Ntau tus neeg paub hais tias ua ntej lub phobia txhua tus neeg sib npaug zos, thiab lub hnub nyoog tsis tseem ceeb. Tab sis feem ntau nws ntseeg hais tias phobias feem ntau tshwm sim rau cov me nyuam. Tshwj xeeb tshaj yog lawv ntshai los ntawm kev ntshai ntawm maub, thiab lub npe ntawm xws li ib tug phobia yog tsis-phobia. Nws tsis tuaj yeem tsis pom zoo nrog qhov tseeb tias yuav luag txhua tus menyuam raug kev phobia xws li ntshai kev tsaus ntuj, tshwj xeeb tshaj yog thaum niam txiv tsis nyob hauv tsev. Tib yam yuav tau ntsib thaum ua si, thaum lwm tus menyuam kaw lawv tus phooj ywg hauv chav tsaus ntuj. Tab sis nws yog tseem nyob rau hauv lub me nyuam yaus nyob deb, thaum lub xaav ntawm xws li qhov teeb meem tsis zoo li loj. Qhov teeb meem no txawv heev nrog qhov tseeb tias kev ntshai ntawm qhov tsaus ntuj tsis ploj nrog hnub nyoog, tab sis tsuas yog nce. Puas muaj cov hau kev uas pab tau tshem ntawm phobia ntawm qhov tsaus ntuj?
Ua rau tsis muaj phobia
Lub hauv paus tseem ceeb rau cov tsos ntawm phobia, zoo li kev ntshai ntawm qhov tsaus ntuj, yog:
- ntshai kev tuag;
- poob siab;
- caj ces kev kwv yees:
- ntshai kev kho siab ;
- kev nkag siab ntawm kev tsis paub.
Feem ntau, txoj kev ntshai ntawm kev kho siab thiab kev xav ntawm kev tsis txaus ntshai tshwm sim nyob rau hauv cov neeg uas tsis tau txaus siab rau thaum yau, uas tau muab pov ib leeg rau hauv ib chav tsaus ntuj los yog qhia txog cov dab neeg phem rau tus me nyuam mus pw. Tus menyuam txoj kev xav tseem ceeb dua li tus neeg laus, yog li cov menyuam yaus noj cov dab nyob hauv qab txaj. Ib tus neeg laus uas raug mob los ntawm tsis phobia yuav tsis paub qhov twg nws ntshai tuaj ntawm, xav tias nws ntshai tsam me nyuam yaus thiab ruam. Kev ua kom paub txog tus tsis paub yuav tsum tau paub txhua tus neeg, sai li sai tau thaum nws pom nws tus kheej hauv ib qho tsaus ntuj txawv txawv chav, vim hais tias ib tug neeg tsis muaj lub zeem muag hmo ntuj. Yog hais tias zoo li no tshwm sim los ntawm qhov tseeb hais tias thaum muaj xwm txheej tshwm sim nyob rau hauv qhov tsaus ntuj, koj yuav tsum paub koj tus kheej tias tsis muaj kev txaus ntshai ntxiv thiab tsis muaj dab tsi yuav ua mob.