Tus txiv irritates - dab tsi ua?

Tsev neeg lub neej muaj feem xyuam nrog ntau yam teeb meem, thiab lab tus txiv neej txij nkawm tau zoo los daws lawv. Txawm li cas los xij, txoj kev sib yuav nrog me me, seemingly tsis txaus siab, feem ntau ua kom muaj kev tsim txom. Piv txwv li, yuav ua li cas, yog hais tias tus txiv yog kev nyuab siab - kev tawm tswv yim ntawm ib tus kws kho kev puas hlwb yuav teb qhov lus teb.

Yuav ua li cas yog tias ib tus ntxhiab tus txiv - tawm tswv yim ntawm ib tus kws kho kev puas siab puas ntsws

Yog hais tias tus poj niam raug kev txom nyem los ntawm nws tus txiv - qhov no yog ib qho qhia tias kev sib raug zoo ntawm tus txij nkawm yog brewing teeb meem. Thawj qhov uas cov kws kho mob pom zoo rau hauv qhov no yog los sim tshuaj xyuas lawv tus cwj pwm thiab tus cwj pwm ntawm tus txij nkawm.

Tus poj niam tus cwj pwm yog cuam tshuam los ntawm ntau yam - pib nrog ICP thiab xaus nrog txhua yam ua tsis ncaj rau nws lub neej. Tus poj niam uas tsis pom zoo tuaj yeem pib ua haujlwm rau cov neeg ze, ces tus txij nkawm yuav qias txawm tias ua pa nyuaj. Hauv qhov no, cov kws kho mob pom zoo kom tsis txhob ua txhaum, tab sis mus kho kho kom zoo - mus kav khw, mus rau qhov tsos, taug kev, ib lub suab paj nruag nyiam yav tsaus ntuj, ib qho chaw npuas daus, thiab lwm yam khoom.

Txawm li cas los xij, nws kuj yuav tshwm sim tau tias tus txiv pib khib siab vim li cas tiag. Tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no dhau, sib nrauj tsis yog ib qho kev xaiv. Tus cwj pwm phem tuaj yeem pom nyob hauv txhua tus neeg. Thiab yog hais tias tus txiv tam sim no yog khib nyiab hais tias nws tsis xa ib cov tshuaj txhuam hniav thiab tsis nco qab kom txo lub rooj tso zis tso quav, tus txiv neej tom ntej no yuav yog ib tus neeg twv txiaj, ib lub txiv lo lo ntxhuav los yog ib qho dej cawv.

Yuav kom txo qhov kev khaus ntawm kev tsuj, psychologists pom zoo kom txhua tus cwj pwm phem ntawm nws tus txiv mus nrhiav kev sib cav zoo. Cia, piv txwv tias, tus txiv "hang" ntawm TV thaum lub caij ncaws pob ntawm qhov sib tw, tab sis nyob rau lwm hnub nws nco qab qias neeg thiab nqus cov plag tsev uas tsis nco qab. Txhua tus neeg tuaj yeem nrhiav tau ntau yam zoo - qhov tseeb, kev ncaj ncees, "tes ob txhais tes", lub peev xwm los nqa tus poj niam rau ecstasy hauv txaj, thaum kawg.

Txhawm rau txhua hnub teeb meem tsis tshua mob siab, koj yuav tsum sim nrhiav ntau txoj hauv kev kom txaus siab rau koj lub sijhawm ua ke. Txhua tus txiv neej hobby - hiking, nuv ntses, kayak rafting - yog haum. Nws yog ib qho ua tau tias qhov kev nyiam ua ntawm tus txiv yuav nthuav rau tus poj niam, tab sis txawm tias tsis yog, tus txij nkawm yuav zaum ua tsaug rau nws ib nrab rau kev txhawb thiab kev nkag siab.

Thiab qhov kawg tswv yim ntawm cov kws kho mob rau cov poj niam chim siab: tsis txhob hnov ​​qab tias lawv kuj tsis zoo tagnrho. Txoj kev sib yuav yog ib qho kev sib haum xeeb thiab nrhiav ib qho kev sib txuas kub. Kev ua siab zoo thiab tsis txaus siab kom to taub thiab lees txais lwm tus neeg nrog txhua qhov zoo thiab qhov tsis zoo yog feem ntau ua rau kev kho siab.