Yuav ua li cas los tsim lub cim xeeb ntawm tus me nyuam?

Cov niam txiv niaj hnub no yeej paub txog ntawm ntau qhov kev paub txog cov tswv yim thaum ntxov uas lawv pib kawm lawv qhov tseem ceeb txawm tias thaum me nyuam nyob hauv plab. Txhua tus niam txiv suav tias nws txoj hauj lwm los qhia tus me nyuam kom suav thiab nyeem tau ntxov li ntxov tau, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis nyeem ntawv, tab sis nco. Yog hais tias tus me nyuam muaj qhov cim xeeb tsis zoo, ces txhua yam kev sib tw yuav raug txo kom tsawg dua. Qhov no yeej yog vim li ntawd, vim hais tias lub cim xeeb yog qhov ua rau txhua yam kev txawj ntse ntawm kev puas hlwb yuav ploj mus yav tom ntej. Cov duab thiab cov tsiaj ntawv tus me nyuam yuav kawm thiab tom tsev kawm ntawv, tab sis kev loj hlob ntawm kev nco txog cov me nyuam ntawm cov hnub nyoog kawm preschool yuav tsum yog qhov tseem ceeb rau cov niam.

Vim li cas qhia kev nco?

Nws tsis pub leejtwg paub tias kev loj hlob ntawm kev nco hauv kev loj hlob yog pom tau tias qhov kev kawm zoo rau yav tom ntej. Tus me nyuam yuav yooj yim dua thiab paub zoo dua los kawm cov ntaub ntawv tshiab. Tab sis kuj muaj lwm txoj hau kev, piav qhia txog kev xav tau kev nco txog cov me nyuam thaum muaj hnub nyoog ntxov. Qhov tseeb yog tias ib tus menyuam yau, nco ntsoov tsis meej txog ntau hom kev lag luam, xws li cov laus. Nws yooj yim animates hauv nws fantasies unreal rau cov neeg laus dluab. Cov no yog cov yam ntxwv ntawm kev nco txog cov menyuam kawm ntawv preschool, yog li ntawd nws yog thaum lub sijhawm no tias ib tug yuav tsum qhia nws cov kev txawj rau kev ua si hauv daim ntawv ua si.

Peb qhia lub cim xeeb

Nco yog peb cov koom haum thiab cov duab, thiab peb nco ntsoov zoo tshaj plaws li cas surprises, xav tsis thoob, shocking. Ib tus yeeb ncuab loj heev ntawm lub xuab zeb, ua rau lub puam nrog nws txiv, ib qho kev sib tw ntawm kab txawv teb chaws nyob hauv USSR, uas tswj hwm tau leej txiv - xws li lub sij hawm muab cia rau hauv ib txwm nco, tsis zoo li cov qauv kev cai thiab qauv sau ntawv. Tias yog vim li cas lo lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas los tsim tus me nyuam txoj kev nco, nws yuav ua raws li nram qab no - loj hlob ntawm tus menyuam kev xav thiab kev xav tsis zoo. Txawm tias muaj ntau hom kev nco, lawv txhua tus "ua haujlwm" tib txoj kev - qhov kaj dua cov duab, ntau dua qhov kev ntseeg siab tias nws yuav nco ntsoov. Nov yog qee cov lus qhia txog kev txhim kho tus me nyuam txoj kev nco txij thaum me nyuam yaus:

Muaj qee ce tshwj xeeb-kev ua si uas pab tsim teeb meem hauv cov menyuam yaus. Tab sis yog tias tus me nyuam loj hlob zoo, ces tsis muaj qhov tshwj xeeb xav tau rau lawv. Muaj kev sib txuas lus nrog cov niam txiv thiab cov phooj ywg. Txij li thaum muaj hnub nyoog kaum lub hlis, koj tuaj yeem ua si nrog tus menyuam hauv "nrhiav ib qho khoom ua si", "dab tsi ploj?", "Niam niam nyob qhov twg?" Nrog tus me nyuam muaj 1 xyoos, nws nyiam ua si "rov qab" thaum koj niam ua tiav qee yam, thiab tus me nyuam yuav tsum rov ua dua. Nco ntsoov tias, cov niam txiv yuav tsum nco txog txoj kev nco nws tus me nyuam, nws cuam tshuam rau nws txoj kev xav.

Kev pab ntawm qhov xwm txheej thiab tsis yog

Cov khoom uas muaj qee yam tshuaj muaj peev xwm heev ntawm kev txhim kho tus menyuam lub cim xeeb. Tsis muaj protein, iodine, omega-3 fatty acids, lub hlwb tsis tau hauj lwm tag nrho. Magnesium, zinc thiab hlau yog tsis tseem ceeb. Tab sis nws tsis yog ib txwm ua tau kom muaj ntau tus kws qhia ntawv noj txhua hnub kom cov vitamins nco rau cov me nyuam tuaj rau hauv daim ntawv ntawm cov kua qab zib, cov dej qab zib, cov tshuaj ntsuab, thiab cov ples. Daim ntawv no nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus menyuam. Yog tias koj txiav txim siab tso tseg koj cov kev xaiv ntawm cov tshuaj vitamin-ntxhia ntau ntxiv uas txhim kho kev nco, them nyiaj rau qhov muaj cov vitamins dyes, fragrances. Zoo, yog hais tias tsis muaj tej yam nyob rau hauv cov vitamins.