Thaum muaj kev ntxhov siab, yog lub hlwb los yog lub cev, cov tawv nqaij ntawm peb cov qog adrenal tsim muaj kev nyuab siab hormone hu ua cortisol, uas belongs rau cov leeg glucocorticoid hormones.
Force Majeure
Nyob rau lub sijhawm ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, nws yog qhov tsim nyog rau peb lub cev kom paub meej tias nws lub cev ua haujlwm nyob rau hauv tej yam ntawm "lub zog majeure" poob rau ntawm nws lub taub hau. Cov khoom tseem ceeb ntawm kev nyuab siab no yog ib qho kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib hauv cov ntshav thiab nce qib ntawm kev sib zog ua kom muaj zog ntau dua. Tsis tas li ntawd, nws kuj yog ib qho zoo tshaj plaws ntawm kev ua rau lub plawv thiab ua kom pom tseeb , uas, koj yuav pom zoo, tseem ceeb hauv kev ntxhov siab.
Thaum lub sijhawm nws tso tawm, lub cev tshaj tawm tias "kev tsom tag nrho" ntawm tag nrho nws cov kev pab cuam kom muaj peev xwm daws tau sai li sai tau nrog qhov tsis zoo uas tshwm sim los ntawm kev nyuaj siab, thiab kev ua phem, raws li paub, tsis yog nco txiaj ntsim, thiab lub txim ntawm xws li " yuav tsis tshua muaj neeg ntxhov siab.
Txaus pw thiab txav kom txaus!
Piv txwv li, yog tias muaj kev nyuab siab dua hauv lub cev, nws tuaj yeem ua rau kub ntxhov thiab txo qis dua ntawm kev tiv thaiv, thiab ntxiv rau ntau txoj kev mob lub siab. Tsis tas li ntawd, ntau tshaj cortisol ua rau cov khoom noj khoom haus hauv lub hauv siab, nraub qaum thiab lub duav, thiab tuaj yeem ua rau muaj mob loj heev hauv lub ntsej muag. Qhov ua rau tag nrho cov kev tsis haum no yuav tsis yog tsuas yog cortisol uas tsim los ntawm lub cev, tab sis kuj muaj nyob hauv ntau hom tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv prednisone.
Nyob rau hauv xws li mob nws yog ib qho tseem ceeb kom paub yuav ua li cas los txo cov kev nyuab siab hormone. Yog hais tias qhov teeb meem tsis zoo, cov txiaj ntsim tau zoo yog coj los ntawm kev ua si thiab tag nrho pw tsaug zog, uas pab txo qis ntawm cortisol thiab tsim cov tshuaj hormones ntawm endorphin thiab serotonin, uas, ntxiv rau
Thib ob
Lwm cov tshuaj hormone, tsim thaum muaj kev nyuab siab, yog adrenaline. Vim nws, cov suab paj nruag nce thiab me me hlab ntsha nqaim. Nws ua rau fatig nqaij tsis nco qab txog qaug zog thiab tus neeg, thaum lub sijhawm uas nws tso tawm, zoo li cua thib ob tau qhib: kev ua hauj lwm efficiency zoo dua qub, muaj kev sawv hauv cov suab nrov thiab qhov txawv txav ntawm lub zog. Adrenaline yog ib qho kev nyuab siab tias peb cov qog ua adrenal tsim thaum lub sij hawm ntshai kev ntshai los yog kev chim siab, tab sis zoo li cortisol, tag nrho nws cov kev sib raug zoo yog txo kom tsuas yog ib qho kev tshwm sim luv luv xwb. Txawm li cas los xij, tus nqi qis ntawm adrenaline nyob rau hauv cov ntshav kuj tsim kev puas tsuaj thiab feem ntau ua rau kev chim thiab passivity.