Yuav ua li cas rau koj tus kheej lossis ib tug neeg hlub? Puas muaj ib txoj hauv kev universal? Yog hais tias nws, txhua tus neeg tau zoo ib yam nkaus, tab sis tsis txhob ntshai ntawm lub siab los sis tu siab - lawv kuj xav tau kev loj hlob ntawm lawv tus kheej thiab kev paub txog lawv txoj kev xav. Phem, thaum muaj kev nyuaj siab zawm.
Yuav mob siab li cas thaum nws nyob ntawm zero?
Lub sij hawm tu siab heev ntawm txhua tus neeg, thiab muaj lus nug yuav txhawb nqa li qhov xav tau yog tias txhua yam tsis zoo? Yuav pib nrog, nws yog qhov tseem ceeb kom paub tias tam sim no nws yog li ntawd, tab sis qhov no yog lub sij hawm ib ntus, thiab yeej muaj ib txoj kev tawm, muab koj tus kheej ib co sij hawm hauv no qhov kev xav, tab sis tsis tau txheeb. Yog tias koj tsis tuaj yeem ua haujlwm rau koj tus kheej, nws tseem ceeb heev kom koj cov phooj ywg thiab cov txheeb ze tuaj yeem nug thiab sim thiab sim ntau txoj hauv kev.
Yuav ua li cas kom koj tus kheej hais lus zoo rau hauv tsev?
Kev ua haujlwm hauv tsev thiab kev ua txhua hnub yuav ploj mus rau leej twg poob siab, tab sis qhov no yuav tsum tsis txhob raug tso tseg. Yuav ua li cas rau koj tus kheej kom sai sai tom tsev, txoj hauv kev:
- Thaum lub sij hawm tu txheej txheem, suav cov suab paj nruag thiab ntxiv cov lus tsa suab, nws tseem zoo los hu nkauj nrog nws;
- ua qhov tshawb thiab muab pov tseg tag nrho cov thoob khib nyiab ntawm tsev, faib khaub ncaws tsis tseem ceeb lossis nqa tawm ntawm txoj kev, yog li txais qhov chaw tshiab khaub ncaws thiab qhov no yog kev zam txim rau kev yuav khoom;
- txhawm rau hloov cov khoom siv hauv tsev;
- ua noj ib lub tais qab;
- nqa ib da dej nrog npuas dej, cov roj ntsha muaj ntxhiab thiab taws teeb ci ntsa iab.
Koj tuaj yeem ceev nrooj rau koj tus kheej tom haujlwm?
Yuav ua li cas kom koj tus kheej zoo siab rau qhov niaj hnub ua haujlwm kom muaj zog thiab muaj lub siab xav tsiv mus rau, muaj ntau txoj hauv kev:
- muab qhov kev txiav txim rau ntawm lub desktop;
- txhua 2 teev kom faib 5 - 10 feeb rau ib lub teeb sov so, lub cev tsis yooj yim rau hauv ib qhov chaw khov;
- Yog tias lub txee tsuas yog siv ib zaug xwb, koj tuaj yeem tig rau hauv koj lub suab paj nruag yav dhau los;
- haus dej tshuaj yej, kas fes nrog cov npoj yaig, sib tham txog cov ntsiab lus nthuav.
Txoj kev mus siab
Yuav ua li cas kom koj tus kheej zoo siab tuaj sai sai? Muaj ntau ntau txoj kev thiab txhua tus neeg ua lawv tus kheej tshaj plaws, tab sis muaj ntau txoj hauv kev ntawm raising cov mus ob peb vas:
- saib ib leeg lossis nrog phooj ywg zoo nkauj thiab cov ntsuj plig;
- kev ua haujlwm los ntawm txhua yam ntawm kev tsim khoom, kev ua si;
- mloog koj cov nkauj nyiam;
- nyeem cov ntawv nyeem.
