Dysthymia yog ib qho kev puas siab puas ntsws, hu ua mob subdepression. Nws tshwm sim los ntawm cov tsos mob xws li, uas tsis txaus qhia tias tsim kom muaj tus kab mob ntawm "kev nyuaj siab nyuaj ntawm lub loj."
Feem ntau tus kab mob no nws tshwm sim hauv nws lub hnub nyoog ncaj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias qhov teeb meem no cuam tshuam txog 4,5% ntawm lub ntiaj teb cov pejxeem thiab, feem ntau, cov poj niam. 20% yog feem ntau ntawm txoj kev loj hlob ntawm dysthymia hauv kev ntxhov siab heev .
Dysthymia - cov tsos mob
Qhov kev kuaj mob ntawm qhov kev puas siab puas ntsws yog tsim los tsuas yog tias cov tsos mob mus ntev tshaj ob xyoos. Vim tias nws keeb kwm tsis yog yooj yim los txiav txim, ces, raws li txoj cai, tus neeg mob yog raug kuaj tau tom qab ntau xyoo tom qab pib theem ntawm kev loj hlob ntawm dysthymia.
Li ntawd, thaum nws muaj nws pib thaum yau ntawm tus neeg mob, ces nws tau tuav lub tswv yim tias cov ntawv ntawm kev nyuaj siab hauv nws tus cwj pwm tsis muaj dab tsi tab sis qhov zoo. Nws tsis xav txog nws tsim nyog los hais qhov no rau cov kws kho mob, ze neeg, nws cov phooj ywg.
Cov teeb meem hauv qhov tseeb hais tias qhov tseeb yog qhov tseem ceeb tshaj uas yog dysthymia pom tau nws tus kheej nrog rau lwm cov kev mob puas hlwb uas "nkaum" cov tsos mob tseem ceeb ntawm dysthymic tsis meej.
Li ntawd, dysthymia yog yam ntxwv ntawm 6 cov tsos mob tseem ceeb:
- Hauv kev xav ntawm tus neeg mob, kev poob siab predominates, poov tshuaj.
- Muaj kev poob siab heev hauv lub zog.
- Ib tug neeg feem ntau tau mus xyuas los ntawm kev xav txog qhov tsis tseem ceeb ntawm nws lub neej .
- Tsis muaj tus kheej txaus siab yog tsim los.
- Yav tag los yog tsuas pom los ntawm qhov tsis pom qhov pom ntawm.
- Tsis pom qhov xav tau kev sib txuas lus. Lawv sim ntxias lawv tus kheej tawm ntawm lub ntiaj teb sab nraud.
Nws yuav tsis yooj yim dua kom paub tias qhov kev puas hlwb hauv qee tus neeg mob yog nrog cov nram qab no ntawm txoj kev npaj lub cev:
- Ua tsis taus pa.
- Insomnia, pw ntxaug.
- Cem quav.
- Kev noj qab nyob zoo.
- Tearfulness.
Ua rau muaj kab mob
Dysthymia tshwm sim nyob rau hauv cov neeg ntawm kev cai lij choj-depressive hom. Lawv lub paj hlwb, nws lub cuab yeej yog lub hauv paus ua rau muaj teeb meem. Cov neeg zoo li no tau cuam tshuam txog kev tsim cov tshuaj serotonin, ib qho hormone ntawm qhov zoo.
Qhov kev sib tw no hloov mus rau hauv tus kab mob thaum muaj kev phom sij tsis zoo rau tus neeg lub neej (piv txwv, kev tsis sib haum, tsis muaj kev ncaj ncees ntawm cov neeg nyob ze, lub neej poob, kev tu siab).
Dysthymia - kev kho mob
Raws li hnub nyoog ntawm tus kab mob, nws cov tsos mob thiab tus mob ntawm tus neeg mob, tus kws kho mob muab qee cov tshuaj. Feem ntau, cov no yog antidepressants. Lawv yog cov xim (piv txwv, Prozac) los yog ntxim tus neeg ua haujlwm (aurorix).
Pom zoo txog tsev neeg, kev txawj ntse thiab kev coj tus cwj pwm. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav ntxiv cov kev pabcuam rau cov neeg kho mob rau tus kheej lub hlwb, uas tso cai rau cov neeg mob kom txawj sib txuas lus, txhawb kev tswjfwm thiab kev muaj peev xwm kom tau kev ywj pheej ntawm qhov tshwm sim ntawm lub ntiaj teb puag ncig lawv, tswj lawv tus cwj pwm tsis muaj kev pab, uas yog lub luag hauj lwm rau qhov no.
Kev tiv thaiv ntawm kev tsis meej
Txij li thaum tus kab mob no tuaj yeem tsim muaj thaum me nyuam yaus, nws yog qhov yuav tsum tau pom nws hauv lub sijhawm me ntsis hauv tus me nyuam.
Cyclothemia thiab dysthymia
Cyclothymia muaj cov tsos mob zoo xws li mob dysthymia. Nws kuj yog ib lub tshuab hlwb hlau. Cwj pwm los ntawm qhov tseeb hais tias ib tus neeg muaj peev xwm muaj kev hloov ntawm txoj kev xav (ib txoj kab zoo ntawm kev nyuaj siab, uas nyob ze rau dysthymia thiab kub siab, mus ob peb vas zoo).
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov tsos mob ntawm tus kab mob no thaum lub sij hawm. Tsis txhob ua kom muaj kev txiav txim siab sai sai, qhia koj tus kheej tias kev xav nyuaj siab yog ib feem ntawm tus neeg.