Txhua leej niam leej niam yog tos kom pom cov pink liab, uas feem ntau qhia tau tias tus me nyuam zoo tsim thiab loj hlob. Tab sis qee zaus nws zoo nkaus li rau kuv niam tias tus me nyuam tab tom tau nyhav me ntsis thiab dhau deb ntawm nws cov phooj ywg.
Qhov hnyav ntawm tus me nyuam thaum lub hnub yug muaj feem xyuam rau ntau ntau yam, nrog rau heredity, lub xeev ntawm kev noj qab haus huv ntawm niam thiab cov yam ntxwv ntawm nws noj thaum cev xeeb tub. Thawj thawj hnub ntawm lub neej, tus me nyuam feem ntau poob txog li 10% ntawm nws qhov hnyav, uas yog txuam nrog tso tawm ntawm daim tawv nqaij thawj zaug (meconium) thiab kev kho ntawm lub cev.
Tus menyuam yuav hnyav li cas?
Txij thaum nws muaj ob lub hlis nws yuav tsum ntsuas kom ntsuas tus me nyuam txhua lub lim piam, thaum lub sij hawm tag nrho thawj xyoo - ib hlis ib zaug.
Kwv yees li ntawm qhov hnyav nce li cas:
- nyob rau hauv thawj peb lub hlis twg - 200 g ib lub lim tiam;
- nyob rau hauv lub quarter thib ob - 130 g ib lub lim tiam;
- nyob rau hauv peb lub hlis twg - 85 grams txhua lub lim tiam;
- nyob rau hauv plaub lub hlis twg - 75 g ib lub lim tiam.
Lub cev nyhav yuav tsum muab ntsia rau plaub lub hlis plaub xyoos thiab tripled lub xyoo. Nws kuj yog ib qho tseem ceeb uas txhua lub rooj tsuas muab qhov tseem ceeb kwv yees, thiab txhua tus me nyuam loj hlob raws nws cov cai. Yog hais tias tus me nyuam tsis tau mob hnyav, tab sis nws tseem nyob twj ywm thiab txawb, nws daim tawv nqaij tsis daj, ces koj yuav tsum tsis txhawj. Yog hais tias tus me nyuam cov tawv nqaij daj ntseg thiab qhov ntswg, qhov no yuav qhia tias tsis pom kev zoo. Tus cwj pwm tsis tuaj yeem txiav txim siab yog tias tus me nyuam cov kua mis txaus - tus menyuam tshaib plab yuav tuaj yeem quaj txhua hnub los yog qhov sib txawv ntau heev.
Vim li cas tus menyuam thiaj li loj siab?
Yog vim li cas tus menyuam tsis nce phaus, nws yuav muaj qee yam kab mob, piv txwv li, kis tau tus kab mob los yog muaj teeb meem ntawm lub hlwb. Tab sis feem ntau qhov ua txhaum ntawm qhov hnyav nce tsis tau yog qhov tsis pub noj mis nyuj. Kuaj seb koj tus menyuam muaj mis txaus npaum li cas, koj tuaj yeem tau los ntawm cov pawm ntub. Rau ib hnub koj yuav tsum muab cov ntaub qhwv tawm thiab saib pes tsawg zaus tus menyuam mos liab xau. Lub hauv siab mus txog ib xyoos ib zaug tso zis 12-14 zaug ib hnub twg, thaum cov zis yuav tsum tsis hnov tsw daj daj.
Yog tias, tom qab qhov kev kuaj sim, koj pom tau tias tus me nyuam tsis tau txais los yog tso tseg qhov hnyav vim yog tsis muaj mis nyuj, ces tsis txhob mus rau lub khw muag khoom.
Cov tswv yim nram no yog npaj los pab rau koj tus me nyuam yuag yuag yuag:
- Yog tias niam thiab tus me nyuam tau pub dawb (pub dhau), ces tus me nyuam mos liab yuav tsis nce phaus vim nws tsis tau lactation. Lactation yuav txo tau vim muaj kev tsis txaus siab ntawm leej niam los yog qhov kev nyuab siab. Nws kuj muaj cov kab mob qe menyuam yaus, uas tus me nyuam xav tau mis nyuj, thiab nws tsis muaj txaus. Hauv qhov no, leej niam xav tau kom ntau ntxiv rau cov dej haus nws haus - haus tshuaj yej nrog mis nyuj, tshuaj yej tshuaj yej lossis tshuaj yej los ua kom cov menyuam niam qhuav txiv qhuav tom qab noj txhua zaus. Walnuts thiab cov vitamins rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov poj niam cev xeeb tub kuj pab tau. Hauv lub tsev muag tshuaj koj tuaj yeem yuav yuav ib hom tshuaj yeeb dej caw tshiab niaj hnub raws li niam niam cov mis nyuj.
- Cov mis niam uas tsis tau hnyav, yuav tsum noj tsis tas rau hnub ntawd, tab sis thaum hmo ntuj.
Yog tias tus me nyuam pw txhua hmo, ces nws yuav tsum tau siv rau hauv siab ntawm txhua lub sij hawm peb teev thaum hmo ntuj, thaum koj xav tau los xyuas kom tus me nyuam tsis txhob cia nws lub hauv siab rau hauv nws lub qhov ncauj, tab sis nws ntxais nws. Ua li no, koj yuav tsum tau tsa tus me nyuam. - Tus menyuam uas tub nkeeg rau lub mis los yog vim nws qaug zog tsis tuaj yeem nqus cov mis nyuj, nws yuav tsum nyob ntawm lub mis ntau npaum li nws xav tau (qee zaum ntau tshaj ib teev). Thaum lub sij hawm no, nws yuav ntxais rov qab rog rog, uas txhawb nqa kev loj hlob zoo thiab qhov hnyav nce.
- Qhov laj thawj yog vim li cas ib tug me nyuam tsis tau txais qhov hnyav yog qhov phem, thiab kev qhia txog cov khoom noj sib ntxiv yuav ua tsis yog. Qee lub sij hawm cov niam yuav pib qhia ntxias nyob rau hauv loj qhov ntau, thiab nws tsis zoo nqis. Yog li ntawd, txawm tias muaj kev qhia txog cov khoom noj sib txuam, koj yuav tsum tsis txhob pub koj tus me nyuam los txhim kho cov khoom noj tshiab.