Kev kawm tau zoo thiab kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm feem ntau muaj txiaj ntsig zoo rau kev sib haum xeeb, tab sis yuav tsim kev puas tsuaj rau tib neeg kev noj qab haus huv. Ob qho teeb meem loj yog hypokinesia thiab hypodynamia. Vim hais tias cov pathologies no, lub xeev dav ntawm lub cev tsis hloov rau qhov zoo, qhov siab tshaj plaws ntawm kev cia siab poob qis.
Ib lub ntsiab lus luv luv ntawm hypokinesia thiab hypodynamia
Thawj lub sij hawm qhia tau hais tias muaj mob tsis txaus los yog ua tsis tiav txhua hnub kev ua si.
Hypokinesia feem ntau ua rau kev loj hlob ntawm ib qho kev puas tsuaj ntau, hypodynamia. Nws yog ib qho kev sib txuam ntawm cov kev hloov hauv lub cev thiab kev hloov ntawm lub cev, ntawm cov leeg, pob qij txha thiab cov pob txha.
Tsis zoo los ntawm hypokinesia thiab hypodynamia ntawm lub cev
Lub pathologies xav tias ua rau cov nram qab no yuav tshwm sim:
- atrophy, npag dystrophy ;
- demineralization ntawm pob txha;
- ua txhaum ntawm kev ua metabolic;
- txo qis ntawm qhov chaw dim pa, nyiaj pauv roj thiab hnyuv loj ntawm lub ntsws;
- weakening lub suab ntawm cov hlab ntsha thiab cov leeg;
- txo hwj chim, qhov loj thiab ntim ntawm lub plawv (feeb);
- deterioration ntawm lub cev tsis kam mus rau sab nraud lwm yam;
- txo cov ntshav ntawm cov ntshav;
- kev ua phem, kev tsis txaus siab thiab kev nyuaj siab ;
- tsis muaj oxygen mov ntawm cov nqaij (hypoxia).
Nws tsis yooj yim sua kom tsis txhob hnov qab tus cwj pwm hypokinesia thiab hypodynamia ntawm kev mob caj dab thiab kev ua haujlwm. Lub sij hawm nquag yog maj maj, vim tias tag nrho cov kev ua haujlwm ntawm tus kab mob kev nkeeg. Nyob rau tib lub sij hawm, lub peev xwm ntawm lub hlwb, kev saib xyuas ntawm kev paub thiab kev muaj peev xwm ua hauj lwm yog zoo heev txo, muab txoj kev qaug zog thiab nkees, impotence.
Kev tsim mob ntawm hypokinesia thiab hypodynamia tuaj yeem ua counterbalanced los ntawm kev siv cov kev ua ub ua no los ntawm kev ua si aerobic thiab kev ua si sab nrauv.