Tag nrho cov khoom ntawm Newton hom yog nrov ntawm ntiaj teb champions nyob rau hauv triathlon. Nws yog nthuav hais tias tsuas yog nyob rau hauv 2015 ntawm cov neeg uas yeej thawj qhov chaw nyob rau Ironman Hawaii, txog 30% ntawm cov neeg koom nyob rau hauv no hom lub khau ntaub.
Lub keeb kwm ntawm kev tsim khau ntaub rau "natural run" Newton
Nws pib tag rau xyoo 1990, thaum lub "nres caster," raws li Danny Ebshire raug hu, qhib lub khw muag khoom orthopedic insoles hauv Tebchaws Meskas. Nws paub kiag txhua yam txog tus qauv ntawm tib neeg ko taw thiab biomechanics: dhau 10 lub xyoo nws kho qhov loj ntawm cov kabmob ski. Tsis tas li ntawd, tus txiv neej no nyiam koom nrog hauv kev ua lag luam, thiab yog li ntawd, muaj kev paub qab nws heev, yuav nyob ntawm qhov me tshaj kos npe txiav txim siab ntawm qhov kev raug mob ntawm ko taw .
Ntau ntau nrog cov kis las, tshwj xeeb tshaj yog, khiav, Danny pom tau hais tias cov khau ncaws pob uas muaj sia nyob yuav ua mob rau tus neeg mob. Nws yog los ntawm lub caij no ntawm nws tau npaj tawm los tsim cov kauj khawm uas txhawb nqa cov txheej txheem ntuj tsim.
Nta ntawm cov khau khiav
Lub tuam txhab no tsis yog tsim cov kis las kis las, tab sis kuj qhia tib neeg txog cov ntsiab cai ntawm kev khiav kom zoo, ua tsaug uas nws tau khiav tsis zoo xwb, tab sis kuj tsis muaj kev raug mob.
Qhov tseem ceeb ntawm cov khau khiav ceev yog qhov tsim tshwj xeeb tsim ntawm txoj kev poob siab ntawm sab xub ntiag ntawm ko taw, hu ua Nqis tes ua / Ua Zoo. Nws zoo li cov pistons: thaum lub sij hawm thaum tus neeg ncaws pob nres, nres, lawv tua lub pob poob siab thiab nce mus rau hauv ib qho chaw tshwj xeeb nyob hauv ib nrab ntawm ib nrab. Thaum lub sij hawm ntawm kev rho tawm yuav siv qhov chaw, lub pistons tso zog.
Yog tias koj tuaj yeem tsis tuaj koom cov kev kawm ntawm "ntuj khiav", uas Danny Ebshir tuav txhua hnub Saturday hauv Boulder, Colorado, tom qab ntawd kawm txog cov ntsiab lus ntawm cov lus qhia txuas rau txhua nkawm ntawm cov khau khiav.
Txheej txheem cej luam ntawm Newton Running
Lub teeb yuag, zoo heev zoo thiab qub qauv - cov no yog peb lub ntsiab lus ntawm txhua tus qauv ntawm hom tshuaj no. Yog tsis muaj cushioning ntawm pob taws, uas txhais tau tias yog tsis muaj pob taws. Los ntawm txoj kev, qhov tuab ntawm pob taws yog 1 cm xwb.
Yog tias koj xav yuav ib cov qauv uas tsis tshua muaj ko taw los pab txhawb thiab cov lus teb zoo dua, cov tswv yim lag luam pom zoo kom saib xyuas qhov Kev Ntsaws Ntaus Ncaws.
Ib Tus Kws Ntaus Tawm Tsam yog tsim rau cov neeg ncaws pob uas, thaum lub caij khiav, lub taub hau loj ntog ntawm pob taws. Cov khau ntawm cov qauv no pom zoo rau cov neeg xav kawm cov txheej txheem ntawm "ntuj khiav".
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