Pub mis rau me nyuam tsis yog ib txoj hauv kev kom pacify tus me nyuam kev tshaib kev nqhis, nws kuj yog kev sib txuas lus zoo nrog nws niam. Thaum xub thawj tus me nyuam yuav tsum muaj leej niam lub mis heev - nws yog qhov tsim nyog rau nws siab nqig thiab xav tias niam niam kev sib raug zoo. Thaum kawg ntawm ob lub lim tiam tom qab yug me nyuam, raws li txoj cai, tus me nyuam txoj kev noj haus yog tsim tau. Thiab txhua tus niam yuav tsum npaj kom npaj rau yav hmo ntuj ntawm tus me nyuam, tsis hais tus menyuam yuav noj dab tsi - niam niam mis los yog khoom sib xyaw.
Thaum muaj hnub nyoog txog li ob lub hlis tus me nyuam noj hmo ntuj thiab rau hnub ntawd - txhua txhua 2-3 teev. Tus me nyuam muaj nws tus kheej regime, raws li uas nws tsa nws niam. Kev pub niam mis rau yav hmo ntuj yog yooj yim dua rau leej niam tshaj qhov pub hmoov sib tov. Tus menyuam yuav tsum tau muab tso rau ntawm ib sab thiab nws twb noj mov, rau cov me nyuam mos liab ntawm qhov khoom noj nws yuav tsum muab ntim thiab muab rhuab, uas ua rau tus niam pw tsaug zog.
Lactation thaum hmo ntuj
Thaum leej niam yug nws tus me nyuam, nws loj hlob nws tus kheej pw tsaug zog thiab wakefulness tsoom fwv. Cov niam txiv tshwj xeeb yog tus sawv ntawm hmo ntuj ob peb feeb ua ntej tus me nyuam tsim. Qhov no ua rau tus me nyuam noj hmo kom ntau siab. Yog tias leej niam nkees heev thaum nruab hnub, ces nws yuav tsum tau saib xyuas kom nws pub mis rau thaum hmo ntuj tsis txhaum nws. Ua li no, mloog cov lus qhia nram qab no:
- Thaum pub niam mis rau yav hmo ntuj, chav yuav tsum tsis txhob muaj lub teeb ci. Kev tsaus ntuj lossis tsaus ua rau tus me nyuam tsaug zog tam sim ntawd tom qab noj mov;
- Thaum ib tug me nyuam tsim thaum hmo ntuj, ib tug yuav tsum tsis txhob raug kev txom nyem ntawm nws. Niam txoj kev ntshaw nrawm nrawm rau tus me nyuam sai sai, thiab feem ntau nws pib muaj peev xwm. Hauv qhov no, niam tau siv sijhawm ntau dua thiab noj qab nyob zoo;
- ntau hmo yoojyim sawv ntsug tshwj xeeb hmo ntuj rau kev pub mis. Lub tsho no tso cai rau koj tso lub hauv siab thiab tsis pub tus me nyuam tos.
Hmo noj nrog mis mos
Dua li ntawm qhov tseeb tias tus me nyuam yog nyob ntawm kev pub mis, nws tseem xav tau qee lub sij hawm los noj hmo. Niam, thiaj li ua kom yooj yim rau txoj kev ua no, koj yuav tsum npaj txhua yam koj xav tau ua ntej - lub txiv mis qhuav, lub raj mis thiab kev sib tov. Yuav kom sov sai sai rau cov khoom noj uas koj tuaj yeem yuav khoom tshwj xeeb - lub rhaub dej rau cov kua mis. Ntaus ntawv no tso cai rau koj kom sov sai sai rau ntawm qhov sib tov kom sov.
Raws li txoj cai, niam, leej twg pub lawv cov me nyuam nrog tus me nyuam mos noj mov, sim, kom ntxov, ua kom me nyuam yaus los ntawm kev pub mis hmo ntuj. Rau tus me nyuam mos no yuav tsum tau noj
Kuv puas yuav tsum tau noj tus menyuam thaum tsaus ntuj tom qab ib xyoos?
Yog tias leej niam thiab tus me nyuam tsis yog ib lub nra hnyav, ces koj tuaj yeem pub niam mis rau yav hmo ntuj. Yog tias leej niam nkees nkees thaum hmo ntuj, tus me nyuam yuav tsum tau muab sib cais ntawm nws.
Cov kws kho mob pom zoo noj hmo kom pub mis li ib xyoo, tom qab ntawd tus me nyuam yaus kab yoojyim ua tsis tau khoom noj thaum hmo ntuj. Los ntawm hmo noj ib xyoos tom qab tus me nyuam yuav tsum tau qoob ib ce kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab. Ua li no, koj yuav tsum tau ua kom ntau ntau nws cov khoom noj, ntxiv cov khoom noj tshiab thiab tsis txhob noj cov me nyuam noj hmo.
Qhov tseeb, tus me nyuam tsuas xav tau 5-10 hnub kom tau tawm ntawm qhov chaw pub mis hmo ntuj xwb. Nws yog ib qho tseem ceeb rau niam los ua qhov kev hloov ntawm txoj kev hloov ntawm tus me nyuam kom zoo.