O ntawm sciatic hlav yog paub txog txhua tus neeg thib ob hauv 40 xyoo. Hmoov tsis, niaj hnub nim no cov tub ntxhais hluas kuj raug kev txom nyem los ntawm tej teeb meem no. Yuav kom txhawm rau qhov mob ntawm tus neeg mob, kev sab laj ntawm ib tus kws kho mob uas tsim nyog, kev kuaj mob thiab kev kho tshwj xeeb yog tsim nyog. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, txoj kev kho mob yuav siv tau zoo, nrog rau kev kho mob thiab kev kho mob physiotherapy, kev kho mob kev kho mob thiab tshwj xeeb qoj ib ce. Tsuas yog tom qab no, qhov tshwm sim yuav pom tom qab ob peb hnub.
Ua rau sciatica
Lub ntsiab lus tseem ceeb yog:
- pathological txheej txheem, uas yog nyob rau hauv lub lumbar thiab sacral ntu ntawm qaum;
- teeb meem tom qab osteochondrosis;
- ntau yam kev raug mob thiab o ntawm pob qij txha;
- nquag hypothermia thiab ua haujlwm nyob rau hauv ib chav damp.
Yeej, koj tuaj yeem txheeb xyuas ntau ntau lub hauv paus uas yuav pib ua rau cov hlab ntsha pib muaj roj ntsha. Tab sis, hmoov tsis, qee qhov feem ntau tsis paub, vim tus kab mob feem ntau tshwm sim rau cov keeb kwm ntawm kev noj qab haus huv ntawm lub cev.
Yuav kho koj li cas?
Raws li txoj cai, qhov kev kho mob yog complex. Qhov no suav nrog kev siv cov tshuaj pleev tshwj xeeb, tshuaj noj, nyxes thiab siv qoj ib ce. Thaum twg los xij, tej zaum yuav muaj kev sib zog ntxiv, yog li thaum lub caij kho koj yuav tsum ua raws li txoj cai nruj thiab cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob. Cov no yog:
- Cov kev txwv ntawm lub cev ua si.
- Yam tsawg kawg nyob rau hauv lub caij txias.
- Qhov chaw pw ntau tshaj.
- Nqa tawm cov kev ua tsim nyog.
Kev kho mob sciatica paj mob nrog rau ib qho tshuaj yuav tsis muab qhov sib thooj thiab xav tau yam tsis muaj nyiaj ntxiv.
Kho kev kho mob ntawm sciatica
Qhov kev pab cuam ntawm kev kho mob cov tshuaj tsis txawv ntawm kev kho mob radiculitis. Qhov no suav nrog kev siv lub cev tsis siv cov tshuaj tiv thaiv cov tshuaj tsis muaj zog, nrog rau ntau yam vitamin complexes thiab cov leeg mob.
Qhov ntev ntawm kev kho mob sciatica hlab ntsha o, raws li txoj cai, nyob ntawm cov kab mob ntawm cov kab mob, tab sis yuav tsum tsis txhob ntev heev. Rau cov teebmeem hauv zos, nws raug nquahu kom siv cov kua nplaum uas txo tus mob kom txo tau qhov mob thiab txo qhov kev lojhlob ntawm qhov mob loj heev. Nws yog ib qho tseem ceeb uas tsis tau sib zog ua ke nrog daim ntawv thov tshuaj pleev, vim hais tias yuav luag txhua tus yog raws li tshuaj lom neeg (muv thiab nab zaws ) uas pab txo qhov mob.
Kev Soj Ntsuam Ntawm Sciatic Txoj Kev Kho Mob (Folk Treatment)
Muv quav thiab propolis:
- Nws yog ib qho tsim nyog kom sov so rau ntawm lub duav thiab kis mus rau ntawm lub duav kom nws me ntsis kub.
- Ua ntej no, nws yog zoo dua rau ntub lub loin nrog propolis, thiaj li hais tias muaj ib tug ua kom sov ua kom sov.
- Ib lub hnab yas thiab ib lub ris tsho sov muab tso rau hauv qhov compress no.
Txoj kev ua no yog qhov zoo tshaj plaws thaum hmo ntuj kom sov siab rau qhov txha caj qaum.
Compress ntawm chamomile thiab elderberry :
- Nroj tsuag paj yuav tau muas ntawm lub tsev muag tshuaj. Sib npaug ntawm cov tshuaj ntsuab kom tov thiab ncuav boiling dej nyob rau hauv raws li txoj kev ntawm kev npaj qhia nyob rau hauv pob.
- Nyob rau hauv xws li ib tug muaj zog daws, dipped gauze bandage los yog lwm yam ntaub so ntswg thiab qhwv lub qis rov qab.
- Zoo qhwv cov ntaub so ntswg yog tsis pub ntau tshaj 5 teev, tom qab uas nws raug muab tshem tawm.
Pellet tau los ntawm zib mu thiab rye hmoov:
- Cov khoom xyaw yuav tsum muab sib xyaw rau hauv ib qho piv txwv kom tau ib lub ncuav mog qab zib ceev.
- Tom qab ntawd, tus tau txais kev pabcuam loj yog khov rau ntawm qhov chaw khov kho rau yav hmo ntuj.
- Yuav ntxiv dag zog rau cov nyhuv, koj tuaj yeem qhwv koj lub nraub qaum nrog lub cua sov.
Koj tuaj yeem xaiv cov tswv yim ntawm kev kho mob ntawm cov hlab ntsha sciatic, qhov tseem ceeb tshaj plaws ua ntej xaiv yog mus sab laj nrog ib tus kws kho mob, raws li qhov ntawm qhov mob yuav txawv, thiab tsis yog txhua lub teb chaws daim ntawv qhia yuav pab tiv thaiv nrog qhov no.