Vim li cas thiaj ua gymnastics?
Cov niam txiv feem ntau muab lawv cov me nyuam mus rau kev sib tw ua si nrog lub tswv yim uas tej zaum yav tom ntej nws yuav dhau los ua tus Olympic tau zus. Txawm li cas los, raws li kev txheeb cais, tawm ntawm ib lab cov neeg koom hauv kev ua si, tsuas yog ib qho ua tau lub ntiaj teb tau zus, thiab tawm ntawm ib txhiab - ib tug tau zus ntawm cov teb chaws Europe. Yog li, tsis txhob cia siab tias koj tus me nyuam yuav ncav cuag qhov siab. Tab sis, tsis txhob chim, vim, raws li koj paub, ib qho kev ua si zoo yeej ib txwm muaj kev cuam tshuam, nws yuav siv sij hawm ntau thiab siv zog, thiab tsis yog txhua tus, leej niam leej txiv thiab tus me nyuam, tuaj yeem ua tau.
Qhov kev pabcuam loj rau cov menyuam yaus ntawm gymnastics yog kev txhim kho ntawm lub cev qoj, uas yuav tsis zoo, tshwj xeeb yog rau cov menyuam yaus.
Thaum muaj hnub nyoog li cas koj pib tau gymnastics?
Raws li ntau cov kws kho mob, nws muaj peev xwm pib kawm hauv lub tsev kawm ntawv ntawm gymnastics los ntawm lub hnub nyoog 4-5. Nws yog los ntawm lub sij hawm no hais tias tib neeg lub cev musculoskeletal system ua ntau lub zog rau lub cev tsis tu ncua.
Pib kawm nrog rau kev loj hlob ntawm tus menyuam. Tib lub sijhawm, tshwj xeeb yuav tsum tau them nyiaj rau kev sib koom tes, lub dag zog thiab, ntawm chav kawm, yooj. Qhov kev ntaus pob ncaws pob no yog ib qho uas tso cai rau koj los tsim tus me nyuam thiab qhia nws lub peev xwm los ua cov kev ncaws pob ua ke.
Tsuas yog tom qab pib kis las tau pom lub cev tsim nyog, mus ua gymnastic ce. Ib qho piv txwv ntawm xws li tuaj yeem txhawb nqa qoob, ntxeev ua pa, thiab lwm cov ntsiab lus acrobatic uas feem ntau cov neeg zoo tib yam li tsis muaj tseeb. Txawm li cas los xij, xws li kev ua si gymnastic yog lub hauv paus ntawm kev kawm lub cev rov qab rau hauv lub hnub ntawm Ancient Greece. Tsis tas li ntawd, nyob rau xyoo 19th qhov kev ntaus pob ncaws pob no muaj nyob rau hauv qhov kev pab cuam ntawm Olympic Kev Ua Si.
Kuv puas ua tau ua gymnastics rau cov menyuam ntxhais?
Feem ntau nws ntseeg tias qhov kev ua si ntawm cov menyuam yaus yog xav tau rau cov tub ntxhais hluas nkaus xwb. Ua ib ce muaj zog, kev ua exercise gymnastic tsis yog rau feem ntau ntawm cov ntxhais. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem nrhiav tau nyob rau hauv txhua pab pawg ntawm gymnastics rau cov menyuam yaus, thiab lawv koom nrog kev ua kis las nrog tus tub. Yog li, nws tag nrho yog nyob ntawm thawj zaug kev cob qhia lub cev thiab tus me nyuam qhov kev muaj peev xwm rau qhov kev ua si.
Cov hoob kawm ua haujlwm li cas?
Raws li txoj cai, cov chav kawm nyob rau cov pab pawg me nyob rau hauv ib daim ntawv sib tw thiab zoo ib yam li kev cob qhia lub cev. Tib lub sij hawm, qhov tseem ceeb yog muab tso rau cov kev ua uas tsim los tsim tus me nyuam tus cwj pwm zoo, xws li kev hloov thiab kev ua kom muaj zog.
Kwv yees li 7 xyoo, tus kws qhia ntawv tuav thawj qhov kev ntsuam xyuas. Qee cov menyuam yaus tsis poob siab rau hom kawm no, thiab nkag siab tias kev ua si tsis yog lawv lub npe. Yog li ntawd, tsuas yog cov menyuam yaus uas xav tau nws mus ua kis las.
Yog li, kev ua si hauv lub neej ntawm tus me nyuam yog qhov tseem ceeb heev. Ua tsaug rau nws, nws ua tau ntau dua, thiab nws muaj kev ntseeg siab hauv lub voj voog ntawm nws cov phooj ywg. Rau qee cov me nyuam, kev ua si hauv yav tom ntej yuav rais los mus ua haujlwm thiab nyiam haujlwm, uas tsis yog muab kev noj qab haus huv xwb, tab sis kuj yog ib qhov nyiaj tau los.