Muaj ntau tus ntxhais uas tsis tau ntsib qhov teeb meem ntawm kev hnyav tshaj hauv lawv lub neej, saib qhov yooj yim indulgence rau cov neeg uas pheej nrhiav ntawm kev noj haus lossis txuj ci tseem ceeb kom tau lub plab mog thiab lub duav uas nyias nyias. Nyob zoo "pyshechki", Kuv xav kom koj qhia rau koj, qhov teeb meem ntawm qhov kev sib tham nyob rau hauv tsab xov xwm no tsis them nyiaj rau qhov nyhav thiab hom. Yog li, peb yuav tham txog lub puab tsaig thib ob, nws yuav tshem tawm sai thiab yuav ua li cas hauv tsev.
Qhov ua rau ntawm qhov tsos ntawm ob lub puab tsaig
Ua ntej yuav txiav txim siab seb koj yuav tshem tawm ob lub puab tsaig, txawm tias nws tuaj yeem ua tau sai, piv txwv li, rau ib lub lim tiam ntawm cov txheej txheem hauv tsev, los yog nrog kev pab ntawm kev lag luam, nws tsim nyog to taub tias yog vim li cas nws qhov muag. Cov laj thawj no muaj ntau, thiab yog tias koj pom ib qho ntawm lawv, ces tshem tawm qhov laj thawj no yog thawj kauj ruam kom tau ib lub ntsej muag zoo nkauj ntsej muag.
- Teeb meem tsis zoo. Tus cwj pwm ntawm koj lub taub hau cia tsis tsuas muab koj cov tsos ntawm dullness, tab sis nws tseem tuaj yeem npau taws ntawm lub puab tsaig thib ob.
- Thawj rog. Rau qee lub laj thawj, roj nyiam ua kom tsis txhob cia nyob hauv plab thiab thighs, tab sis kuj nyob hauv cheeb tsam no. Ntau zaus, lub puab tsaig thib ob tshwm rau cov hluas hauv cov menyuam ntxhais uas muaj li ntawm 6-10 kg tshaj qhov hnyav.
- Ntau heev poob phaus. Nyob rau hauv no cov ntaub ntawv, daim tawv nqaij hangs thiab kuj yog ib lub puab tsaig coj ob npaug.
- Genetic predisposition. Tam sim no tsis muaj dab tsi txawv, txawm tias koj txom nyem los ntawm kev noj qab haus huv los yog qhia tawm rau koj tus phooj ywg kev sib raug zoo, yog tias koj cov txheeb ze ze muaj xws li "decoration", ces koj kuj muaj qhov yuav kis tau lawv.
- Kev hlub rau lub hauv ncoo softly. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub taub hau thaum pw tsaug zog yog nyob rau hauv qhov chaw tsis ncaj ncees lawm thiab ntawm no yog qhov tshwm sim ntawm lub ntsej muag.
Kuv tuaj yeem tshem lub puab tsaig thib ob li cas?
Qhov teeb meem ntawm lub puab tsaig thib ob tsis yog tshiab, thiab yog li ntawd ntau txoj hauv kev los daws tau nws tau raug tsim tawm. Li ntawd, kom tshem lub puab tsaig thib ob sai thiab zoo nws yog ob qho tib si nrog kev pab ntawm kev phais, thiab gymnastics thiab ntau cov txheej txheem kom zoo nkauj. Cia peb xav txog txhua txoj hauv kev xav paub ntxiv.
1. Lub lag luam kom tshem tawm ob lub puab tsaig, tsim rau cov neeg tub nkeeg, tibneeg hu tauj coob thiab tib lub sij hawm cov neeg tsis paub ntshai tshaj plaws. Tej zaum, nws tsis tas yuav nco ntsoov tias kev khiav hauj lwm yog kev nyuab siab rau lub cev, thiab yog li tsis muaj qhov chaw kuaj mob muab 100% guarantee ntawm kev ua tiav zoo. Txawm hais tias qhov phais kom tshem lub puab tsaig thib ob nyob rau daim ntawv teev npe ntawm cov khoom siv yooj yim thiab pheej yig hauv kev phais yas, tab sis yog tias koj qhov hnyav dhau, koj ob lub puab tsaig tuaj yeem tuaj yeem sai sai, thiab kev ua haujlwm thib ob yuav raug mob hnyav heev.
2. Cov txheej txheem ua kom zoo nkauj. Lawv tuaj yeem ua tau ob qho tib si nyob rau hauv chav pw thiab tom tsev. Ntawm no yog ob peb khoom noj rau hauv tsev:
- zaws nrog rau zib mu (yog hais tias zib mu yog tsis haum, ces ua rau ib tug sib tov ntawm suab thaj thiab txiv qaub kua txiv). Muab me me rau ntawm lub puab tsaig thiab zaws kom txog thaum daim tawv nqaij me ntsis reddens, ces tawm mus rau 30 feeb, thiab yaug nrog dej sov. Tom qab lubricating lub caj dab nrog cream. Ua lub npog qhov ncauj txhua hnub rau 1 lub hli;
- Ncuav plaub quarts ntawm tws parsley rau hauv ib lub quarter ntawm ib liter ntawm kub mis nyuj haus. Siv ib lub khaub hlab, ua tib zoo thov kom sib tov ntawm daim tawv nqaij thiab cia nws qhuav. Thaum lub caj dab dries, ntub nws nrog ib tug cream, ua ntej uas koj tsis tas yuav yaug cov tshuaj;
- Peb muab cov txheej txheem dej khov thiab so lawv lub ntsej muag nrog lawv ib hnub ob zaug.
3. Xyaum kom tshem lub puab tsaig thib ob:
- pw ntawm nws sab nraud, tsa nws lub taub hau thiab saib ob peb feeb ntawm tus taw. Peb rov ua li no 15-20 zaug;
- peb coj ib tug xaum qhuav ntawm peb cov hniav thiab sim sau ib yam dab tsi
los yog kos rau hauv cov huab cua. Yog li koj yuav tsum ua nws ntau zaus ib hnub; - zaum ncaj thiab prop peb lub puab tsaig nrog ob lub nrig. Peb sim txo peb lub taub hau, tab sis peb tabkaum muaj txoj kev no nrog peb cov tes. Rov qab 10-20 zaug;
- Zaum ncaj thiab muab koj ob txhais tes tso rau ntawm koj lub taub hau. Sim muab koj lub taub hau rov qab, tab sis koj ob txhais tes tiv thaiv nws. Peb ua li no 10-20 zaug;
- Peb nqa ib phau ntawv loj thiab muab tso rau ntawm peb lub taub hau. 5 feeb peb mus kev, sim, hais tias phau ntawv tsis plam tawm ntawm lub taub hau. Thaum lub sijhawm no peb ua raws li kev sib tw - lub nraub qaum yog ncaj, lub xub pwg yog me ntsis txo, lub taub hau yog nyob raws nraim.
Ua lawv txhua hnub, tsis tas txhua yam, koj tuaj yeem muaj peb feem ntau nyiam, thiab qhov tshwm sim yuav pom los ntawm koj hauv 2-3 lis piam.