Yuav ua li cas hnav ib tug me nyuam nyob rau lub caij ntuj no?

Nrog rau cov huab cua txias thawj zaug, niam txiv feem ntau xav txog tias yuav tsum hnav khaub ncaws rau lawv tus menyuam thaum caij ntuj no.

Nws nyob ntawm, ua ntej ntawm tag nrho cov, nyob rau lub hnub nyoog ntawm tus me nyuam. Cov menyuam yaus txog li ib xyoo rau lub caij ntuj no, feem ntau pw tsaug zog hauv tsheb, zoo tiv thaiv los ntawm cua los ntawm ib daim pam sov sov thiab npog. Cov menyuam me uas tab tom taug kev nyob ib leeg, ntawm kev taug kev muaj ntau dua thiab siv zog ntau dua. Yog li, xaiv khaub ncaws rau cov me nyuam muaj hnub nyoog txawv raws li, ua raws li cov hauv qab no.


Yuav ua li cas hnav ib tug me nyuam nyob rau lub caij ntuj no?

1. Hnav koj tus menyuam tib yam li koj hnav koj tus kheej. Hauv lwm cov lus, nws yuav tsum muaj khaub ncaws hnav ntau npaum li koj ua, yog tias koj xis nyob. Ntawm txoj kev, tsis tseg ib zaug saib seb tus me nyuam puas khov los yog, dua li, yog nws kub heev rau nws.

2. Sim ntuag kom tau huab cua. Rau qhov no, ua ntej yuav tawm hauv txoj kev, nco ntsoov soj ntsuam cov huab cua puag thaum saib ntawm lub qhov rais los yog ntawm lub sam thiaj. Nco ntsoov tias nyob rau hauv cov huab cua hlob, lub siab txias yog ntau zog, thiab ntawm -5 ° nrog cua koj muaj peev xwm khov ntau tshaj li ntawm-10 ° yam uas tsis muaj cua. Tsom ntsoov rau qhov ntsuas no, npaj kom muaj dab tsi los hnav ib tus menyuam thaum lub caij ntuj no ntawm txoj kev.

3. Ntau tus niam txiv uas txhawj xeeb txog kev hnav ris tsho me nyuam thaum lub caij ntuj no, yuav ua li cas rau qhov teeb meem no. Lawv feem ntau tso khaub ncaws ntau ntawm tus menyuam kom nws tsis txhob khov. Lawv cam hais tias tus me nyuam nyob hauv lub rooj zaum thiab nws tsis tsiv, uas txhais tau hais tias nws yuav tsum txias. Tab sis cov niam txiv tsis nco qab tias cov me nyuam tsis txias dua cov neeg laus, vim tias lawv tau muaj cua sov tuaj.

Tsis txhob sib tov me me cov me nyuam! Qhov no yog fraught nrog cua sov, vim hais tias lub kaw lus thermoregulation tseem tsis tau tsim, thiab tus me nyuam tau yooj yim overheat. Nco ntsoov hais tias qhov tshwm sim ntawm overheating yog ntau zuj zus tshaj qhov mob khaub thuas.

4. Nyob rau nqe lus nug ntawm yuav hnav ib tus menyuam hnub nyoog li cas hauv lub caij ntuj no, nws tsis yooj yim los teb cov lus nug. Tom qab tag nrho, txhua tus me nyuam yog qhov tshwj xeeb: ib qho tawm hws, tsuas yog mus tawm ntawm txoj kev, thiab lwm cov leeg thiab ob txhais ceg yeej txias. Tab sis cov lus pom zoo yog raws li nram no. Thaum nyob ntawm txoj kev, piv txwv li, -5 °, koj tuaj yeem siv xws li txheej khaub ncaws:

Yog hais tias lub Frost muaj zog los yog cua txias cua, es tsis txhob muaj lub tsho T-shirt, koj tuaj yeem hnav lub tsho ntev nrog lub tsho ntev, tights yuav tsum hnav zoo dua, thiab hnav ris tsho sov yuav tsum khi rau tag nrho. Yog tias txoj kev muaj qhov kub zoo, ces koj tuaj yeem kaw koj tus kheej mus rau lub tsho sib dua, thiab tsis txhob siv lub caij ntuj no los hnav lub caij nplooj zeeg thiab cov ris tsho sov.

5. Dua li ntawm tag nrho cov dag zog, nws qee zaus tsis tsim nyog hnav ib tug me nyuam hauv lub caij ntuj no, tshwj xeeb tshaj yog yam muaj txiaj ntsig, txawm nyuaj npaum li cas los xij. Qhov no tseem ceeb heev rau cov hnub ntawd thaum huab cua feem ntau hloov. Yog hais tias tus me nyuam mos liab tsis yoojyim, nco ntsoov nqa lub hnub qub sov so. Yog tias koj pom tias tus me nyuam kub, npaj txav mus rau hauv chav nyob ze (khw, tsev muag tshuaj los yog chaw noj mov) thiab hloov ris tsho kom crumbs.

Kom koj hnav khaub ncaws koj tus me nyuam, koj txhawj xeeb txog nws txoj kev noj qab nyob zoo. Siv cov huab cua kev twv thiab koj qhov kev xav, thiab txhua yam yuav zoo!