Yog tias koj xav kom txo qhov hnyav, xaiv ib qhov kev noj haus kom haum, ntxiv rau nws kev ua si thiab cov roj flaxseed rau qhov hnyav - qhov no yuav tsis ntev ntev. Los ntawm tsab xov xwm no koj yuav kawm paub xaiv cov khoom zoo li cas, yuav siv li cas, thiab yam dab tsis uas muaj.
Yuav ua li cas xaiv ib tug zoo linseed roj?
Ua ntej siv cov roj ntub ua rau poob phaus, nws tsim nyog ua kom pom tseeb ntawm cov khoom muaj kev ruaj ntseg. Ua li no, nws tsim nyog ua tib zoo xaiv nws - piv txwv, siv cov cai hauv qab no:
- Tsis txhob hais kom roj hauv Internet. Tsis yog txhua tus neeg muag khoom xyuam xim, thiab nws tsis tshua pom hais tias koj yuav tau txais ib qho rov qab yog tias ib yam dab tsi tsis haum koj.
- Cov roj yuav tsum tau meej, tsis muaj txawv teb chaws tsw, nrog ib lub teeb greenish-daj tinge.
- Yog hais tias cov roj yog pos huab, los yog muaj qee zaum hauv nws - nws yog ib qho khoom muag uas tsis yog khoom, thiab koj tsis tuaj yeem haus nws.
- Sim yuav cov khoom xws li hauv cov khw muag khoom txais tos, yog li tsis tau txais rape ntawm tus nqi ntawm flaxseed roj.
Ua ntej koj mus rau roj, mus xyuas tus kws kho mob thiab nug seb koj puas haus tau nws, vim hais tias muaj ntau ntawm contraindications, uas nws siv yog nruj me ntsis.
Contraindications rau kev siv cov roj ntoos roj rau poob phaus
Dua li ntawm qhov tseeb tias flaxseed roj yog txawv nyob rau hauv nws cov khoom curative, nws yuav tsis siv los ntawm txhua tus neeg. Muaj ntau qhov kev tsis txaus siab, thiab yog tias muaj ib qho twg uas koj muaj, txoj kev ua kom poob no yuav tsum muab pov tseg kom tsis txhob muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Cov npe ntawm cov kev tsis txaus siab muaj xws li:
- cholelithiasis;
- mob pancreatitis ntev;
- noj tshuaj nrog antidepressants;
- bile kab mob ciav;
- nrog rau anticoagulants;
- kab mob siab ntsws ntev ntev;
- noj tshuaj nrog cov tshuaj tua kab mob;
- cholecystitis yog ib qho kev sib piv contraindication (koj tuaj yeem noj cov zaub mov tsawg tsawg xwb).
Tsis txhob hnov qab: cov poj niam cev xeeb tub, cov leej niam laus thiab cov menyuam yaus, cov roj ntim khoom noj tuaj yeem tso cai rau ntawm tus kws kho mob. Saib xyuas koj tus mob, thiab ua ntej koj noj cov roj ntsha roj rau qhov poob, xyuas nrog koj tus kws kho mob seb koj puas raug txwv tsis pub.
Yuav ua li cas haus roj ntshiv roj rau poob phaus?
Tsuas muaj 4 lub tswv yim rau kev tau txais cov khoom lag luam xwb. Thawj ob yog qhov nyuaj, ob lub xeem yog qhov muag siab. Xav txog lawv li hais:
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev siv cov roj no yog haus ib tug tablespoon thaum sawv ntxov nyob rau hauv lub plab tas, thiab ntxuav nrog ib khob dej sov. Rau ntau, nws yuav nyuaj heev, vim haus ib spoonful ntawm roj yog tsis yog li yooj yim.
- Lwm cov kev xaiv - haus tib diav ntawm roj rau ib teev los yog ob zaug ua ntej yuav mus pw, tom qab 1-1.5 teev tom qab noj hmo. Qhov kev xaiv no kuj yog qhov teeb meem vim tias ntau npaum li cas. Cov txhawb nqa ntawm txoj hauj lwm no ntseeg hais tias nws yog nyob rau hauv ib tug npau suav tias lub cev xav tau kev pab cuam nyob hauv cov roj no.
- Qhov kev xaiv thib peb yog qhov nyuaj. Nws npaj siab los haus
ib tug teaspoon ntawm roj thaum sawv ntxov, thiab ib tug tshuaj yej-diav thaum yav tsaus ntuj. Nws yog yooj yim dua ua rau cov neeg uas tsis nyiam saj ntawm butter, thiab, tsis tas li ntawd, tsis yog li loads lub cev. - Qhov kev xaiv thib plaub yog qhov yoojyim tshaj txhua yam. Thaum nruab hnub hauv zaub zaub nyoos koj yuav tsum ntxiv ib diav ntawm cov roj flaxseed roj, thiab siv nws li no. Nws yog tsim nyog sau cia tias nws cov khoom raug puas tsuaj los ntawm lub slightest cua sov, yog li nws yog ib qho tseem ceeb rau siv nws tsuas yog mob khaub thuas, thiab lwm teev tom qab noj mov, tsis txhob noj lossis haus dab tsi kub.
Ua ntej siv cov roj linseed rau qhov hnyav, xav txog koj cov zaub mov: nws yog qhov zoo tshaj rau kev tshem tawm ntawm nws cov mov thiab tag nrho cov hmoov nplej, qab zib thiab tag nrho qab zib, tsiaj cov rog thiab tag nrho rog. Tsuas yog ua ke nrog cov khoom noj xws roj tuaj yeem tsim cov ntsiab lus.