Kev tso dag tso cai tsis yog tsuas yog ib qho kev yeeb ncuab ntawm kev zoo nkauj, tab sis kuj yog ib qhov teeb meem ntawm kev noj qab haus huv ntau, ntawm cov uas: nias nqaij, mob plawv, tawm hauv nruab nrog cev thiab lwm tus. Correct posture - kev hloov kho uas kho tau qee yam ntawm kem leeg thiab tiv thaiv lawv txoj kev loj hlob.
Kev Tawm Sab Nraud Correct - Hom
Yuav tsum xaiv ib lub tsho ntev rau ntawm lub cev, koj yuav tsum tau nrog ib tus kws kho mob orthopedic uas yuav ua qhov kev ntsuam xyuas uas tsim nyog, tsim hom tshuaj thiab qhov txawv ntawm qhov txawv ntawm qhov kev cai thiab muab tswv yim rau tus kheej. Qhov cuab yeej no no kho thiab kho qhov nqaj qaum nyob rau hauv txoj hauj lwm kom yog, ua rau nws siv tau rau nws. Nws yuav tsum to taub tias tus pas ntsuas yuav tsis tuaj yeem yog txoj kev kho mob xwb, tab sis yuav tsum tau siv nrog lwm txoj kev - physiotherapy, zaws, gymnastics, kev kho kev ceev thiab lwm yam. Xav txog yam dab tsi ntawm kev ntxeem tau qhov tseeb.
Tus Neeg Ua Hauj Lwm-Corrector Posture
Hom kev hloov no, zoo li lub orthopedic declinator, muaj ob lub voj voos thiab qaum loo loo ntawm npuag, hla ntawm lub xub pwg hniav thiab npog lub xub pwg. Tus kho tau muab tso rau sab nraub qaum, zoo li ib lub waistcoat thiab txhawb nqa qhov rov qab ntawm lub xub pwg nyom rov qab, tiv thaiv khoov rau thaum taug kev, ua haujlwm, qoj ib ce. Muaj ob hom recliners:
- Kev tiv thaiv - yog qhov txawv txav ntawm kev qaug zog ntawm kev quab yuam, kev pab nrog me me ua txhaum ntawm kev sib cev, khoov.
- Kho - ntau tau, siv tom qab raug mob, nrog scoliosis , osteochondrosis , ib tug loj degree ntawm kev ua txhaum ntawm kev sib cev.
Thoracic posture corrector
Tsab cai no yog tsim los cuam tshuam rau cov pob txha nqaum thiab kho nws cov teeb meem. Nws cov qauv yuav sib txawv:
- kauj nrig nrog lub xub pwg straps, uas nyob hauv pem hauv ntej ntawm lub hauv siab, kev ruaj ntseg los ntawm qab mus rau nruj, zoo ib sab rau sab leeg;
- corset nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug dav siv, npog lub hauv siab thiab rigidly kho lub qaum nrog txwv ntawm tsiv.
Pom zoo kom muaj lub voj caws pliav rau tom qab nrog scoliosis thiab kyphosis nrog qhov chaw nyob ntawm thaj chaw no, qhov chaw txawv txav ntawm scapula, osteoporosis, osteochondrosis, loj heev stoop, rov qab los ntawm kev raug mob. Nyob ntawm seb qhov teeb meem ntawm qhov ua txhaum, kev siv ntawm ntau theem ntawm kev tsis sib haum raug siv:
- hnav - yog ua los ntawm cov ntaub so ntswg, siv rau kev ua txhaum me me lossis kev tiv thaiv;
- txhav thiab nruj - muaj hlau los yog pob yas txhav - cov phiaj, uas yog lub vertebral kem khov kho, tso tawm cov leeg ntawm thaj tsam hauv cov cheeb tsam thiab tshem tawm cov mob qhov mob.
Lub tswv yim ntawm lub cev tsis sib haum
Cov khoom siv no muaj ob txoj hlua khau khiab uas hnav rau ntawm lub xub pwg, thiab siv txoj hlua ntawm lub plab rau ntawm thaj chaw lumbar ntawm sab nraum qab. Tsis tas li ntawd, cov qauv tsim muaj xws li cov hlau txhaws pob txha rau kev kho ntawm cov leeg pob txha thiab txoj hlab ntsws. Tus ntaus ntawv yog npaj rau kev siv lub cev (tsis tuaj yeem koom tes hauv kev ua si, koom tes ua ub no), nws pab tsim kom muaj qhov tseeb, txo qhov mob hnyav. Pom zoo rau qhov no tiv thaiv rau caws pliav txha caj qaum, spondylosis, spondylolisthesis, kyphosis thiab nyob rau hauv cov nram qab no:
- lub sij hawm rov qab kho tom qab lub vertebral kem pob zeb los yog tom qab phais cov kev pab cuam rau ntawm qaum;
- kho qhov clavicle tom qab raug mob thiab kev khiav haujlwm thaum lub sij hawm rov ua haujlwm;
- intervertebral hernia ;
- intercalostal neuralgia ;
- lumbago;
- osteochondrosis, osteoporosis .
