Ntau zaus tshwm sim uas ua hauj lwm ntev ntev hauv ib lub tuam txhab, ib tus neeg tau siv rau pab neeg, tus thawj coj, nrog rau txhua yam hauv kev sib raug zoo thiab thov kom tau nyiaj hli nce ntxiv tsis zoo. Tab sis tsis muaj teeb meem npaum li cas lub tsaam thawj nyob hauv pawg neeg, qhov xav tau nyiaj yuav tsis thaiv no, yog li ntawd peb yuav tsum tau kov yeej peb shyness thiab thov kom tau nyiaj ntau dua. Thiab ntawm no yog yuav ua li cas ua nws, peb yuav tam sim no tham nyob rau hauv ntau dua kom meej.
Yuav ua li cas thiaj li tau thov rau cov nyiaj hli nce?
Kev thov nyiaj hli nce siab tuaj yeem zoo dua hauv kev sau ntawv. Ua ntej, cov thawj coj kuj yog tib neeg thiab lawv tuaj yeem hnov qab txog qhov ncauj thov, thiab daim ntawv sau thov yuav xav tau ib qho lus teb. Qhov thib ob, thaum sau ntawv thov, koj yuav muaj sijhawm los qhia koj cov kev xav thiab nrhiav kev sib ceg.
Yuav pib qhov kev kho mob twg? Lawm nrog qhuas rau tus saib xyuas haujlwm. Tab sis nws yuav tsum tau ua neeg ncaj ncees, khij lub lag luam zoo ntawm tus thawj coj, thiab tsis paub daws teeb meem. Zoo, ces koj tuaj yeem mus piav qhia vim li cas koj xav tau nyiaj hli nce ntxiv.
Yuav ua li cas piav qhia txog qhov xav tau rau cov nyiaj ua haujlwm tau siab dua?
Nws yog tseeb tias cov kab lus "kuv thov kom koj tsa kuv cov nyiaj ua haujlwm" tsis txaus. Yuav ua li cas los ua pov thawj rau kev tswj qhov xav tau rau xws li ib kauj ruam? Muaj ntau txoj hauv kev.
- "Kuv yog ib tus neeg ua haujlwm tseem ceeb." Tsis txhob siv qhov no raws li qhuas koj tus kheej li koj tus hlub, tus thawj coj tsis nco ntsoov peb cov kev ua tiav thiab ua tiav cov kev ua tiav ntawm cov dej num raws li ib qho teeb meem ntawm chav kawm. Tab sis yog tias koj ua hauj lwm hauv lub tuam txhab ntev, cov thawj coj ntawm tej kev nrhav, coj cov kev pab cuam tangible rau lub tuam txhab, yog vim li cas tsis hais li ntawd? Xws li qhov tseem ceeb thiab tseem ceeb, kev ncaj ncees (raws li qhia los ntawm koj kev ua hauj lwm hauv lub tuam txhab) tus neeg ua haujlwm, thaum koj xav tias yuav tsum tau txais kev txhawb zog los ntawm qhov nyiaj nce ntxiv. Yog li tsis txhob yig mus sau koj cov ntawv, vim hais tias koj yeej ua tau ntau rau lub tuam txhab.
- "Kuv yog ib tus neeg ua haujlwm tsim nyog". Ib tug kws muaj tseeb nyob rau hauv nws txoj kev ua haujlwm nws yeej ua kom nws txawj, nrog rau kev nyeem ntawv ntawm cov ntawv nyeem tshwj xeeb, mus saib seminars, kev kawm dhau los, thiab kev kawm tshwj xeeb tshaj lij. Qhia rau kuv txog nws, vim hais tias leej twg tsis yog ib lub lag luam, thiab yog li ntawd koj tus neeg saib xyuas xav nrog cov neeg ua haujlwm muaj peev xwm, nws tus neeg paub txog nws txoj haujlwm. Yog tias nyob deb ces koj yuav tsis khav txog cov txiaj ntsim tau zoo, ces nws yog tsim nyog hais txog qhov ua tsis ncaj ntawm koj txoj haujlwm ua haujlwm los ntawm koj - qhov no yog ntau heev. Hais tias qhov nyiaj ua haujlwm uas koj ua yuav tsum tau them ntau dua.
- "Kuv xav tau nyiaj." Yog tias koj siv koj lub tsheb rau cov hom phiaj ua lag luam, thiab tsis muaj ib qho lus nug txog kev rho tawm lossis kev them nqi roj. Yog hais tias lub tuam txhab tsis them nyiaj rau cov nqi ntawm kev sib txuas lus ntawm tes, thiab koj tab tom siv nws ua txoj hauj lwm. Yog koj nquag lig rau haujlwm thiab tawm mus ua haujlwm thaum lub sijhawm so haujlwm, koj tsis tau txais nyiaj rau qhov no. Tsis tas li, yog tias koj yuav tsum siv koj lub sijhawm thiab nyiaj txiag rau kev xav tau ntawm lub tuam txhab, tsis tau them nyiaj rov qab, ces nws yuav tsum tau hais rau hauv qhov kev thov kom tau nyiaj ntau dua.
- "Kuv cov kev pabcuam yog kim dua." Tej tus thawj coj yeej xav kom txo cov nqi,
thiab cov nyiaj tau ntau li ntau tau. Qee lub sij hawm qhov kev tuaj yeem ua rau neeg ua haujlwm, thiab cov neeg ua haujlwm tau txais nyiaj tsawg kawg nkaus rau lawv txoj haujlwm. Nyob rau tib lub sijhawm, daim ntawv teev cov haujlwm muaj nqis heev. Tsis txhob ua tub nkeeg los saib xyuas cov nyiaj hli ua rau koj txoj haujlwm hauv koj thaj av. Nws tsis yog ntau tshaj plaws los hu rau ntau lub tuam txhab thiab qhia meej txog yam hauj lwm yuav dag rau tus kws kho mob tshwj xeeb. Qhov tshwm sim ntawm kev saib xyuas yog nrog rau koj qhov kev thov rau cov nyiaj hli nce, qhia rau cov tub ceev xwm pom tias koj xav tau tsis muaj qhov teeb meem, uas koj, nrog koj cov kev txawj thiab kev paub, yuav yooj yim nrhiav koj tus kheej txoj haujlwm them nyiaj.