Koj sawv hauv ib qho txias hws thiab hauv maub sim kom to taub koj yog leej twg, koj nyob qhov twg thiab lub sij hawm twg nws yog tam sim no. Lub cev tseem tab tom khiav me ntsis qis, thiab kuv lub siab chim heev los ntawm kev paub ntshai heev. Nws yooj yim twv tias ob peb feeb ua ntej koj muaj npau suav phem. Thiab nyiam txhua yam hauv lub neej zoo thiab tsis muaj teeb meem tshwj xeeb. Ces yog vim li cas koj thiab lwm tus neeg muaj qee tus npau suav phem? Cia peb sim nrhiav lo lus teb ua ke.
Kev npau suav phem tau muab tshem tawm - kuv yuav ua li cas?
Nrog lo lus nug no, cov neeg raug dag hais txog lawv txoj kev npau suav feem ntau tig mus rau psychologists. Thiab lawv ua nws rau qhov laj thawj zoo. Feem ntau ib qho kev npau suav phem ntau npaum li lub txiaj ntsig ntawm lub hlwb ua ib lub teeb liab los ntawm lub subconscious thiab qhov psyche tias ib yam dab tsi tsis yog nrog koj.
Tab sis txog txhua yam hauv kev txiav txim. Feem ntau, cov tub ntxhais hluas, cov neeg uas tau raug kev ntxhov siab heev lossis cov neeg uas tau pom kev tsis muaj kev ntxhov siab yog cov neeg muaj peev xwm tshaj plaws rau cov dab neeg ntshai. Cia peb xav txog cov lus tseeb ntawm cov qauv no.
- Vim li cas cov me nyuam muaj npau suav phem? Cov kws tshawb fawb tau pom tias tus me nyuam lub siab nyiam tshaj tawm rau ntau yam kev tawm tsam hauv ntiaj teb sab nraud. Ib qho xwm txheej uas zoo tib yam rau ib tus neeg laus tuaj yeem ua rau muaj kev tsis txaus siab hmo ntuj hauv tus menyuam. Feem ntau qhov no tshwm sim thaum muaj hnub nyoog 6-10 xyoo. Nws yog nyob rau ntawm qhov no tias tus me nyuam feem ntau ntsib ntau yam kev ntshai, uas coj nws lub tswv yim. Yuav kom txuag tau tus me nyuam los ntawm npau suav phem, nws yog ib qho tsim nyog los pab nws kov yeej nws kev ntshai, thiaj li npau suav lawv tsis kam ua kev phem.
- Vim li cas cov poj niam cev xeeb tub muaj npau suav phem? Cov niam tsev yav tom ntej tseem yog ib pawg neeg tshwj xeeb uas nws lub xeev siab tsis ruaj khov. Thiab ntxiv, kev ntshai raug coj tuaj rau - rau lawv tus kheej, rau tus menyuam txoj kev noj qab nyob zoo thiab kev noj qab haus huv, thiab rau txoj kev uas tus me nyuam yuav dhau mus. Kev xeeb tub yog ib qho tseem ceeb heev rau cov neeg uas tau hlub, uas tsis yog tuaj yeem pab nrhiav kev thaj yeeb nyab xeeb thaum nruab hnub, tab sis kuj txo kev npau suav phem heev thaum hmo ntuj.
- Vim li cas ib tug neeg feem ntau muaj npau suav phem? Variants, yog vim li cas qhov tshwm sim tau tawm tsam lub neej teeb. Ntawm cov kws tshawb fawb tseem ceeb hu ua thaj chaw tsis muaj xwm txheej hauv lub neej tam sim no, uas yog tus neeg ntawd. Cov npau suav phem ua haujlwm zoo li lub hom phiaj, qhov kev nyab xeeb tos peb. Thiab lawv tuaj yeem yog ib qho txiaj ntsig ntawm kev ntxhov siab thiab kev puas siab puas ntsws, thiab kev ceeb toom ntawm kev tiv thaiv mechanisms ntawm kev puas siab ntsws uas muaj xws li kev piam sij xws li nplaim taws, ntau kev puas tsuaj, kev ua phem, thiab lwm yam.
Txawm li cas los xij, muaj qee cov laj thawj ntau vim tias kev npau suav phem tas li. Ntawm no yog ob peb leeg xwb:
- kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Lawv yog cov tshwm sim los ntawm tej yam tsis txaus siab lub neej los yog pheej muaj teeb meem tas li. Piv txwv, sib nrauj, tsiv, hloov hauj lwm los yog txhawj xeeb txog lawv cov nyiaj txiag. Xws li lub xeev thab plaub tuaj yeem xav txog kev npau suav;
- ntse thiab rog khoom noj. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias noj mov ib hom khoom noj ua ntej ua ntej yuav mus pw ua ke nce hauv lub hlwb ua si, uas kuj tseem yog vim li cas neeg pib muaj npau suav phem. Cawv kuj siv rau ntawm no;
- Tsis txhob hnov qab txog kev noj ntau hom tshuaj. Txawm tias cov kev mob tshwm sim los xij, qee leej tsis nkag siab thiab ua rau muaj kev npau suav phem. Ib qho piv txwv txog cov tshuaj uas feem ntau tau npau suav phem yog Lariam - ib qho tshuaj los ntawm malaria thiab Ketamine, uas yog siv rau tshuaj loog. Feem ntau qhov kev npau suav phem
ua npau suav txog thaum tus neeg nres tsum noj tshuaj; - lwm qhov tseem ceeb ntawm kev ua rau neeg tsis muaj zog tuaj yeem yog neeg muaj kab mob. Piv txwv, ARVI, kab mob khaub thuas thiab lwm yam kab mob, uas yog mob kub siab thiab kub cev. Qhov no muaj xws li apnea (nres ua tsis taus pa hauv npau suav) lossis narcolepsy.
Thaj tsam, lo lus nug txog vim li cas npau suav yog tau ua, muaj ntau txoj kev xaiv rau cov lus teb. Txawm li cas los, feem ntau, kev pw tsaug zog yog ib yam khoom ntawm lub hlwb ua si thiab nco qab. Tseem muaj qhov zoo ntawm qhov tshwm sim no. Piv txwv, xyaum lub cev thaum lub sijhawm muaj kev tsaus ntuj thiab hloov mus rau kev ntxhov siab hauv lub neej. Txawm li cas los xij, yog npau suav phem txhua txhua hmo, thiab cuam tshuam nrog kev muaj peev xwm thiab kev noj qab nyob zoo, nws yog qhov zoo tsim nyog rau tus kws kho mob. Feem ntau hauv qee lub sij hawm thaum tsaus ntuj ntawm cov kev pab tsuas tsim nyog tau txais kev pab. Qhov loj tshaj plaws yog tsis yog txaj muag ntawm koj qhov teeb meem thiab ces nws yuav daws tau.