Sib sib tov sib txawv khoom, cov neeg muaj kev kub siab rau kev saj, tsis muaj txiaj ntsig. Cov kws tshawb fawb, tau ua cov kev sim, ua pov thawj tias qee yam khoom tsis tuaj yeem ua ke nrog ib pluas noj. Dab tsi "tsis khub", tam sim no peb yuav to taub.
Cov kws kho mob thiab cov khoom noj khoom haus hais tias koj tsis tas yuav xaiv cov zaub mov zoo rau koj cov zaub mov noj, tab sis kuj yuav tsum tau muab cov khoom kom yog. Txwv tsis pub, cov kev pab cuam yuav qis dua thiab tseem ua rau cov khoom muaj teeb meem. Ntau tus neeg yuav xav tsis thoob tias cov khoom noj uas tau hlub ntau tshaj plaws yog pom tias txaus ntshai.
1. Cucumbers + txiv lws suav
Peb pib pib tam sim ntawd nrog cov ntaub ntawv uas tuaj yeem tsis pab, tab sis tsis paub, vim hais tias ib tug zaub xam lav ntawm txiv lws suav thiab cucumbers yog muaj nyob rau hauv daim ntawv teev cov feem ntau pheej yig, yooj yim thiab delicious. Kev txiav npluav nyob rau hauv xws li ib tug tandem yog piav yooj yim heev, vim hais tias lub dib yog hu ua alkaline, thiab txiv lws suav yog xa mus rau acidic cov khoom noj. Lawv ua ke ua rau lub tsim ntawm salts. Nws puas paub nrog kev xav ntawm hnyav uas tshwm sim tom qab noj mov ib feem ntawm ib tug nyias?
2. Qe + nqaij npuas kib
Ib qho ntawm nrov tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb hloov mus ua teeb meem. Zaum ntseeg hais tias nyob rau hauv xws li ib tug ua ke ntau ntau cov tsiaj protein, nyob rau hauv zom ntawm uas yuav tsum tau ntau ntawm lub zog, thiab calorie ntsiab lus ntawm xws li ib tug zaub mov yog siab. Qhov zoo tshaj plaws ntxiv rau cov qe yog txiv lws suav.
3. Mis & Txiv tsawb
Ntau yam zoo li milkshakes, tab sis qhov tseeb, xws li ib tug tandem yog suav hais tias yog ib qho ntawm feem ntau nyuaj. Tus tshaj plaws yog hais tias ib tug haus dej haus tau ua rau tsam plab thiab qhov pom ntawm lub ntiajteb txawj nqus. Ntxiv rau, tej zaum yuav muaj teeb meem nrog kev puas siab puas ntsws, yog li cov menyuam kawm ntawv thiab cov tub ntxhais kawm ntawv yuav tsum tau ua rau cov khoom xyaw xwb tsis pom zoo.
4. Porridge + kua txiv kab ntxwv
Lwm cov kev xaiv rau pluas tshais kuj tsis yog qhov tseem ceeb heev. Nws yooj yim heev: ntau tus neeg zoo li kev ua ke no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab nyob hauv plab. Qhov no yog vim lub fact tias acids ntawm citrus kua txiv txo cov kev ua ntawm lub enzyme lub luag hauj lwm rau lub neej puas ntawm carbohydrates, uas yog nplua nuj nyob rau hauv porridge. Nco ntsoov cov txheej txheem no thiab tsis txhob muab cov qaub ncaug nrog lwm cov qaub txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo. Cov kws kho mob pom zoo kom haus kua txiv ib teev tom qab noj mov.
5. Cheese + nqaij
Kev ua ke ntawm cov khoom no muaj peev xwm pom muaj nyob rau hauv ntau yam tais diav. Tau, nws yog delicious, tab sis tsis pab tau. Cov kws kho mob piav qhia qhov no los ntawm qhov tseeb hais tias proteins ntawm tsiaj thiab zaub keeb kwm yog digested los ntawm pais plab kua txiv ntawm ntau lub concentration thiab acidity. Ib qho kev sib cav nyob rau hauv kev pom zoo ntawm kev siv dag zog los ua ke nrog cheese thiab nqaij, yog vim muaj qhov tseeb tias phosphorus, uas yog ib feem ntawm cheese, txo cov nqi ntawm kev zom ntawm zinc, uas yog nyob rau hauv cov nqaij.
6. Zaub + txiv qaub (vinegar)
Koj puas nyiam hnav cov khoom qab zib nrog txiv qaub kua txiv los yog vinegar? Tom qab ntawd paub hais tias koj tsis tau txais ntau cov tseem ceeb vitamins. Rau assimilate ntau cov khoom siv, Yuav tsum tau noj kom rog, yog li siv cov roj zaub ua khaub ncaws (zoo dua txiv ntseej roj). Yog tias koj tsis nyiam roj, ntxiv rau hauv cov zaub mov txawv lwm cov khoom noj uas muaj rog, piv txwv, cov txiv ntseej lossis avocados.
7. Nqaij qa
Ib qho ntawm feem ntau nyiam ua ke txij thaum yau. Nws kuj muaj nyob rau hauv daim ntawv teev cov "banned", vim hais tias cov mis tsis yog hauv lub plab, tab sis nyob rau hauv cov nyhuv me thiab nws tau nkag rau hauv lub plab hauv daim ntawv curds, uas ua rau lub txheej txheem ntawm digestion buckwheat. Tsis tas li ntawd, mis nyuj, nplua nuj nyob hauv calcium, halves cov txheej txheem ntawm assimilating hlau, uas yog nyob rau hauv porridge.