Suab paj nruag uas ntxim siab
Yuav ua li cas kom koj tus kheej muaj siab yog tias txawv txoj kev tsis ua haujlwm? Qhov no yuav ua tau yooj yim heev, nrog kev pab los ntawm koj txoj kev nyiam suab paj nruag. Yog tias nws tau noj, nws yog lub sij hawm hloov nws playlist. Yuav ua li cas tsa koj mus ob peb vas? Ua li no, koj yuav tsum tig rau cov neeg uas ua ntawv lossis lub thev naus laus zis thiab pib mus ua ke nrog lub suab seev, lub cev yuav qhia koj kom khiav me me, tab sis yog tias koj tubnkeeg tubnkeeg , koj tuaj yeem txaj hauv txaj thiab tawm hauv koj lub rooj sib hais. Suab paj nruag uas txhim kho mus ob peb vas:
- Amber Run - Lub Cua Daj Cua;
- Mark Mothersbaugh - Ntiaj chaw Sacaar;
- Ray Parker - Ghostbusters;
- Tshaj Tawm - Qhov muag ntawm Tsov;
- Block Party - Kuv tseem nco qab;
- Paul Van Dyk - Rau Ib Tug Angel;
- Cov Tubtxib saum ntuj thiab Airwaves - Txhua Yam Txuj Ci;
- Keri Hilson - Kuv nyiam;
- Alex Adair - Ua rau kuv xav zoo dua;
- Bolier & Redondo feat. Bitter`s hnia - poob nrhiav.
Tsos ntawd mob siab
Yuav ua li cas kom koj tus kheej zoo siab yog tias nws muaj kev sib ceg nrog ib tus neeg hlub, los yog tej yam uas tsis ua hauj lwm hauv kev ua hauj lwm los sis hauv kev lag luam? Koj tuaj yeem saib cov yeeb yaj kiab rau ntawm lub ntsiab lus, qhov twg muaj kev tswj hwm, kov txhua yam teeb meem, tswj hwm thiab ua kom muaj zog, zoo dua thiab zoo nkauj, los yog comedies uas koj tsis tas yuav xav txog, tab sis cia li cia koj tus kheej luag. Qhov zoo tshaj plaws cov yeeb yaj duab rau kev tsa qhov laj thawj:
- " Qhov Zoo Xyoo ." Max yog ib qho zoo stockbroker, nyuaj thiab cynical, nyob hauv London, absorbed hauv nws cov hauj lwm. Tshajplaws tau los txog ntawm kev tuag ntawm nws tus txiv ntxawm, uas nyob hauv Provence thiab tau coj Max es tsis txhob nws txiv. Max inherits nws tus txiv ntxawm lub winery thiab thiaj li los khom tsev neeg teeb meem nws mus Provence, qhov uas nws lub neej hauv lub lim piam hloov radically.
- " Lub Pas Dej Lub Cev ". Zaj duab xis nrog Keanu Reeves thiab Sandra Bullock tsis tau zoo siab, vim hais tias nws qhia tau hais tias kev hlub kov yeej qhov ciaj ciam ntawm lub sijhawm thiab qhov chaw.
- Cov Adventures ntawm Paddington . Tus adventures ntawm ib qho txawv txawv dauv cub, uas tuaj ntawm lub zoov nuj txeeg mus rau London, yuav ua rau cov neeg feem ntau gloomy luag nyav, zaj duab xis yog pom zoo rau tsev neeg saib.
- " Lub neej tsis tau tho txawv / Zindagi Na Milegi Dobara ". Ib tug poj niam Indian comedy txog peb cov phooj ywg mus ncig, nrog kev seev cev thiab kev lom zem zoo nkauj.
- "Qhov tseeb liab qab ." Nws yog ib tug ua kom zoo, muaj ntsej muag hauv TV, thiab nws muaj ob qho teeb meem: qhov kev zov me nyuam poob qis thiab tsis muaj hmoo nrog cov txiv neej. Thiab tom qab ntawd Nws tshwm sim, cov lus qhuab qhia, leej twg yog tus uas raug txib kom tsa tus pov thawj. Nws yog tus ua tsis ncaj ncees, ua tsis ncaj thiab tsis muaj peev xwm, tab sis nws cov neeg tuaj yeem sib sau ua ke, thiab nws yog ib tug neeg nyob hauv kev sib raug zoo ntawm cov txiv neej thiab poj niam.
Cov nqe lus uas txhawb nqa lub siab xav
Kev xav - nws zoo li huab cua, nws feem ntau hloov, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam. Nyob rau lub caij ntuj tshiab, kev sib txuas lus tiag tiag yog hloov los ntawm ib tug virtual, thiab qhov no tseem muaj nws cov teeb meem, vim hais tias thaum lub xeev ntawm melancholy thiab tu siab, nws yog yooj yim los qhia koj tus cwj pwm txawv ntawm gadgets. Tau, kev xa duab siab tu siab tuaj yeem xa tuaj, tab sis qhov kev sov siab ntawm tus neeg uas tau hlub tsis tau tso tseg, thiab yuav ua li cas, yuav tsa tus neeg lub siab li cas los ntawm kev sau ntawv tuaj?
