Ntau cov zaub ntsuab zoo kawg nkaus ua tiav qhov saj cov tais diav, ob qho zaub, nqaij los yog ntses. Tsis tas li ntawd, nws yog low-calorie, muaj ntau yam vitamins thiab tshuaj uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Dill - yog heev ntau, nws yog zoo kawg ua ke nrog qos yaj ywm, zoo kawg nkaus ua tiav qhov saj ntawm zaub nyoos thiab nqaij. Koj tuaj yeem yuav cov zaub ntsuab no thaum twg los tau lub xyoo, nws cov nqi tsis siab dhau lawm, yog li nws muaj rau txhua tus pej xeem. Tab sis cov kev pab thiab kev piam sij ntawm dill yuav tsum paub ua ntej. Qhov ntau lub luag hauj lwm ib tug neeg txuas mus compiling nws noj, qhov zoo dua rau nws.
Cov txiaj ntsig ntawm dill rau lub cev
Qhov no nroj tsuag muaj ib tug loj npaum li cas ntawm phosphorus, poov tshuaj thiab magnesium. Tsis tas li ntawd nws muaj cov vitamins , nrog rau pawg B, thiab roj yam tseem ceeb. Cov tshuaj no zoo heev rau kev pab tiv thaiv kev tiv thaiv thaum lub caij mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, ua kom lub plab zom, thiab muaj cov kab mob tua kab mob.
Kev siv cov dill tseem yog qhov tseeb tias nrog nws cov kev siv niaj hnub txo qhov kev pheej hmoo ntawm qhov ntau ntawm cov hniav. Cov tshuaj muaj nyob rau hauv qhov chaw ntsuab yuav pab cuam tua cov kab mob hauv lub qhov ncauj.
Kev siv dill rau cov poj niam
Kev kho mob yuav tsum tau muab rau cov ntsuab ntawm cov ntxhais no "hauv ib qho teeb meem tshwj xeeb." Cov tshuaj tsw qab thiab cov nplaum ua rau lub caij ua rau tuaj yeem ua rau mob ntswg. Tag nrho cov kev sib deev ncaj ncees tau thiab yuav tsum tau noj cov khoom noj no.
Dill yuav pab txo kom muaj kev ntxhov siab, ua kom lub cev tiv thaiv kab mob thiab txo qhov mob thaum lub caij ua poj niam. Cov khoom muaj nyob rau hauv cov nroj tsuag pab cuam tawm ntawm cov nyom ntawm cov dawb radicals, cov yeeb ncuab tseem ceeb ntawm cov ntxhais hluas thiab kev zoo nkauj. Cov menyuam ntxhais uas ntxiv cov tshuaj rau cov tais diav no tsis yoojyim rau qaug zog thiab lub siab phem.