Tshwj xeeb yog kev sib tw thiab ib txwm nyob rau hauv qhov chaw ntawm cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag yuav tsum tau tshwj xeeb kev kho mob - ntau ceev thiab meej. Nourishing ntuj lub ntsej muag lub ntsej muag yog qhov txhua tus ntxhais, ntxhais thiab poj niam xav tau. Txawm tias cov poj niam zoo nkauj thiab zoo siab los ntawm tej lub sijhawm los ua kom lub ntsej muag qab ntxiag los yog lub npog qhov ncauj yuav pab tau. Qhov loj tshaj plaws yog xaiv cov feem ntau haum thiab zoo daim ntawv qhia.
Thaum twg kuv yuav tsum nourishing ntsej muag lub ntsej muag?
Lub ntsej muag tawv nqaij yuav tsum nyob ruaj khov. Nrog kev pab los ntawm kev xaiv ntsej muag qhov ncauj ntawm daim tawv nqaij tau moistened, toned, ntxuav, tau sau nrog cov vitamins. Qhov ncauj qhov ntswg kev kho mob yuav tsum tsis pom zoo. Tab sis kev tiv thaiv cov txheej txheem tuaj yeem nqa tawm xyoo puag ncig. Qhov tshwj xeeb tshaj plaws yog kev siv lub ntsej muag lub ntsej muag ntawm cov ntsej muag hauv qab no:
- Ntau zaus tshaj li niaj zaus, kev noj qab haus huv thiab vitamin lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag yuav tsum tau ua nyob rau lub caij ntuj no-caij nplooj ntoos hlav. Nyob rau lub sij hawm no, lub cev yog tsis muaj zog, uas feem ntau cuam tshuam tus mob ntawm epidermis. Cov pluas noj thiab cov vivtasmees yuav pab xyuas kom tawv nqaij yuav zoo saib tsis hais lub caij twg los xij.
- Ua kom lub qhov ncauj qhov ntswg zoo thiab ntxuav cov nplaig rau cov neeg uas nyob ze nrog cov teeb meem tshuaj.
- Daim tawv nqaij yeej hnov thiab reacts tsis zoo rau qhov phem, kev ntxhov siab, hnyav, kev nyuab siab. Vim hais tias muaj teeb meem nyob rau hauv kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, lub tawv nqaij pib tev, irritations thiab pob txuv tshwm rau nws. Kev nyuaj siab ntawm lub npog ntsej muag rau lub ntsej muag, ntawm chav kawm, ua tsis tau, tab sis nrog txoj hauj lwm ntawm kev txhim kho mob ntawm daim tawv nqaij yuav daws tau tag nrho ob puas leej.
Txhais tau rau txoj kev yuav tau tom lub khw muag tshuaj lossis tshwj xeeb ntawm lub khw muag khoom, tab sis qhov tseeb, koj tuaj yeem npaj cov khoom noj khoom haus zoo, kev txhim kho, ntxuav lub ntsej muag lub ntsej muag. Feem ntau cov zaub mov txawv heev thiab yooj yim. Cov khoom xyaw rau lawv npaj yog ib txwm nyob ntawm tes hauv txhua lub tsev.
Zaub mov txawv rau qhov ntsej muag zoo tshaj plaws ntawm lub ntsej muag nourishing
Koj tuaj yeem xaiv lub npog ntsej muag uas tsim nyog tsuas yog tom qab ntau qhov kev sim. Zoo hmoo, muaj ib yam dab tsi los sim nrog. Ntawm no yog qhov nrov tshaj plaws thiab muaj pov thawj qhia zaub mov rau lub ntsej muag lub ntsej muag:
- Qhov yooj yim txoj kev - muab tso rau ntawm daim tawv nqaij gruel los ntawm freshly squeezed berries thiab txiv hmab txiv ntoo. Nws yog ib qho tsim nyog los xaiv cov khoom zoo dua, tab sis yog tias tsim nyog, lub hauv paus ntawm lub npog ncauj yuav diluted nrog mis nyuj.
- Npaj lub npog qhov ncauj ntawm lub tsev rau lub ntsej muag yuav siv sij hawm tsawg kawg nkaus: tu cov khoom qaub ncaug rau ib qho tais, tawv tawv tsis txhob muab pov tseg, thiab ob peb feeb tso rau ntawm koj lub ntsej muag. Yog hais tias Desired, es tsis txhob tawv nqaij, koj muaj peev xwm siv ob peb ib ncig nyias ntawm dib.
- Rau cov tawv nqaij qhuav hauv lub caij ntuj sov, koj tuaj yeem npaj ib daim npog qhov ncauj ntawm lub plum. Cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj daim tawv nqaij yog tov nrog melon pulp thiab tej roj zaub. Thov kev kho no rau ntawm daim tawv nqaij kom txog li ib lub hlis twg ntawm ib teev, thiab tom qab ntawd yaug tawm nrog sov so, ces nrog dej txias.
- Cov tswv av ntawm oily ntawm daim tawv nqaij tsis tau zoo dua daim npog qhov ncauj los ntawm qe nrog txiv qaub. Lub protein yog nrua ntaus kom npaus thiab tov nrog kua txiv ntawm ib nrab ib tug txiv qaub. Ntxiv ib lub pinch ntsev rau lub npog ncauj thiab thov ntawm lub ntsej muag.
- Ib lub ntsej muag zoo nkauj lub ntsej muag npog yog tsim los ntawm sauerkraut. Sib tov lub cabbage los ntawm ib tug nqaij grinder nrog ib protein thiab ib tug tablespoon ntawm hmoov thiab sib tov meej. Tom qab lub quarter ntawm ib teev tom qab thov, ntxuav tawm lub npog ncauj nrog ib daim ntaub damp.
- Daim tawv nqaij ua ke yog cov cuam tshuam los ntawm lub npog ncauj los ntawm ib hmo cream nrog ib grated kua. Cov cheebtsam yog kom tov thiab muab tso rau ntawm daim tawv nqaij rau ib lub quarter ntawm ib teev. Lub npog ntsej muag raug ntxuav tawm nrog dej sov.
- Lwm lub cev muaj ntsej muag lub ntsej muag lub ntsej muag yog npaj los ntawm qe qe. Rub nws thiab sib tov nrog ib tug tablespoon ntawm fatty cream kom txog thaum ua npuas ncauj.