Koj tuaj yeem xa nws cov kwv huam los txhawb cov lus hais los yog txhawb nqa, nws zoo dua yog tias lawv nyob rau hauv lawv cov lus thiab nrog tag nrho lawv lub siab, tab sis koj siv tau ob nqe lus ntawm cov neeg xav los yog los ntawm koj nyiam cov phau ntawv thiab cov yeeb yaj kiab:
- Huab yuav tsum muaj thiaj li txaus siab rau lub hnub ntxiv!
- Lub neej zoo pib nrog kev xav zoo nkauj thiab zoo siab!
- Tus poj niam txhais tes tsis yog kua muag, tab sis nws luag nyav!
- Cov huab cua tsis zoo, nws txhais tau tias yog hu nws luag rov qab rau hauv daim ntawv ntawm lub hnub tawm tom qab huab.
- Ib qho zoo yuav tsum muaj mob kom koj kis tau rau lwm tus nyob ib ncig ntawm lawv.
Cov phau ntawv uas tau tsa qhov siab xav
Yuav ua li cas koj tuaj yeem txhawb siab yog tias tsis muaj zog los ua ib yam dab tsi thiab pib ua thiab xa koj txhais tes. Kev nyeem ntawv zoo tuaj yeej ib txwm muaj kev cuam tshuam zoo rau lub cev. Tej zaum nws yog lub sij hawm mus so kom txaus thiab tau txais los ntawm kev nyeem phau ntawv yooj yim, qab ntxiag, qhov twg lub ntsiab lus poob rau hauv comic los yog nyuaj lub neej teeb meem thiab tuaj tawm ntawm lawv nrog meej mom, muaj zog thiab zoo nkauj dua? Cov phau ntawv rau kev tsa qhov laj thawj:
- " Chaw muag mis nyuj ntawm Bridget Jones " H. Fielding. Tus heroine ntawm phau ntawv, Bridget, ib tug ntxhais muaj kev zoo siab sau tag nrho nws txoj kev nyuaj siab, kev paub, nws cia siab tias nws yog ib tug phooj ywg rau nws tus plig hauv nws qhov chaw muag ntaub ntawv. Bridget ntog rau lwm hom kev sib txeeb, uas lwm tus yuav ua rau poob siab thiab poob mus rau kev poob siab, tiam sis Bridget ua rau nws zoo siab.
- " Khaubncaws los ntawm dandelions " R. Bradbury. Ntawm cov nyeem ntawm no zoo tshaj plaws yog suav tias yog qhov zoo tshaj plaws thiab nrov. Cov tub ntxhais hluas thiab kua txiv hmab txiv ntoo ntawm lub caij ntuj sov, muaj kab tshav ntuj kub thiab cov xwm txheej autobiographical ua rau koj luag nyav thiab ciali tuaj leej twg.
- " Peb nyob rau hauv ib lub nkoj, tsis suav ib tug aub " los ntawm Jerome K. Jerome. Peb cov txiv neej thiab tus dev nrog lawv mus rau lub nkoj hauv Thames, tab sis lawv tsis muaj cov txuj ci los tuav lub nkoj. Heroes poob mus rau txawv qhov sib txawv funny.
- " Dona Flor thiab nws ob tug txiv " J. Amadou. Brazilian carnivals, lus xaiv, sib tham thiab nyob hauv qhov chaw nws yog ib qho ua noj ua haus nto, ob qho tib si ntawm nws lub neej tsis coj nws tus poj niam txoj kev zoo siab, tab sis hais tias yog ob leeg siv me ntsis ...
- "The Angel in the Air " los ntawm L. McCrossan. Ib lub teeb thiab airy romance txog kev hlub li cas rau lub neej, thiab tsis nco ntsoov tej yam uas pib mus tsis zoo ua rau muaj kev puas tsuaj, ntawm contrary, nws yog sim nkag mus rau ib yam dab tsi zoo, uas tshwm sim rau lub ntsiab lus, lub xov tooj cua presenter.
