Millet porridge yog ib qho ntawm cov laus thiab cov khoom noj uas muaj txiaj ntsig zoo. Npaj ib lub pancake ntawm lub garnish muaj peev xwm them taus leej twg, vim qhov no da dej yog ib qho ntawm feem pheej yig thiab pheej yig. Nws tsis yog tsuas yog heev six, tab sis kuj tseem ceeb. Dua li ntawm qhov tseeb tias cov porridge no yog khoom qes-calorie, nws txig rov qab muaj zog thiab lub zog tshuav. Tsis tas li ntawd millet porridge yog pom zoo rau cov neeg uas mob plawv, raws li nws normalizes ntshav siab thiab txo cov kev pheej hmoo ntawm kev ua rau atherosclerosis. Tsuas yog muab tso rau hauv, cov porridge porridge yog ib qho zoo ntawm cov khoom nruab nrog cev, yog li nws siv tau qhia rau cov laus thiab cov me nyuam zoo sib xws. Cia peb xav nrog koj ob peb txawv recipes rau ua noj no miracle zaub mov - millet porridge.
Millet porridge nrog nqaij
Cov khoom xyaw:
- nqaij npuas nqaij - 150 g;
- millet pawg - 1 iav;
- dej - 2 khob;
- noob - 1 daim;
- zaub roj - 2 tbsp. dais;
- ntsev, zaub - mus saj.
Npaj
Daim ntawv qhia rau ua noj millet porridge nrog nqaij yog yooj yim heev. Saib koj tus kheej. Yog li ntawd, ua noj ib tug nqaij pudding nrog nqaij, noj nqaij, meej yaug thiab txiav mus rau hauv me me pieces. Pickled millet los ntawm thoob khib nyiab, kuv thiab tawm rau 15 feeb hauv dej. Lub sij hawm no, peb ntxuav cov dos, txiav lawv nyob rau hauv ib nrab ib ncig thiab maj mam fry lawv nyob rau hauv zaub roj. Tom qab ntawd peb siv cov av hiav txwv, ncuav me ntsis roj, muab lub croup, nqaij thiab kib dos. Tag nrho cov zoo tov, poured boiled dej (koj muaj peev xwm broth), npog nrog hau thiab muab lub pots nyob rau hauv ib tug preheated qhov cub. Stew ntawm 180 ° rau txog 1.5 teev. Thaum kawg ntawm lub sij hawm lub nqaij ncuav qab zib yog npaj txhij! Peb ua hauj lwm rau ntawm ib lub rooj, muaj qhov ua ntej dai kom zoo nkauj nrog cov tws dill.
Puab porridge nyob hauv ib lub qhov cub microwave
Npaj porridge nyob rau hauv ib lub microwave yog yooj yim heev thiab yooj yim. Nws tsis hlawv, nws tsis rhaub ntawm lub qhov cub. Tab sis nws hloov tawm - ib grain grain! Sim nws thiab ntsuam xyuas koj tus kheej!
Cov khoom xyaw:
- millet pawg - 1 iav;
- dej - 2 khob;
- mis - 2 khob;
- piam thaj - 1 tbsp. diav;
- Butter
Npaj
Nqa ib tug saucepan tob rau ib lub qhov cub microwave thiab hliv ib lub lauj kaub. Sau nws nrog dej npau npau thiab muab tso rau hauv lub microwave. Qhib siab tshaj plaws li 3-4 feeb. Tom qab ntawd peb coj tawm lub npaj porridge thiab lim nws los ntawm lub strainer. Thaum twg tag nrho cov dej tau zoo lawm, ntxiv cov mis nyuj thiab muab tso rov qab rau hauv lub microwave, tab sis twb tau nruab nrab lub zog, yog li ntawd cov mis "tsis khiav tawm," npog sab saum toj nrog lub hau thiab tos 5 feeb. Peb tau peb lub porridge, ntxiv qab zib thiab butter, thiab ua hauj lwm rau ntawm lub rooj!
Millet porridge nrog nqaij qaib
Peb xav hais tias nws yuav nthuav rau koj kom paub yuav ua li cas ua noj millet porridge nrog nqaij qaib. Qhov khoos kas no yog qhov zoo rau ob qho chaw noj mov thiab tsev neeg noj hmo.
Cov khoom xyaw:
- millet - 1 iav;
- dej - 3 khob;
- nqaij qaib - 300 g;
- ntsev, kua txob, spices - mus saj.
Npaj
Nqa cov hlau cam thiab ntub hauv qab thiab phab ntsa nrog butter. Peb muab rinsed millet nyob rau hauv qab thiab sau nws nrog dej. Solim, kua txob, ntxiv spices mus saj. On lub txiav board, peb txiav qhov nqaij qaib thiab txiav nws mus rau hauv me me pieces. Solim, kua txob thiab muab tso rau sab saum lub pob. Npog lub hau thiab muab tso rau hauv ib lub qhov cub kom txog 30 feeb. 10 feeb ua ntej kev npaj txhij, qhib lub hau thiab stew tsis muaj nws, yog li ntawd crust yog zoo browned.
Porridge millet nrog qos yaj ywm
Cov khoom xyaw:
- millet - 1 iav;
- qos yaj ywm - 2 daim;
- broth - 2 khob;
- qej - 1 clove;
- cheese - 100 g.
Npaj
Pej xeem yog kom huv si yaug hauv cov dej txias. Qos yaj ywm raug ntxuav thiab txiav mus rau hauv me me. Peb muab lub qos yaj ywm thiab millet nyob rau hauv ib saucepan thiab sau nws nrog kub broth. Solim, kua txob, muab qej thiab spices. Nqa kom npau npau, mam li npog nrog lub hau thiab hau rau 20 feeb kom txog thaum tuaj yeem npaj txhij. Millet porridge nrog qos yaj ywm yog npaj txhij! Sprinkle lub tais nrog grated cheese thiab pab nws mus rau lub rooj.