Qhov ntev ntawm cov theem rov los tom qab xa los nyob ntawm ntau yam. Yog tias lub sijhawm no ntev heev, tus pojniam yuav poob rau kev nyuaj siab heev thiab tsis muaj peev xwm saib xyuas tus menyuam mos. Yuav kom tiv thaiv tau qhov no tshwm sim, txhua tus niam tsev yuav tsum paub txog kev yuav rov qab los ntawm kev yug menyuam kom rov qab tau zoo li qub thiab kom ua tiav nws cov dej num tshiab.
Ntev npaum li cas lub cev rov zoo tom qab yug?
Txawm nyob hauv lub hlis dhau los ntawm cev xeeb tub, yav tom ntej leej niam yuav xav txog, tom qab pes tsawg hnub lub cev rov qab los tom qab yug me nyuam. Qhov tseeb, txawm tias cov kws kho mob tsis tuaj yeem tsis teb lo lus nug no. Lub sijhawm ntawm lub sijhawm no yog cuam tshuam los ntawm ntau yam, xws li:
- lub hnub nyoog ntawm tus poj niam thiab muaj lwm cov me nyuam underage;
- teeb meem ntawm lub hlwb hauv tsev neeg;
- kev noj qab nyob zoo thiab muaj cov kab mob ntev ntev;
- nce hauv phaus thaum cev xeeb tub;
- hauv lub xeev ntawm lub paj hlwb thiab li ntawd.
Nrog rau txoj kev mus kom ze, ib leej niam hluas tuaj yeem cuam tshuam rau lub sijhawm ntawm lub sijhawm no thiab pomzoo txo nws, li cas los xij, qhov no tsis suav rau tag nrho cov haujlwm ntawm tus poj niam lub cev. Yog li, piv txwv li, qhov rov qab los ntawm kev coj khaub ncaws tom qab yug me nyuam txhua lub sij hawm yuav siv sij hawm ntev thiab nyuaj, thiab lub sij hawm no yuav cia li tos.
Yuav ua li cas rov qab rau qub daim duab?
Ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas tau ntsib ib tus niam txiv yog qhov hnyav restoration tom qab yug me nyuam, tom qab tag nrho, tom qab 9 lub hlis ntawm kev coj tus me nyuam hauv plab, nws lub tsev me nyuam hnyav ncab, thiab lub cev ntawm lub cev hloov txawv. Qee tus poj niam thaum lub sij hawm tos tus me nyuam nce ntawm 20 mus rau 40 phaus ntxiv, uas, tau kawg, tsis tshua muaj kev cuam tshuam rau lawv lub cev.
Qhov nruab nrab, rov qab los ntawm lub tsev me nyuam tom qab yug me nyuam thiab rov qab los ntawm lub plab mus rau "xeev ua ntej cev xeeb tub" yuav siv li 5-6 lub lim piam. Kom ua kom sai li sai tau, cov kws kho mob pom zoo kom siv cov dej khov mus rau hauv qab ntawm lub plab, hnav khaub ncaws, dag ntau dua ntawm lub plab, thiab tseem muaj peev xwm pub mis rau menyuam noj.
Yog tias thaum cev xeeb tub koj tau txais ntau phaus ntxiv, koj tuaj yeem tshem lawv nrog kev pabcuam kev noj zaubmov zoo thiab ua haujlwm zoo rau lub cev, thiab nws yuav tsis yooj yim rau txhua tus. Txoj kev zoo tshaj plaws los yuag rau ib tus niam hluas yog ua luam dej hauv lub pas dej, tab sis, hmoov tsis, tsis yog txhua leej txhua tus muaj sijhawm los luv luv tawm ntawm crumbs thiab ua luam dej.
Qhov chaw mos rov qab tom qab yug me nyuam
Kev ua kom rov ua zoo dua qub yuav siv sij hawm ntev dua, tab sis, nws tsis zoo li yuav txo nws. Lub ntim ntawm lub cev muaj zog no txo qis thiab tom qab 6-8 lub lis piam nws ncav nws qhov tsawg kawg nkaus, tab sis tsis rov qab los "qhov kev xeeb tub ua ntej".
Ntxiv rau, yog tias qhov chaw mob ntawm qhov chaw mos tau tshwm sim rau thaum yug menyuam, qhov ntev ntawm lub sijhawm no yuav ua rau kom loj tuaj. Nyob rau txhua qhov teeb meem, cov niam txiv hluas yuav tsum muaj kev sib deev ntawm kev sib daj sib deev ntawm 1.5-2 lub hlis.
Yuav ua li cas kom tshem kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam?
Ntawm chav kawm, feem ntau ntawm cov teeb meem uas tshwm sim tom qab yug me nyuam ua rau tsis muaj hormonal txaus hauv lub cev ntawm ib tug poj niam. Mus rau theem ntawm cov tshuaj hormones hauv cov ntshav ntawm ib leej niam hluas ua tau zoo, koj tsuas xav tau so kom ntau li ntau tau thiab tsis mob heev, thiab lub hlwb zoo li cas,
Ntawm chav kawm, nyob rau hauv kev tu rau ib tug me nyuam mos liab nws yuav ua tau nyuaj heev, tab sis tseem Mummy yuav tsum tsis txhob hnov qab txog nws tus kheej. Yog tias koj muaj sijhawm los luv luv tso tus me nyuam nrog ib tug neeg ze koj, nco ntsoov siv nws thiab ua tib zoo cuam tshuam koj tus kheej kom coj koj li kev xav.
Lub sijhawm tom qab uas lub sijhawm cov tshuaj hormones rov los li qub, nws yog qhov tseem ceeb heev, tiam sis nws yuav tsum cia li tos, thiab los ntawm qhov no kiag li tag nrho cov poj niam uas nyuam qhuav pom kev zoo siab ntawm niam tsev kis.