Cov khoom uas muaj kev zoo siab
Qhov zoo tshaj plaws txaus siab rau ib tus neeg yog khoom noj khoom haus. Cov poj niam cov tub ceev xwm paub tias chocolate cheers nyob rau hauv ib qho teeb meem ntawm feeb, vim lub cocoa taum muaj cov khoom tryptophan, uas influences qhov tsim cov tshuaj hormones ntawm kev xyiv fab. Muaj, yuav hais li cas, piv txwv tias, thaum huab cua sab nraum lub qhov rais yog rainy, ua melancholy, los yog tsis muaj leej twg tham? Nws yog tsim nyog siv cov receptors: tsw, kov thiab saj.
Yam khoom zoo li cas koj tuaj yeem qhuas koj tus kheej nrog:
- bananas - cov txiv hmab txiv ntoo nto moo tshaj plaws, cov tshuaj nplua nuj nyob rau hauv serotonin, potassium, vitamin B6 thiab alkaloid hormone - tag nrho cov tshuaj ua rau maj mam muaj kev xyiv fab thiab kev zoo siab;
- cheese - muaj cov amino acids tyramine, phenylethylamine, qhov tsis muaj tus ua rau tus po;
- Ceev - ib qho kev pab kho muaj B6, omega-3, tryptophan thiab selenium;
- ntses ntawm liab ntau yam yog suav hais tias yog ib qho ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws antidepressants, raws li enriched nrog omega-3 fatty acids;
- qe - nyob rau hauv ib lub qe ib lub pob tag nrho ntawm cov khoom tseem ceeb rau kev ua hauj lwm zoo ntawm lub cev ua ib qho tag nrho thiab yog li ntawd - ib qho zoo siab tuaj.
Yuav ua li cas thiaj zoo siab rau ib tug txiv leej tub?
Yuav ua li cas thiaj zoo siab rau ib tug neeg hlub lossis ib tus phooj ywg? Ib qho muaj zog ntawm tib neeg yeej ua txhua yam hauv kev silence, thiab ib tug txiv neej tsis tau pom ib qho kev phem, vim hais tias "cov menyuam tsis quaj!", Tab sis lawv kuj paub daws teeb meem thiab raug kev txom nyem. Txoj kev mus txhawb siab rau ib tug txiv neej:
- kom nws paub tseeb tias lawv npaj siab mloog nws;
- nco ntsoov tej yam qab ntxiag los ntawm kev sib koom tes ua ke;
- tactile hu (puag, ntsug);
- caw mus qee qhov chaw;
- ua ib qho surprise (tshiab zoo nkauj ris tsho hauv qab , tswmciab noj hmo).
Yuav ua li cas kom zoo siab ib tus hluas nkauj?
Cov poj niam yog yooj yim, lawv los ntawm lawv lub siab heev siab ntsws thiab txhawb cov lus uas tsa txoj kev xav rau ib tug hluas nkauj hais ua tsaug thiab nrog kev ntseeg tias txhua yam rau qhov zoo dua, yuav yog qhov zoo tshaj plaws txoj kev kho, tej zaum koj yuav tsum tau lub vest nyob rau hauv uas grieving mus ob peb vas ntawm ib tug hluas nkauj yuav revive. Yuav mob siab li cas - ntawm no koj tuaj yeem qhia koj lub tswv yim. Piv txwv li, koj tuaj yeem npaj ib tog pajamas nrog saib cov yeeb yaj kiab rau ntawm lub ntsiab lus nkauj los sis ib txoj kev zoo rau ntxuav lub pob zeb rau cov yeeb ncuab.
Yuav ua li cas thiaj zoo siab rau ib tug phooj ywg?
Yuav ua li cas txhim kho tus neeg lub siab xav tau ntau txoj hauv kev, tab sis koj yuav tsum tau vam khom koj lub plawv hauv plawv, vim tias koj tsis tas yuav tsum siv zog los txhim kho koj lub siab, los ntawm txhua yam, lub siab ntxhov siab zoo, thiab, xav tau. Yuav ua li cas nce lub mus ob peb vas thiab paub tsis meej? Nug ib tug phooj ywg seb nws xav ua kom tiav, yog tias lawv nyob hauv lub siab zoo, cia lawv xav thiab saib cov lus teb, seb yuav pab tau li cas.