Kev kho mob ntawm sinusitis hauv tsev

Sinusitis (sinuitis) - oob qhab ntawm cov suab paj nruag paranasal, tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev mob khaub thuas, mob ua npaws, liab plab, measles thiab lwm yam mob. Nws tuaj yeem yog kis kab mob los yog kab mob, fungal, ua xua lossis sib xyaw. Raws li lub vas sab ntawm cov kab mob hauv lub cev, cov kab mob hauv qab no yog qhov txawv: kab mob hauv lub plawv (qhov ua mob ntawm lub maxillary, los yog cov maxillary sinus), lub qhov ncauj tawm ntawm qhov ncauj tawm ntawm lub qhov ntswg ntawm lub qhov ntswg), ua cov hlab ntsws (cov hlab ntsws), sphenoiditis (inflammation ntawm sphenoid sinus), hemisinitis (inflammation of all sinuses nrog ib sab ntawm lub ntsej muag), pansinuitis (o ntawm txhua yam kev txhaum ntawm ob sab). Feem ntau mas muaj tus kab mob hu ua sinusitis thiab frontalitis.

Kev kho mob ntawm qhov ntswg hauv cov menyuam yaus

Nyob ntawm seb qhov mob loj npaum li cas thiab cov kab mob ntawm cov kab mob, cov kws kho mob tau sau ib hom kev kho mob rau tus kab mob, uas yog feem ntau txo cov tshuaj tua kab mob, cov kab mob thiab cov tshuaj antiseptic, kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob hauv lub cev thiab cov tshuaj tua kab mob.

Peb hauv tsab xov xwm no yuav tham txog seb peb ua tau dab tsi hauv tsev los txhawm rau txhim kho txoj kev mob ntawm txoj hlab paj hlwb. Ib tug zoo zoo nyob rau hauv kev kho mob ntawm sinusitis yog muab los ntawm lavage, compresses, massage thiab respiratory gymnastics.

Rinsing ntawm lub qhov ntswg nrog sinusitis

Npaj cov tshuaj sib tov raws li ib qho ntawm cov zaub mov hauv qab no:

1. Nrog broths ntawm tshuaj ntsuab: Ledum, oregano, St John lub wort, calendula, chamomile, eucalyptus thiab lwm yam nroj tsuag cog nrog anti-inflammatory nyhuv. 4 dia qhuav tshuaj ntsuab ncuav 1 tbsp. rhaub dej, qhwv los yog rhuab rau hauv ib lub dej da dej rau 20-30 feeb, lim, nqa qhov volume ntawm seem uas yog kua rau 200 ml. Xws li ib qho kev daws tawm tshem tawm qhov mob ntawm lub sinuses, tab sis nws yog zoo dua tsis siv nws rau kev ua xua sinusitis.
2. Nrog ntsev, ua noj ua haus lossis marine: 1-2 tsp. on 1 tbsp. dej sov.
3. Nrog ci dej qab zib: 1 tsp. on 1 tbsp. dej sov.

Koj tseem tuaj yeem siv me ntsis warmed ntsev ntxhia dej rau ntxuav.

1-2 zaug ib hnub, ntxuav lub qhov ntswg nrog tshuaj kho mob. Koj tuaj yeem ncuav nws mus rau hauv xib-teg ntawm koj txhais tes thiab hnia nws los yog siv lub raj syringe. Tom qab tus txheej txheem, yuav tsum muaj qhov tshuab dhia tawm.

Compresses nrog sinusitis

Koj tuaj yeem ua kom muaj kev kho mob ntawm cov tshuaj yaug tshuaj ntsuab raws li ib qho nram qab no:

1. Dib, chamomile, dub currant nplooj, elecampane, birch, juniper, thyme, horsetail hauv daim teb, cov tshuaj clover - nyob rau hauv lub ib feem ntawm 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
2. Medunitsa, cucumbers, dub currant nplooj, chamomile, calendula, horsetail, mallow, qab zib clover, mullein, BlackBerry nplooj - nyob rau hauv ib tug ratio ntawm 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.

