Nyob rau hauv qhov ntau ntawm cov khw muag tshuaj koj niaj hnub ntsib ntau ntau hom multivitamin, tshwj xeeb tshaj yog tsim los rau cov poj niam hauv "txoj hauj lwm" nthuav. Txhua yam ntawm cov tshuaj no nws muaj nws tus cwj pwm thiab cov kev tsis txaus ntseeg, uas yuav tsum nco ntsoov muab coj los xam thaum xaiv thiab siv cov tshuaj. Hauv tsab ntawv no peb yuav qhia rau koj txog seb cov vitamins tsim nyog rau cev xeeb tub, nyob ntawm seb nws lub sij hawm.
Kuv yuav tsum noj cov tshuaj vitamins hauv cov theem ua ntej thaum cev xeeb tub?
Txij thaum tus menyuam muaj kev vam meej, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum haus cov dej haus nram qab no:
- Vitamin E. Thaum lub sijhawm thawj 3 hlis ntawm cev xeeb tub, nws txo qhov feem ntau ntawm qhov kev nchuav me thiab yuav siv sij hawm ib feem ntawm kev ua hauv plab.
- Folic acid, los yog vitamin B9, tiv thaiv los ntawm nchuav menyuam thiab fetal fading, thiab tseem pab rau lub cev xeeb tub kom zoo thiab tsim kho. Yog tias folic acid nkag mus rau hauv lub cev ntawm ib tug pojniam hauv "kev txaus siab" hauv thawj 4 lub limtiam uas tsis muaj txig txaus, tus menyuam feem ntau tsim cov kev loj hlob ntawm lub hlwb thiab lub hlwb.
- Vitamin A yuav tsum haus qaug rau thawj 8 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub, tab sis nws yuav tsum tau ua nrog ceev faj, vim hais tias kev noj qab nyob zoo thiab kev loj hlob ntawm tus me nyuam yav tom ntej tuaj yeem cuam tshuam tsis tau tsuas yog los ntawm nws tsis muaj, tab sis kuj los ntawm ntau tshaj qhov noj tshuaj.
Cov tshuaj vitamins haus li cas hauv ob peb thiab peb hlis thib peb ntawm cev xeeb tub?
Los ntawm ob peb lub hlis trimester, qhov kev xav tau rau folic acid thiab vitamin E yog txo qis, yog li lawv tau tso tseg. Noj cov tshuaj vitamin A ntxiv rau thaum lub sijhawm no tseem tsis tau, vim tias nws cov nqi txaus tuaj nrog zaub mov. Vim tias tag nrho cov hauv nruab nrog cev thiab cov tshuab tsim thiab pib ua haujlwm nyob rau lub sijhawm no, qhov tseem ceeb yog qhov tseem ceeb thiab tseem ceeb kawm raws li iron, iodine thiab calcium.
Hauv 3 lub hlis dhau los ntawm cev xeeb tub, cov vitamin A thiab vitamin C feem ntau tau sau dua ntxiv los tiv thaiv kev tiv thaiv thiab D kom tiv thaiv tau rickets hauv tus menyuam mos.
Cov tshuaj vitamins zoo li cas rau kev noj thaum cev xeeb tub?
Yog tias koj txiav txim siab los haus cov vitamins hauv daim ntawv ntawm ib txoj kev tshwj xeeb tshaj plaws uas tsim muaj rau cov niam txiv, nco ntsoov nrog ib tus kws kho mob. Tshwj xeeb yog ceev faj nrog cov kev xaiv ntawm cov tshuaj yuav tsum yog cov ntxhais uas muaj teeb meem ntawm cev xeeb tub.
Feem ntau, cov kws kho mob pom zoo rau cov tsev muag tshuaj hauv qab no rau lawv cov neeg mob:
- Tshem haujlwm;
- Femibion;
- Cov ntawv sau;
- Cov ntawv nyeem dawb;
- Pregnavit;
- Multi-Tabs Prenatal;
- Centrum Materna;
- Emetal.
Vitamins - ib qho tseem ceeb hauv kev loj hlob ntawm tus me nyuam!