Cug cov nceb no, feem ntau koj nug koj tus kheej cov lus nug, txhua yam zoo li cov roj pab tau zoo li cas. Nws paub tias feem ntau lubricator yog dej. Qhov ntxiv kaum rau kaum tsib feem pua ntawm mycelium yog fiber ntau, minerals, ntau cov vitamins thiab ntsev, mono- thiab polysaccharides, thiab micronutrients tseem ceeb. Proteins muaj roj, yooj yim absorbed los ntawm tib neeg lub cev. Saturation nrog tseem ceeb tshuaj, thaum ntau heev nyob ntawm qhov chaw ntawm txoj kev loj hlob thiab txoj kev ntawm kev npaj.
Muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom ntawm cov roj
Raws li ib feem ntawm cov roj, cov kws tshawb fawb tau tshawb pom ntau lub txiaj ntsim zoo tshaj ntawm cov amino acids rau tib neeg lub cev. Mushrooms roj muaj cov proteins uas pab tau, uas muaj kev zoo siab los ntawm tib neeg lub cev. Los ntawm txoj kev, nws yog pom hais tias muaj ntau proteins nyob rau hauv cov tub ntxhais hluas nceb tshaj nyob rau hauv paub tab.
Ntawm cov txiaj nruab zog ntawm roj, koj yuav tsum nco ntsoov cov ntsiab lus ntawm cov vitamin B thiab niacin. Cov nyiaj nyob hauv oleagins tsis tsawg tshaj hauv cov ntses, nqaij los yog nplooj siab. Cov nceb no puv, tab sis tsis heev caloric. Ib puas gram ntawm roj muaj tsuas yog kaum ciam kcal.
Daim ntawv thov ntawm oily rau cov tshuaj
Cia peb saib cov txiaj ntsim ntawm roj rau ib tug neeg.
- Nws hloov tawm tias cov fungi no muaj tshuaj tua kabmob (immunostimulating). Feem ntau ntawm lawv nyob rau hauv lub nceb hau.
- Cov roj siv roj yog siv hauv kev kho mob. Lawv raug siv rau hauv kev kho mob ntawm gout, tshem tawm cov teeb meem nrog cov hlab ntsha, nrog metabolic kev ua ntawm lub cev, rau kev kho qhov muag thiab rov qab los ntawm lub paj hlwb.
- Tsis tas li ntawd, lawv nrhiav tau aphrodisiacs , yog li cov fungi yog siv los txhim kho kev loj hlob thiab kho libido.
- Hauv pej xeem tshuaj siv cawv tincture ntawm oily rau lub neutralization ntawm migraine thiab sib koom tes mob.
Contraindications
Txawm li cas los, thaum sau cov no, nyob rau hauv tag nrho cov respects, zoo nceb koj yuav tsum tau ceev faj. Tom qab tag nrho, lawv, zoo li sponges, nqus los ntawm ib puag ncig tsis tsuas yog tseem ceeb. Cov kaus poom ntxeem kuj absorbbs co toxins thiab cov ntsiab lus zog. Ntxiv rau, cov kev tsis haum tshua muaj qhov oilywith nrog kev ceev faj tsis txhob ua kom muaj kev sib zog ntxiv.