Kev ua luam dej yog ib qho ntawm ob peb kis las uas siv tag nrho cov leeg ntawm tib neeg lub cev tib lub sijhawm. Kev pab tshwj xeeb tshaj yog mus xyuas lub pas dej ua ke rau cov neeg uas muaj ntau yam kab mob ntawm cov kab mob musculoskeletal, qaum thiab pob qij txha. Tab sis kuj muaj ib qho teeb meem loj xws li lub cev tsis huv: chlorinated dej muaj teeb meem rau ntawm daim tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog qhuav hom.
Vim li cas cov tawv nqaij tom qab lub pas dej?
Vim tias lub pas dej ua ke yog ib qhov chaw pej xeem, kev tu xyuas yuav tsum tau noj cov dej thiab lub npoo ntawm ib puag ncig. Ua li no, ntau hom tshuaj ntxuav tes tau siv, feem ntau cov uas muaj cov tshuaj chlorine ntau dua. Txawm hais tias cov dej hauv lub pas dej ua ke tsis muaj tshuaj los ntawm ultraviolet los yog ultrasound, ionization, fluorine, ozone, chloride tebchaw tseem ntxiv rau nws, vim tias lawv zoo tshaj plaws hauv kev tswj cov kab mob. Thaum interacting nrog kua molecules, xws li Cheebtsam daim acids uas adversely cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij. Tsis tas li ntawd, chlorine nyob rau hauv daim ntawv dawb huv dissolves rog txheej txheej, uas yog secreted los ntawm pores, provoking desiccation, irritation thiab peeling ntawm daim tawv nqaij.
Yuav tiv thaiv li cas ntawm daim tawv nqaij ntawm cov tshuaj chlorine?
Qhov teebmeem no ua rau cov neeg ua haujlwm ua ntej yuav ua luam dej hauv lub pas dej ua ke, tus kheej nyiam huv. Yog li, daim tawv nqaij tau txais ib "ob chav tshuab": chlorinated dej hauv tus da dej thiab kom muaj zog ntau dua thaum ua luam dej.
Txhawm rau tiv thaiv koj lub ntsej muag los ntawm qhov tsis zoo los ntawm kev sib chloride tebchaw, koj yuav tsum tau:
- Tshem tag nrho cov tshuaj pleev xim los ntawm daim tawv nqaij, vim nws txoj kev siv dej hauv lub pas dej ua rau muaj kev ua xua.
- Ua ntej ua luam dej, tsis txhob siv cov cream rau lub ntsej muag.
- Nco ntsoov siv cov tsom iav tshwj xeeb kom tsis txhob muaj kev sib daj sib deev ntawm cov xoos mucous. Nws kuj tseem pom zoo kom siv lub qhov ntswg clamp.
- Tom qab qhov kawg rau yaug hauv da dej, thov haus cov dej qab zib los yog mis nyuj.
Tsis tas li, koj yuav tsum tau saib xyuas lub cev:
- Ua ntej yuav mus rau pas dej, txog li 1.5-2 teev, siv lub teeb moisturizing qab zib nrog cov khoom noj haus rau cov tawv nqaij.
- Tam sim ntawd ua ntej ua luam dej thaum siv ntxhua, siv qhov khoom ua kom zoo uas muaj nqi nruab nrab ntawm ph.
- Tom qab cov chav kawm thiab kev da dej, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tau ntub lub cev nrog rau ib qho kev sib xyaw nrog dej noo los yog mis nyuj, nrog rau roj nutritive, xws li shea (karite) los yog jojoba nrog vitamins A thiab E.
- Yog tias muaj kev txiav, abrasions los yog qhib qhov txhab, lawv yuav tsum muab khi ua ke nrog lub plaster tsis sib haum.
Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev saib xyuas ntawm daim tawv nqaij ntawm ob daim di ncauj tom qab lub pas dej, vim hais tias lub qhov ncauj, nyob rau hauv ib txoj kev los yog lwm qhov, tuaj rau hauv dej. Koj yuav tsum tau muaj lub tshuaj nourishing nourishing, cov tshuaj pleev kom zoo nrog vitamins A, B (panthenol) thiab E.
Yuav tiv thaiv lub hau ntawm chlorinated dej li cas?
Mus xyuas lub pas dej yuav tsum tsis txhob hnov qab txog cov plaub hau, tshwj xeeb tshaj yog vim cov tswv ntawm qhuav ntawm daim tawv nqaij ntawm lub cev raug kev txom nyem los ntawm cov teeb meem zoo sib xws nrog daim tawv nqaij ntawm lub taub hau. Qhov kev daws teeb meem nyob rau hauv lub observance ntawm ob peb cov kev cai:
- Nws yog ib qho tsim nyog muab tso rau hauv ib lub hau (silicone lossis rubber) rau kev ua luam dej, thiab nws yog ib qho tseem ceeb uas nws muaj peev xwm
densely adjoined mus rau lub taub hau. - Tom qab koj ua luam dej, ntxuav koj cov plaub hau nrog ib qho zawv plaub hau me me uas tsis dyes thiab parabens, muaj cov khoom xyaw noo thiab roj nourishing.
- Nws yog ntshaw kom siv ib qho pleev xim los yog tshuaj cog.
- Tsis txhob ua li cas tom qab lub pas dej thiab ziab khaub ncaws nrog lub tshuab ziab khaub ncaws ua cov hlau lossis curling hlau.
- Ob lossis peb zaug ib lub lim piam, txhuam cov kua zaub roj pleev xim (tsob ntoo, txiv ntseej) thiab siv qhov ncauj qhov ntswg.