Kev pabcuam thiab lwmyam
Beet thaum lub cev xeeb tub feem ntau pom zoo los ntawm cov kws kho mob thaum muaj teeb meem plab thiab leej niam lub neej tom qab cem quav. Vim lub fact tias nws muaj ib qho loj npaum li cas ntawm cov organic acids thiab fiber, qhov no zaub enhances ua hauj lwm ntawm cov hnyuv thiab tswj cov metabolic txheej txheem. Tsis tas li ntawd, qhov txiaj ntsig ntawm kab liab beet, raws li nyob rau hauv ib txwm lub sij hawm, thiab thaum lub sij hawm cev xeeb tub, yog raws li nram no:
- zoo kawg nkaus fights nrog o;
- ua rau tsis muaj kev sib raug zoo;
- txav cov kab mob putrefactive hauv cov hnyuv;
- tshem cov co toxins thiab slags;
- txhawb zog ntawm lub cev;
- muaj feem xyuam rau kev tsim cov tshuaj hemoglobin;
- pab kom lub siab thiab lub raum muaj nuj nqi;
- txo kev qaug zog thiab fights zoo nrog kev nyuaj siab.
Yog li, thaum nug tias beets yuav xeeb tub, cov kws kho mob ib txwm muab ib qho kev qhia tseeb. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias thaum koj siv cov zaub no, li cas los xij, zoo li lwm yam, nws muaj ntau yam contraindications:
- Txo cov ntshav siab. Rau cov poj niam cev xeeb tub uas tau hypotension, beets raug txwv tsis pub. Cov kws kho mob tau pom ntev tias cov niam txiv yav tom ntej tuaj yeem soj ntsuam cov ntshav siab, kom tsis txhob ua rau cov mob tsis txaus ntawm lub sijhawm yuav tsum raug tso tseg.
- Ua rau kom qaug. Puas muaj peev xwm muaj beets thaum cev xeeb tub, yog hais tias ib tug poj niam muaj teeb meem los ntawm tus nyiam kev zawv plab, lo lus nug uas ib txwm muab ib qho lus tsis zoo. Nyob rau hauv lub xeev no, txawm tias 100 g ntawm fetus yuav ua tsis tau tsuas yog raws plab, tab sis kuj colitis.
- Tsub kom ntshav qab zib. Txhua leej txhua tus paub hais tias qhov no zaub muaj nyob rau hauv nws cov muaj peev xwm ib tug loj npaum li cas ntawm sucrose, piam thaj thiab fructose. Yog li ntawd rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm ntshav qab zib? beet thaum lub sij hawm cev xeeb tub, ob qho tib si nyoos thiab hau yuav raug txwv.
- Tsis tas li ntawd xwb, qee zaum nrog calculus cholecystitis, nws tuaj yeem ua rau lub pob zeb ntawm lub pob zeb. Yog li ntawd, yuav kom tsis txhob muaj qhov no, nws tsis pom zoo kom noj cov txiv hmab txiv ntoo tsaus nti rau yav tom ntej cov poj niam uas muaj kab mob zais zis.
Yog li, rau cov lus nug txog kev xeeb tub los yog nqaij beetroot tuaj yeem cev xeeb tub, nws muaj ib qho lus teb: nws yog ua tau, vim nws yog ib lub tsev rau cov vitamins thiab cov as-ham. Txawm li cas los xij, yog tias koj yog cov poj niam uas muaj qhov tsis haum rau kev noj cov zaub no, ces koj yuav tsum tsis txhob muaj kev txaus ntshai. Tom qab tag nrho, tam sim no koj lub luag hauj lwm tsis yog rau koj kev noj qab haus huv, tab sis kuj rau yav tom ntej ntawm koj tus me nyuam.