Sib Nqus Duav Xwb
Xws li ib lub corset-corrector ntawm kev xab noj muab ib qho ua muaj zog ntawm lub cev muaj zog rau lub cev ntawm cov hlau nplaum, uas tsim tau ib lub zog ntawm kev sib nqus. Nws muaj ib txoj hlua khi los sis nruj nraub qaum, siv txoj hlua khi thiab cov hlua khi, uas nqa ntawm lub xub pwg nyom. Cov hlau nplaum raug tsa ua vertebral kab thiab horizontally ntawm cheeb tsam chaw lumbar. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua haujlwm ntawm kev kho mob yog raws li nram no:
- ua kom cov ntshav khiav hauv cov nqaij cov leeg;
- kev txhim kho ntawm cov txheej txheem metabolic;
- nce ntawm lub suab ntawm cov hlab ntsha;
- relaxation spasms;
- txo qhov mob.
Kev hnav lub plab hnyuv npab yog muab rau ntau hom kev xav ntawm lub cev tsis sib xws, cov teeb meem rov qab nrog cov mob ntawm lub cev, rau kev tiv thaiv cov neeg ua haujlwm nrog kev ua haujlwm. Muaj ib qho kev hloov kho thiab muaj ntau qhov kev tsis sib haum xeeb:
- mob cov kab mob ntawm cov kab mob mus rau lub cev nqaij;
- muaj cov kab mob pacemaker;
- insulin twj;
- mob ntsws loj heev;
- arterial hypertension;
- cev xeeb tub.
Hluav Taws Xo Raug Cai
Kiag li lwm txoj cai ntawm kev ua haujlwm ntawm cov cuab yeej tshiab - cov ntawv pov thawj-cov nyeem ntawm kev sib tw. Qhov no tsis yog ib qho corset, tab sis ib lub tshuab compact uas txuas nrog lub cev, ris tsho hauv qab, dai ntawm koj lub caj dab los yog haum hauv koj lub hnab ris. Tsaug rau ib lub cim tshwj xeeb, cov cuab yeej tas li tsom kwm ntawm txoj hauj lwm ntawm lub cev, muab piv rau qhov chaw muaj tseeb anatomical thiab xa ib lub teeb liab (vibrates los yog beeps) sai li sai tau qhov tso tawm tsis ua hauj lwm. Nyob rau tib lub sijhawm, ntev thiab ntev qhov chaw tsis raug cai ntawm lub cev yog tsau, qhov khaus "alarming" ntau dua.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias lub cuab tam tsuas yog txhawb kom ib tug neeg cia nws ncaj ncaj, uas nws thiaj li tsim txoj cwj pwm zoo. Nws yog kev tiv thaiv thiab feem ntau pom zoo rau cov neeg uas siv sijhawm ntau nyob rau hauv qhov chaw zaum, nrog rau cov menyuam kawm ntawv thaum ua cov ntawv ua tom tsev. Teeb meem loj heev tus ntaus ntawv kho tsis tau. Tsis tas li ntawd, nws muaj qhov tshwj xeeb ntawm lub cev tsis sib xws, uas thaum lub sij hawm sau cov lus qhia txog lub cev ntawm lub cev thiab, yog tias nws tsis ua raws li txoj cai, coj tus pas ntawm lub pas nrig, tsis pub kev sau ntawv kom txog thaum tus neeg ncaj ncaj rov qab.
Kev Corset rau kev xab noj - yuav tsum xaiv?
Nug seb yuav xaiv tus kws kho lub cev li cas, koj yuav tsum tau nrog ib tus kws paub tshwj xeeb, tshwj xeeb tshaj yog tias cov cuab yeej muas los kho cov teeb meem loj. Tus kws kho mob yuav pom zoo kom meej thiab qhov txawv ntawm qhov khoom muag, nyob ntawm seb nws zoo li cas, qhov chaw thiab qhov chaw ntawm qhov txha caj qaum thiab lub xeev ntawm cov leeg nqaij. Nco ntsoov xyuam xim rau cov nram qab no:
- Qhov loj ntawm lub corset - thaum nriav tus kho lub cev ntawm kev sib tw, ua raws li cov lus qhia rau lub tshuab ntaus ntawv uas yog siv qhov sizing.
- Cov khoom ntawm cov khoom - nws yog qhov zoo dua mus rau muab preference rau hypoallergenic thiab tej yam ntuj tso cov ntaub ntawv, mos thiab elastic.
