los yog nyob npias, ntau li ntau hais. Cawv nrog mis nyuj nkag los ntawm lub cev ntawm tus menyuam, uas cuam tshuam nws lub cev thiab lub hlwb kev loj hlob.
Vim li cas thiaj tsis pub mis niam tau liab?
Cov zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo ntawm cov xim liab liab lossis muaj tawv nqaij liab ua tau rau ua kom tsis txhob mob ua rau tus menyuam, vim tias koj tsis tuaj yeem noj mis nyuj, citrus, ntau qab zib.
Vim li cas tsis pub niam mis rau menyuam?
Vim tias khoob carbohydrates thiab ua kom cov ntshav qab zib tsawg hauv cov ntshav yeej tsis muaj teeb meem rau tus menyuam thiab leej niam. Tsis tas li ntawd, ntau cov menyuam noj qab haus huv yuav ua rau tus me nyuam lub ntsej muag nrog pob xiav pob liab dawb, uas mus rau ntawm lawv tus kheej hauv 4-5 hnub, tab sis tseem pom tias tus menyuam mos liab lub cev tsis tuaj yeem tiv nrog ntau carbohydrates.
Vim li cas thiaj tsis tuaj yeem pub mis niam?
Ib tug niam qaug dej qaug cawv los ntawm ib leej niam yuav ua rau plab hnyuv loj hauv me nyuam, tshwj xeeb tshaj yog nws tsim nyog muab tag nrho cov kua mis, vim nws yog rog. Tus nqi ntawm cov mis ntxiv rau leej niam cov zaub mov thaum nruab hnub yuav tsum tsis pub tshaj 150 gram. Nyob rau hauv kev noj haus yuav tsum tau qhia kefir, raws li nws restores lub zog ntawm leej niam lub cev, kho cov hauj lwm ntawm cov hnyuv thiab leej niam thiab tus me nyuam.
Vim li cas qev tsis tau lactated?
Muaj ib lub tswv yim uas noj qej, raws li cov dos, tau mus rau hauv cov mis nyuj, spoils nws saj.
Vim li cas thiaj tsis tuaj yeem yuav noj mis?
Cucumbers yuav tsum tsis txhob muab coj mus pub rau tus niam tsev laus kom txog thaum av pib tshwm. Tsev cog khoom qoob loo, uas muag hauv khw muag khoom, muaj peev xwm muaj tshuaj tua kab thiab nitrates, uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tus menyuam lub cev tsis paub qab hau.
Thaum twg tsis tuaj yeem pub niam mis?
Cov kws kho mob txwv tsis pub pub mis rau menyuam tom qab haus cawv. Npaum li cas koj tuaj yeem noj tsis tau tom qab dej cawv? Koj noj tsis tau kom txog rau thaum koj niam tau qaub ncaug, tab sis tseem ceeb heev ntawm kev haus dej cawv hauv mis nyuj yog 30 feeb tom qab haus dej. Tsuas yog tom qab ua daim siab rau cawv, tom qab ob teev, koj tuaj yeem tso tus menyuam mus rau hauv siab.
Yam khoom noj dab tsi tseem tsis tau muaj rau cov niam tsev pub niam mis?
Cov khoom noj tsis muaj roj thiab muaj rog, xws li:
- rog nqaij npuas;
- os;
- butter;
- roj cheese;
- mayonnaise;
- ketchup;
- macaroni;
- cov khoom hnyuv ntxwm;
- tshwj xeeb yog haus luam yeeb;
- cov kaus poom khoom.
Thaum noj niam mis, sim tsis txhob noj cov khoom noj uas npaj txhij, sim noj xwb tsuas yog dab tsi koj tau npaj koj tus kheej, tshiab thiab muaj txiaj ntsim, thiab ces tus me nyuam yuav txaus siab thiab txaus siab.