Cov huab cua tshiab tseem ceeb heev rau tib neeg kev noj qab haus huv txhua lub hnub nyoog. Nws tsis muaj teeb meem dab tsi hnub nyoog koj, lossis hom kev sib deev lossis haiv neeg twg koj-huv, tshiab, txias cua yuav tsis ua rau leej twg. Feem ntau cov niam txiv feem ntau ntshai hais tias lawv tus me nyuam yuav khov, thiab thawj taug kev nrog tus menyuam mos nyob rau lub caij ntuj no hloov mus rau kev txhawj xeeb thiab kev ntxhov siab rau leej niam. Qee leej tseem tsis kam taug kev nrog cov menyuam hauv lub caij txias, ntshai mus ntes tus mob khaub thuas. Qhov no yog qhov tsis ncaj ncees. Qhov tseeb, ntawm qhov kub ntawm -30 ° C, koj yuav tsum tsis txhob mus nrog tus menyuam mos, tab sis lub pob txha hauv -10 ° C, yog tias cov khaub ncaws zoo hnav thiab lub sij hawm dhau mus, tsis ua rau muaj mob txaus ntshai. Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb nrog me nyuam mos thaum lub caij ntuj no, koj yuav tsum paub tias yuav tsum hnav khaub ncaws thiab ntau npaum li cas nrog tus menyuam mos nyob rau lub caij ntuj no. Cia peb xav txog cov lus nug no ntxiv.
Yuav ua li cas hnav ib tug me nyuam mos nyob rau hauv lub caij ntuj no?
Txhua tus pog yuav teb lo lus nug no yam tsis muaj ntsiag to: "Poterelee." Feem ntau, qhov no, qhov tseeb, yeej muaj tseeb, tab sis peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog kev txaus ntshai ntawm overheating. Tus sweaty, rhuab me nyuam yuav ntes tau txias ntawm qhov qis me ntsis. Yog li cas? Tsis kam taug kev nrog tus menyuam mos nyob rau lub caij ntuj no kom tsis txhob muaj teeb meem? Tsis nyob rau hauv tag nrho, tsuas yog xav paub yuav ua li cas kom hnav ib tug me nyuam mos nyob rau hauv lub caij ntuj no. Pediatricians ua raws nraim li cov ntsiab lus zoo tshaj plaws rau cov ris tsho tiv no ntawm tus menyuam yog multilayered ("cabbage principle"). Qhov ntawd yog, ob los yog peb nyias blouses zoo dua li ib qho tuab.
Nws tseem ceeb heev uas yuav tau coj tus menyuam mosliab thaum lub caij ntuj no, vim tias ib tus menyuam tsis tuaj yeem sov tau ob peb lub hlis, ua si thiab khiav zoo li qub menyuam. Vim li no, cov pob zeb yuav tsum tau muab thaiv rau lub caij ntuj no (lossis siv lub caij tshwj xeeb lub caij ntuj no). Tus me nyuam yuav tsis raug hampered los ntawm hood thiab ib daim pam los yog ib lub qhov daig kom qhwv nws txhais ko taw. Txhim kho cov menyuam txaj siv cov pam vov los ntawm cov ntaub plaub, los yog muab tso rau yaj (nws tsis tau tshuab thiab tsis muaj zog tiv thaiv txawm tias muaj zog cua).
Kom nkag siab tias yuav ua li cas hnav ib tug mos liab hauv lub caij ntuj no tom tsev, thiab nco ntsoov tias koj ua txhua yam zoo, ua raws li txoj cai ntawm ib qho ntxiv txheej. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum xyuam xim rau koj tus kheej khaub ncaws thiab muab koj tus me nyuam sov dua li koj tus kheej (ib qho tsho ntau ntxiv).
Yog li ntawd, cia peb rov saib xyuas dua li cas tus me nyuam mos xav tau nyob rau lub caij ntuj no:
- sov nti tawm;
- ib daim pam los yog ib lub taub hau rau ko taw;
- Cov hnab looj tes sov so (thiab ib nkawm nco yog tias koj tus me nyuam nyiam hnav cov ntiv tes);
- lub caij ntuj no tag nrho nrog lub hau (zoo tshaj plaws ntawm tag nrho cov plaub los yog cia).
Thaum xaiv khaub ncaws, nco ntsoov tias tag nrho los yog lub tsho loj rau koj tus me nyuam yuav khov sai dua. Tiam sis maj mus rau kev kub ntxhov thiab yuav lub caij ntuj no cov khoom tsib feem ntau tseem tsis muaj nqis - txhua yam koj xav paub txog qhov kev ntsuas. Saib xyuas kom cov khaub ncaws zoo nyob thiab tsis txhob muab siab - vim hais tias tus menyuam mos liab yuav pw ntev ntev. Nws yog ib qhov tsim nyog rau hnav tus me nyuam kawg, tom qab koj hnav khaub ncaws koj tus kheej. Koj tuaj yeem tso cai rau tus menyuam yug los hws, vim tias nws ua rau mob khaub thuas ntau dua. Ua li no, nws yog qhov zoo dua los npaj txhua yam khoom tsim nyog rau tus me nyuam mos nyob rau lub caij ntuj no ua ntej thiab hnav nws sai li sai tau.
Yog xav paub seb tus me nyuam tsis tau khov mus, mus kov nws rab ntsev los yog caj dab - yog tias lawv sov, ces txhua yam yog nyob rau hauv kev txiav txim thiab koj tuaj yeem mus ntxiv mus.
Ntau npaum li cas nrog tus menyuam mos nyob rau lub caij ntuj no?
Feem ntau yog menyuam yaus pw tsaug zog hauv cov pa (ntawm chav kawm, tsis tshaj li -10 ° C), thiab taug kev rau 2-4 teev yog qhov qub. Yog tias txoj kev yog cua txias heev los yog muaj zog, koj tuaj yeem npaj taug kev me me ntawm lub sam thiaj.
Nws tsis yooj yim to overestimate cov kev pab ntawm lub caij ntuj no mus kev rau hnub ntshiab - nws yog thaum lub sij hawm no lub sij hawm uas tsis txaus cov vitamin D, uas yog synthesized nyob rau hauv daim tawv nqaij nyob rau ntawm tus ntawm lub hnub rays, yog feem ntau sharply ntsoov.
Nws zoo coj lub koob yees duab rau kev taug kev - koj yuav tsis tsum bored, thiab koj yuav tau txuag lub caij ntuj thawj zaug ntawm koj tus menyuam hauv duab.