8. Mis nyuj haus + cocoa
Ntau tus neeg paub qhov saj ntawm cocoa nrog mis nyuj los ntawm me nyuam yaus thaum ntxov, thiab cov lus qhia nram qab no yuav yog ib qho kev ntxhov siab tiag tiag. Nyob rau hauv lub composition ntawm cocoa yog oxalic acid, uas tsis pub calcium uas yuav tsum tau absorbed nyob rau hauv lub cev, thiab nws tseem muaj txhawb rau tsim ntawm oxalate salts, thiab lawv yog cov teeb meem rau ob lub raum loj heev. Nws yog tseeb hais tias ib khob ntawm dej yuav tsis tuaj raug mob, tab sis koj yuav tsum tsis txhob tsim txom nws. Thiab ntau ntxiv: siv mis nyuj zoo dua.
9. Qaub ncaug + kua
Los ntawm xws li ib tug tandem nws yog tsis yooj yim sua kom tau txais qhov tsim nyog calcium thiab magnesium hauv cov mis nyuj, txij thaum nyob rau hauv bran muaj phyti acid, uas khi cov minerals. Cov tshuaj yog - pre-boil lub bran, vim hais tias thermal kho mob pab txov phytic acid.
10. Kiwi + yogurt
Qaub thiab qaub txiv hmab txiv ntoo yog feem ntau ntxiv rau cov kua mis nyeem qaub thiab yog tsim los ntawm cov khoom no. Yog hais tias koj hlub no tandem, ces rau koj lub xov xwm phem yog tias cov enzymes uas ua rau cov kiwi le txoj kev ntawm decomposition ntawm cov kua mis proteins, ua qhov txaus ntshai ntsim thiab tsawg pab.
11. Muab tshuaj txhuam + txiv lws suav
Nyob rau hauv nyob rau hauv qhuav ntawm pasta yog starchy carbohydrates, uas pib yuav digested nyob rau hauv lub qhov ncauj nyob rau hauv tus ntawm qaub ncaug. Nyob rau hauv lub composition ntawm txiv lws suav yog acids, uas inhibit no txheej txheem. Txawm tias ntau tshaj qhov teeb meem ntawm cov khoom muaj protein, uas yog nyob rau hauv cheese - ib tug nrov additive rau nplej zom. Cov khoom xyaw uas pom tau ntxiv yog tsis yog acidic tshiab los yog ci zaub thiab cov nplooj ntsuab.
12. Npias + txiv laum huab xeeb
Ceev yog cov khoom ntim zoo tshaj plaws rau haus dej ua npuas dej haus, tab sis qhov tandem no yog teeb meem rau ob qho tib si lub cev thiab kev noj qab haus huv. Txiv laum huab xeeb yog hais txog cov khoom noj uas muaj calorie uas ua rau muaj kev ua kom muaj roj tawm thiab tsam ploj. Raws li kev npias, qhov dej haus no muaj ib qho tshuaj sib xyaw txog tshuaj, uas tuaj yeem ua kom tshwm muaj ntau yam tshwm sim nyob rau hauv lub cev, piv txwv li, kev ua fermentation.
13. Pizza + dej qab zib
Nov lees, koj tau ua qhov kev txiav txim siab npaum li cas hauv ib chav noj mov? Thiab ob peb tus neeg xav tias qhov no ua ke yuav tsum lub cev ntau zog rau kev zom zaws. Tsis tas li ntawd, qab zib, uas yog nplua nuj nyob rau hauv carbonated dej, txo cov kev ua ntawm lub plab, yog li feem ntau cov zaub mov tawm tom qab nws tus kheej tsis txaus siab, tab sis ib lub siab heaviness. Kev siv cov khoom noj xws li nquag tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nrog lub plab.
14. Cawv + Coca Cola
Nyob rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cocktails xws li siv cov tshuaj tandem, piv txwv li, ntau tus neeg nyiam nyiam dilute cognac nrog ib tug carbonated dej. Cov kws tshawb fawb sib cav hais tias nyob rau hauv xws li ib tug cocktail yuav tag nrho cov lus rov qab tshwm nyob rau hauv cov dej qab zib, vim haus dej cawv relaxes, thiab kafes, nyob rau hauv tsis tooj, excites. Lub hlwb yuav pom tias nws nyuaj rau taug kev nrog xws li cov nyhuv tsis meej. Tsis tas li ntawd, ob leeg haus dej tuaj yeem pab tshem tawm cov kua hauv lub cev, yog li ntawd lub cev tsis muaj dej txaus yuav tuaj.
15. Cov khob cij dawb + khaws cia
Qhov no yog qhov nyiam nyiam tshaj plaws ntawm cov neeg uas loj hlob nyob rau hauv Soviet lub sij hawm! Tab sis, raws li cov kws kho mob, xws li lub delicacy yog ib qho ntawm feem ntau cov teeb meem. Qhov no yog vim muaj ob feem ntawm cov vas nthiv carbohydrates, uas nce lub suab thaj hauv cov ntshav. Lwm lub tswv yim "tawm tsam" yog tias kev sib txuas ntawm cov khoom yuav ua rau muaj tshwm sim ntawm cov kabmob hauv cov hnyuv, tshwj xeeb tshaj yog tias koj noj zoo li lub qab zib rau hauv lub plab.