Nws tsis tas yuav maj nrawm tshwj xeeb tshaj yog qhia txog thawj tus me nyuam, yog tias nws tau noj mis niam. Nyob rau ntawm lo lus nug ntawm thaum yuav qhia thawj cov lus txhawb nqa nrog pub niam mis , lub koom haum kho mob ntiaj teb tau teb ntev heev. Nws xav kom ua qhov no tsis dhau 6 lub hlis.
Qhov qhia txog thawj kev sib ntxiv ntawm kev pub niam mis pub rau me nyuam feem ntau pib tom qab pib ntawm 4.5 - 5 lub hlis. Feem ntau nws yog porridge los yog zaub zom - thaum xaiv ntawm leej niam. Feem ntau yog qhov pom tau tias thawj zaug pub mis niam rau menyuam noj thaum pub mis niam yog txiv cereal, tsis muaj mis nyuj, lossis 5% mis nyuj hauv tsev. Yog hais tias cov lus qhia ntawm kev sib tham ua ntej yuav pub mis niam, ces yuav tau 4.5 hli tus me nyuam tau muab buckwheat, txhuv los yog pob kws porridge ua si rau hauv dej los yog zom los ntawm ib qho tshuaj (carrots, qos yaj ywm). Thawj thawj pub rau kev pub niam mis tsis pom zoo kom pib nrog kua txiv qab zib thiab qos yaj ywm tom qab, tom qab uas tus me nyuam tsis xav sim zaub kua zaub los yog porridge.
Yuav ua li cas npaj thawj lure pub niam mis?
Cov qhob cij plab yog siv rau hauv tsev ua noj, uas tsis muaj gluten thiab tsis ua rau muaj kev fab tshuaj (buckwheat, mov lossis pob kws), uas yog dej thiab muab rau tus menyuam. Yog tias tus me nyuam tsis xav noj mov li ntawd, ob peb tee mis niam ntxiv tau rau nws kom paub qab hau dua.
Rau thawj hnub, tsis pub ntau tshaj ib lub teaspoon ntawm hom kua dej porc homogeneous, maj mam nce nws cov nyiaj thiab rau ib lossis ob lub lim piam kom hloov lub txiv mis niam nrog ib tug pub niam mis. Hauv cereal tsis ntxiv qab zib los yog nyuj cov kua mis.
Yog tias leej niam npaj mis nyuj porridge, ces cov cereal qhuav ua ntej 5% ntawm cov porridge, thiab tom qab 1-2 lub lis piam - txog li 10%, tab sis tsis pub ntev dua. Porridge ntawm nyuj cov kua mis yog siav thaum tsis muaj kev tsis haum tshuaj rau nws. Gluten (cereal) porridge - hom qoob mog, barley los yog oatmeal, tus me nyuam raug muab tom qab 6 lub hlis nrog cov dej qab ntsev zoo. Ib tug txiv neej - tom qab ib xyoos ntawm lub neej, thaum tsis muaj rickets thiab tshaj qhov ceeb thawj thiab tsis tshua muaj sijhawm ntau.
Yog hais tias thawj lure yog zaub puree, lub zaub yog siav kom txog thaum npaj txhij rau dej, thiab ces grinded nrog ib tug me me ntawm cov dej nyob rau hauv ib tug homogeneous loj nrog lub sib xws ntawm qaub cream. Puree yog tsim los ntawm ib qho zaub, tsis muaj ntsev, thiab ob ntxiv ntxiv thaum tus me nyuam tau kawm thawj. Pib pib hno cov qos yaj ywm tom qab ntawm rab diav thiab maj mam hloov nrog ib qho pub rau noj. Lub lure tsis tau qhia yog tias tus me nyuam mob los yog nyuam qhuav tau muaj kab mob lawm. Yog tias tus me nyuam tsis tau noj tas nrho cov khoom noj, nws tau noj nrog niam mis.