Ib si hluas nkauj thiab nquag singer Laima Vaikule paub tsis yog rau nws lub suab ntshiab xwb, tab sis kuj rau nws daim duab zoo nkauj, uas tso cai rau nws mus saib hluas dua nws lub xyoo. Raws li tus singer nws tus kheej lees, nws daim card yog tias nws feem ntau nws tus kheej noj mov, ntxiv nrog rau qhov tseeb tias nws feem ntau ua noj zoo noj. Ib tug minxim artist uas tsuas yog 47 kilograms - tom qab tag nrho, thaum twg lub xub ntawm scales creeps li, Laima keyboards rau noj txoj kev noj haus rau qhov hnyav txo, tsim tus kheej los ntawm nws.
Kev noj haus ntawm Laima Vaikule: qhia txoj kev
Raws li tus actress lees, thaum twg nws pom tias nws tau pib rov qab, nws suits nws qhov kev siv tshuaj tiv thaiv ob hnub peb: nws yog qhov tsis kam, nws tsis kam noj mov thiab keyboards rau dej, kua txiv hmab txiv ntoo thiab cov tshuaj yej uas tsis muaj suab thaj. Nyob rau hauv chav kawm ntawm no, lub cev detoxifies: tag nrho cov co toxins thiab toxins tawm hauv lub cev, thiab lub cev yog ntau ntau yam rau cov zaub mov tom ntej, yog nws tseem yuav tsum tau.
Ntawm chav kawm, qhov no yog los ntawm tsis muaj txhais tau tias kev noj zaub mov noj, thiab koj yuav tsis muaj peev xwm poob ntau heev tshaj qhov ceeb thawj hauv 2-3 hnub. Cov txheej txheem no yog tsim rau cov neeg mob thaum koj nyuam qhuav tau ob peb phaus thiab xav kom tshem tawm ntawm lawv. Txawm li cas los xij, qhov no ua rau cov qhabnias uas yuav tsis ntev ntev ntshe koj hloov mus rau txoj kev noj haus lossis ntau dua kev noj zaub mov. Kev tshaib nqhis heev yog txwv tsis pub - nws tuaj yeem ua tau raws li kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob thiab tsis yog txhua tus neeg.
Kev noj haus Laima Vaikule rau cuaj hnub
Yeej yog Vaikule noj haus yog tsim rau 9 hnub, uas koj tuaj yeem poob 3-4 kilograms, nyob ntawm seb koj muaj ntau tshaj qhov hnyav. Laima nws tus kheej hais rau hauv kev sib tham hais tias nws tus kheej ntxiv plaub kilograms rau nws - uas yog ntau, thiab kom poob no ntau nrog me me hnyav heev: nws yog 10% ntawm tag nrho lub cev qhov hnyav! Ib tug neeg uas hnyav 100 kg, poob tib lub sijhawm kilos tau yooj yim, vim nws yog tsawg dua 5% ntawm qhov nyhav.
Tag nrho kev kaw lus ntawm tus neeg hu nkauj yog tuaj raws li qhov tseeb tias rau 9 hnub tseg rau qhov poob phaus koj yuav tsum mus txuas ntxiv mus rau peb lub voj voog, thaum lub caij noj mov yuav txawv me ntsis. Hauv txhua lub sijhawm koj yuav tsum tau pub noj ib hom khoom xwb. Thaum nws tseem ceeb, txoj kev noj haus ntawm Laima Vaikule yog ib txoj kab kev noj mov ua ke. Qhov no ua rau kom poob phaus sai, tab sis lub cev tsis tau txais txhua yam kev tsim nyog cov zaub mov thiab kab tuav. Nws tau pom zoo kom noj cov tshuaj vitamin thiab ntxhia lub sij hawm txhua lub sijhawm ntawm kev noj haus!
Yog li, xav txog cov zaub mov:
- Lub sijhawm txij hnub thawj hnub mus rau hnub peb suav . Lub sijhawm no nws tsuas pub noj cov khoom noj tshwj xeeb tshaj plaws. Nyob rau tib lub sijhawm, dawb mov yog txwv tsis pub - nws provokes constipation, vim nws yog devoid ntawm fiber ntau vim rov tu. Nws raug pom zoo kom siv cov xim kasfes los yog qus dub, uas tag nrho cov khoom tsim nyog tau khaws tseg. Laima Vaikule nyiam xim av txhuv, uas nws noj tsis muaj ntsev thiab butter nrog cov tshuaj uas muaj ntxhiab los yog kua ntses. Nws yog ib lub tswv yim kom noj 5-6 zaug ib hnub twg hauv me me.
- Lub sijhawm ntawm plaub mus rau hnub rau tag nrho . Lub sij hawm no nyuaj heev rau cov neeg muaj tswv yim thiab cov neeg ua hauj lwm hauv kev puas siab puas ntsws, vim hais tias nws yog tus kws kho mob siv cov kua ntshiab ntshiab xwb - qaib nqaij qaib mis. Ntau ntawm nws tus saj tau tsuas yog tshuaj ntsuab thiab kua ntsev.
- Lub sijhawm los ntawm xya rau hnub rau cuaj hnub . Muab piv rau yam uas twb tau dhau los ntawm koj, lub sijhawm no yog qhov nyuaj. Nyob rau hauv nws koj muaj peev xwm unlimitedly noj apples ntawm tej yam tsi.
Tsis txhob hnov qab tias cov tshuaj metabolism hauv lub cev yog lub cev xav tau ib qho dej loj. Rau ib nrab ib teev ua ntej txhua pluas noj, nco ntsoov haus ib khob dej thiab xyuas kom meej tias nws cov nyiaj tsis yog tsawg tshaj ob liters hauv ib hnub.