Tsis muaj leej twg nyiam thiab tsis xav ua kom mob. Txawm li cas los xij, qhov tsis zoo rau peb tej kev xav, tej lub sijhawm tsis tsim nyob rau hauv peb txoj kev nyiam. Qee lub sij hawm koj yuav tsum pw hauv cov txaj tsis xis nyob, qhuas cov phab ntsa daj ntawm lub tsev kho mob pawg kho mob, noj cov khoom noj, tsis muaj calorie zaub mov hauv tib qho chaw. Txog yam koj tuaj yeem ua hauv tsev kho mob, kom tsis txhob muaj kev nyuaj siab nyeem ntxiv.
Nqa nrog koj
Cia peb pib nrog lub fact tias koj xav tau kev tiv thaiv koj txoj kev noj qab haus huv. Ib qho teeb meem me me, uas tsis tau muab ntau qhov tseem ceeb, tuaj yeem ua rau mob hnyav, mob hnyav. Nco attentive rau lub teeb liab ntawm koj lub cev. Tu koj tus kheej thiab cov neeg uas hlub koj. Txwv tsis pub, peb yuav tau siv ob peb hnub "zoo siab" hauv tsev kho mob. Yog tias yav dhau los yuav tsis raug zam, ces tsis txhob dhuav hauv tsev kho mob xws li:
- nyeem ntawv. Ntev npaum li cas koj puas tuaj yeem nyeem phau ntawv nthuav? Qhov no yuav pab kom tau kaj siab txog ob peb hnub, tom ntej los mus nyob hauv tsev kho mob. Kawm cov kev xav ntawm kev sib raug zoo, nyeem cov kev pabcuam rau lub ntsej muag thiab kev tu lub cev, tej zaum koj yuav yog lub npe ntawm kev ua niamtxiv. Hauv qhov no, qhov teeb meem ntawm xaiv yog qhov teeb meem ntawm saj;
- knitting. Ntaus lossis phom kauv - xaiv dab tsi ntau yooj yim rau koj thiab tsim nrog koj tus kheej tes ib co khoom siv zoo nkauj thiab zoo nkauj. Koj tuaj yeem khi ib txoj phuam qhwv caj dab, ib lub ncuav muag ntawm ib lub rooj noj mov, ib lub kob uas muaj xim, lossis ib yam dab tsi nyuab dua. Ib phau ntawv xov xwm nrog thawj cov tswv yim thiab cov kauj ruam ruam ruam ntawm cov kauj ruam yuav tau them rau hauv txhua lub tsev muag ntawv nyeem lossis ntawv xov xwm;
- paj ntaub. Cov khoom siv npaj ua rau koob txhaj tshuaj yog kev tshoov siab los ntawm kev kos duab thiab cov xim ci. Ntxiv xim rau cov hnub grey ntawm koj nyob hauv tsev kho mob;
- Board ua si. Yog tias muaj tsawg tshaj ob tshaj plaws nyob rau hauv pawg ntseeg ntawm "cov phooj ywg nyob rau hauv kev puas tsuaj", tom qab ntawd zoo li kev ua si li monopoly yuav pab koj ua kom zoo siab rau koj lub tsev kho mob. Cia cov neeg tuaj saib koj saib xyuas qhov no. Cov phaib ntawv tseem yuav pab tau dhau lub sijhawm;
- kawm lus. Tej zaum koj nyob hauv lub
kev kho mob hauv tsev - qhov no yog qhov laj thawj zoo kom rov hais dua cov lus txawv txawv txawv teb chaws, qauv sau ntawv thiab kawm ntxiv; - xav txog yav tom ntej. Koj puas muaj ib zaj npau suav? Koj lub hom phiaj yog dab tsi? Koj puas txaus siab rau koj lub neej? Saum toj cov lus nug koj yuav muaj sijhawm xav. Npaj rau lub neej yav tom ntej, vim koj xav hloov koj lub neej kom zoo.
Yog tias koj tuaj yeem ua kev tu siab rau hauv tsev kho mob, dhuav thiab tsis tshua zoo, ces xav txog qhov tseeb tias cov kev ntsuas no yog ib qho kev ntsuas ib ntus. Sai sai koj yuav nyob hauv tsev. Muaj siab ntev.