- Yooj yim - qhov nyuaj ntawm lub corset yuav tsum tsis txhob txav, thawb, ua rau tsis xis nyob.
Correct of posture rau cov me nyuam
Tus me nyuam lub cev tsis muaj zog tuaj yeem pom zoo kom siv lub hnub nyoog txij thaum muaj hnub nyoog 6 xyoo thaum tus me nyuam muaj tus cwj pwm tsis zoo ntawm lub cev, qhov txhaws ntawm caj dab thiab cov asymmetry ntawm cov leeg nqaij. Feem ntau, cov cuab yeej siv kho rau cov me nyuam yaus ua rau lub hauv paus muag, muaj qhov sib luag, tab sis thaum muaj deformations loj heev, cov qauv uas muaj zog pliv yuav tsum tau. Txhawm rau kho cov kab mob hauv qaum sab ntawm qaum, corsets raug pom zoo rau hauv daim ntawv ntawm lub tsho, cov neeg ua haujlwm, thiab rau sab qis - cov kev txhawb zog.
Correct of posture rau cov laus
Cov cuab yeej siv rau cov neeg laus yog me ntsis qhov txawv ntawm cov me nyuam cov ntaub ntawv. Nws yog qhov nyuaj tshaj rau cov neeg laus kom txham tau tus kabmob qeeb, tab sis qhov tsawg kawg nkaus uas yuav tsum tau tom qab hnav ib lub ris tsho tiv thaiv yog kom tiv thaiv tau ntxiv curvature ntawm lub axis ntawm tus txha nqaj qaum, uas yog ib qho zoo tshwm sim. Qhov siv tau zoo tshaj plaws yog ib qho kev txhav thiab nruj ib qho tsis zoo ntawm lub cev uas muaj kev kho kom zoo.
Qhov ntev ntawm qhov ntxeem qhov siab
Xaiv ib qho orthopedic posture corrector, koj yuav tsum paub hais tias feem ntau qhov ntau thiab tsawg ntawm xws li cov khoom sib txawv los ntawm xxs rau xxl. Los txiav txim siab txog qhov loj me, koj yuav tsum ntsuas cov tsis txiav txim siab - kev loj hlob, kev ncig ntawm lub hauv siab (rau kev tshoov siab) thiab lub duav. Txoj kev kho lub cev tsis so tswj tsis yog qhov tsis ua rau tsis xis nyob thaum lub sij hawm ntev, hnav kom ze rau lub cev thiab tsis sib npaug. Yog hais tias qhov loj ntawm lub cuab yeej tsis yog, nws yuav tsis ua nws cov hauj lwm.
Correct posture - kev ntsuam xyuas
Yog xav yuav qhov zoo tshaj plaws cov khoom tsis haum, koj yuav tsum hu rau lub tsev muag tshuaj los yog ib lub chaw kho mob tshwj xeeb uas muaj ntawv pov thawj zoo muag. Ntawm no yog ib daim ntawv teev cov npe ntawm cov pov thawj uas muaj kev xav tau thiab muaj tus neeg mob zoo xyuas:
- Sib Nqus Chaw Piav Qhia Kev Sib Txuas - Kev Sib Txuas Sib Nqus Sib Nqus.
- OttoBock Dosi RB1068 - kev kho corrective ntawm ib qho yooj yim degree ntawm fixation.
- Lumbitron LT-330 Orliman - ib lub nrig ntawm lub hnab looj tes.
- Evolution Trivès Evolution T-1778 yog ib tug neeg saib xyuas nrog kev txhav tav.
- ISWEO Tirami-su yog hluav taws xob hluav taws xob.
- Tonus ELAST RHOOS 0108 - lub hauv siab ntiv-xaum corset hom nrog stiffeners.
- Pani Teresa PT0201 - kev kho lub cev.
Yuav hnav lub ris tsho zoo li cas?
Ib tug corset los yog ib tus neeg rau npe sab nrauv feem ntau hnav rau ob peb xuab moos hauv ib hnub, nrog rau lub sijhawm tsawg kawg (li 1-2 teev hauv ib hnub), ntxiv rau 20-30 nas this txhua hnub thiab maj mam nws nqa mus txog 5-6 teev. Tom qab 3-4 lub hlis, hnav yuav tsum tau txo txhua lub lim tiam rau 1 xuab moos, ua rau zero. Yog tias tsim nyog, chav kawm ntxiv mus kawm ntxiv rau lwm 1-3 lub hlis. Raws li cov twj ntawm hom hluav taws xob, lawv tuaj yeem hnav tas li, noj thaum hmo ntuj thiab thaum ua si hauv kev ncaws pob. Cov cuab yeej no hnav rau ntawm lub cev nqaij daim tawv lossis cov khaub ncaws nyias nyias.