Qhov kev mob siab tshaj plaws thaum mus kev thiab ntog ntawm lub taw. Tshwj xeeb yog muaj kev hloov degenerative, deformations ntawm cov pob txha thiab pob qij txha. Zaws ntawm lub taw yog tsim los pab txo qis thiab mob, txhim kho mob ntawm cov leeg nqaij. Tsis tas li ntawd, muaj ntau cov tswv yim ntawm cov txheej txheem no uas cia kom cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm lub nruab nrog cev thiab lub tshuab.
Siv pob taw zaws
Cov txheej txheem piav qhia ntawm phau ntawv physiotherapy ua rau cov teebmeem nram qab no:
- poob nro hauv cov leeg ntawm ko taw thiab sab ceg;
- nyem qhov mob ntawm tus mob;
- so, txo qaug zog;
- restoration ntawm lub caij nplooj ntoos hlav thiab kev txo nqi ntawm cov taw;
- tshem tawm ntawm qhov tshwm sim nyob rau hauv cov hlab ntsha thiab cov kua muag;
- muab cov nqaij ntshiv ib suab;
- normalization ntawm khoom ntawm ko taw thiab ceg nrog qog ntshav thiab ntshav;
- kev txhim kho ntawm kev khiav, kev sib txuas ntawm pob qij txha;
- txhawb ntxiv ntawm ligaments thiab tendons .
Nyias, nws yog tsim nyog xav rov qab xyuas qhov quav. Hom kev ntawm no yog raws li cov txheej txheem Tibetan thiab txoj kev xav hais tias txhua yam hauv nruab nrog cev hauv tib neeg lub cev yog txuam nrog ib qho kev taw qhia ntawm lub hauv paus ntawm taw. Los ntawm ua yeeb yam rau qhov chaw ua haujlwm kom haum reflex, nws yog ib qho ua tau los koom rau hauv kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm ntau yam kab mob.
Cov ntsiab cai ntawm acupressure
Reflexotherapy yog ib qho yooj yim ua hauj lwm, txawm tias cov neeg pib tshiab. Nws yog txaus kom nco qab thiab siv cov cai hauv qab no:
- Ua ntej lub zaws, sov tuaj ntawm ob txhais taw nyob rau hauv ib tug sov da dej.
- Txhua zaus yuav tsum ntxuav cov tawv nqaij ntawm cov laug ntawm txhais taw thiab ob txhais tes.
- Siv zaws nplaum lossis roj.
- Ua ntej koj txhais ko taw kom ntxiv ntshav siab nyob hauv lawv.
- Ntawm cov ntsiab lus reflex, nias tus ntiv tes xoo ntawm txhais tes ua, ua rau lawv lub zog ntawm qhov siab me me.
Nws yog tsim nyog sau cia tias qhov kev siv zog ntawm qhov yuav tsum tau hloov yuav tsum yog nyob ntawm seb thaj chaw kho li cas. Rau ntawm cov pob taws thiab cov pawm ntawm cov ntiv tes, daim tawv nqaij npuav thiab khov heev, yog li ntawd, qhov mob siab khov no yog pub rau hauv cov chaw no, hos cov seem ntawm lub taw ntaiv raug nquahu kom raug ua tib zoo ntxuav.
Lub zos ntawm lub thaj teb ntawm reflex nyob rau hauv qab yog ib qho yooj yim nco qab. Yog tias peb ua tib zoo xav txog cov tswv yim ntawm lawv qhov chaw, nws yog qhov tseeb tias qhov kev txiav txim ntawm cov kabmob thiab lub tshuab sib thooj rau cov ntsiab lus ntawm lub hauv paus ntawm lub toes mus rau lub luj coincides nrog lawv cov theem ntawm lub taub hau mus ko taw.
Zaws nrog valgus deformation ntawm ko taw thiab tiaj tus taw
Nrog rau cov kab mob ntawm cov ceg, phau ntawv kho mob yog qhov tseem ceeb tshaj. Ua ib feem ntawm cov kev qhia txog kev kho mob, kev zuaj zuj zus tuaj yeem rov qab los ntawm txhua txoj haujlwm ntawm taw, kom tiav disappearance ntawm mob qhov hnyuv, mob siab kom muaj zog.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias nrog valgus deformities thiab ca taw nws yog ib qho tsim nyog los ua ke cov teebmeem los ntawm kev ua si nrog cov gymnastics tshwj xeeb, ua luam dej, hnav cov khaub thuas los yog cov pob txha.
Ntawm no yog yuav ua li cas yuav ua li cas rau txoj kev ntse lub ntsej muag:
- Kev khaus khaus zoo ua rau sab hauv thiab sab sab nraud ntawm thaj chaw saum toj pob taws mus rau cov ntiv tes.
- Tig taw ko taw tawm me ntsis. Tuav koj txhais ceg nrog koj dawb tes, maj mam rub koj tus ntiv tes xoo ntawm pob taws thiab cov pawm ntawm koj cov ntiv tes. Qhov kev ntxias no tuaj yeem ua tau nrog cov txheej txheem ntawm nias los yog muab tshuaj txhuam, los yog muab sib txuas ua ke.
- Kev sib tw stroking (kis cov ntiv tes), zaws sab nraud ntawm ko taw, hmoog cov pob txha radial.
- Hloov thaj tsam ncig lub pob txha rau ntawm pob taws.
- Tawm ko taw nrog ob txhais tes, muab xauv rau hauv "xauv", tuav sab hauv qab nrog koj tus ntiv tes xoo. Nws yog tsim nyog rau kev coj lawv ntawm lub luj upwards, while ib txhij ua siab nias thiab muab tshuaj ntxuav.
- Nrog koj tus ntiv tes taw thiab koj tus ntiv tes xoo, ncab rau sab nraud ntawm cheeb tsam ntawm ko taw.
- Ib yam li ntawd, zuaj qhov ntsej muag, ua tib zoo mloog cov pob txha ze ntawm tus ntiv tes xoo.
- Siv tag nrho tes, suav nrog xib teg, khov khov kho lub luj. Koj tuaj yeem siv cov tswv yim zoo li effleurage, co, pinpoint siab, khaus comb-li sib tsoo.
- Txhawm rau txhua tus ntiv tes rau ntawm txhais ceg. Tsis tas li ntawd, cov tswv yim ntawm ncab, tingling, ncig ncig ntawm me me pob yas qog raug pom zoo.
Ntxiv rau kev tswj kev taw, nrog lub tiaj tus ko taw thiab cov deevity deevity, nws yog ib qho tseem ntshaw kom ua kom pom lub ntsej muag.