Sib tov txhua yam, ncuav me ntsis dej kub npau npau thiab qhwv nws zoo rau 30 feeb. Tom qab ntawd tawm, tawm ntawm ib daim ntaub los yog 3-4 grams foamed gauze, npog nrog ib txheej ntxiv thiab siv rau ntawm lub ntsej muag, nyob rau thaj tsam ntawm cov duab ntawm cov kab mob uas muaj mob, rau 15 min.

Massage nrog sinusitis

Ib qho zoo, tshwj xeeb tshaj yog cov genentritis thiab frontis, muab zaws ntawm lub qhov ntswg thiab lub ntsej muag.

Acupressure nrog sinusitis thiab frontal

Rau 10 hnub, 1-3 zaug ib hnub twg, rau 1-5 feeb, zaws nrog cov kev hloov qoj ib ce, nruab nrab nias, peb lub ntsiab lus tseem ceeb:

1. Symmetrical cov ntsiab lus saum toj ntawm qhov chaw ntawm cov maxillary sinuses nyob ze li ntawm 1.5 cm hauv qis qis dua.
2. Taw tes rau hauv plawv ntawm hauv pliaj, nyob 2 cm hauv qab pib ntawm plaub hau kev loj hlob.
3. Symmetrical cov ntsiab lus saum toj kawg nkaus ntawm qhov teeb meem ntawm lub frontal nyob rau hauv 1-2 cm saum toj no sab hauv npoo ntawm pob muag.

Nqaij ua pa

Nrog obstructed nasal ua pa nrog genyantritis, pa gymnastics Strelnikova pab. Ntawm no yog cov lus piav qhia ntawm qee cov kev ua si Strelnik:

1. Kev ua si «Ladoshki» . Sawv ntsug hauv "lub siab ntawm kev xav": txhais tes, me ntsis nyo hau ntawm lub lauj tshib, rau pem hauv ntej, xib teg "mus saib." Ua kom luv luv, nrov nrov, muaj zog ua pa hauv lub qhov ntswg, thaum muab nws ob txhais tes tso rau hauv nrig. Tam sim no maj mam nqig ntawm lub qhov ntswg los yog qhov ncauj, relaxing lub xib teg. Rov qab 4 zaug, ces so 3-5 feeb. Hauv tag nrho nws yog qhov yuav tsum tau ua 24 lej, koj yuav tau txais 96 pa-exhalations - lub thiaj li hu ua "Strelnik tus puas".
2. Kev ua si "Pogonchiki" . Sawv ntsug ncaj nraim, nias lub nrig rau lub duav. Thaum lub sijhawm muaj pa nrov nrov nrov, ua rau nws ntiv tes poob rau hauv pem teb, zoo li tso tseg ib yam dab tsi, thaum ib ntus nws lub nrig thiab nthuav nws cov ntiv tes dav. Ntawm lub exhalation ntsiag to rov qab los rau txoj haujlwm pib. Ua 12 txoj hau kev rau 8 pa-exhalations.
3. Qoj "Qoj" . Sawv ntsug ncaj nraim, npab me ntsis ntawm lub luj tshib, txo qis. Ntawm lub suab nrov nrov heev, tig lub cev thiab lub taub hau mus rau sab xis, thaum me ntsis khooj seeb thiab ua ib qho kev cuam tshuam nrog tes. Ntawm lub exhalation rov qab mus rau qhov chaw pib. Rov ua dua lwm txoj kev. Ua 12 txoj hau kev rau kev ua pa rau 8 breaths lossis 6 txoj hau kev rau 16 pa-exhalations.
4. Kev ua si "Puv ntawm lub taub hau" . Sawv ntsug kom ncaj. Ua pa luv luv, tig koj lub taub hau rau sab xis. Ntawm lub exhalation rov qab mus rau ntawm txoj haujlwm pib thiab rov qab ua haujlwm, tsis muaj kev hla, nyob rau lwm yam. Ua 3 teev ntawm 32 pa-exhalations.
5. Ib ce muaj zog "Tus suav tsaub . " Sawv ntsug kom ncaj. Ua pa luv luv, qaij nws lub taub hau mus rau sab xis, pob ntseg mus txog rau ntawm xub pwg. Ntawm lub exhalation rov qab mus rau qhov chaw pib. Rov ua dua lwm txoj kev. Ua 12 txoj hau kev rau 8 pa-exhalations lossis 3 txojkev rau 32 breaths-exhalations.