Nyob rau lub xyoo dhau los, cov menyuam kawm ntawv cov kws kho mob tau hnov cov lus tsis txaus siab los ntawm cov niam txiv txog lawv cov menyuam, leej twg, raws li niam thiab txiv, tsis muaj peev xwm zaum tau. Cov me nyuam niaj hnub nim no yeej phim lub suab ntawm lub neej, lawv tawm tsam tag nrho cov kev xav thiab kev tsis pom zoo ntawm lawv niam lawv txiv txog lawv txoj kev loj hlob. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias muaj qee qhov kev ua si li no tsis yog tus me nyuam tus cwj pwm xwb, tab sis nws yog ib qho mob loj ntawm lub paj hlwb: qhov ntsej poob siab tsis zoo (ADHD).
Yuav ua li cas thiaj pab tau tus me nyuam tsis muaj zog?
Ua ntej, koj yuav tsum paub tseeb seb koj tus menyuam puas xav tau kev pab ntawm ib tus kws khomob tshwjxeeb - tej zaum qhov no yog qhov tseemceeb ntawm kev puas siab ntsws.
Ntawm no yog cov cim qhia tias cov niam txiv tuaj yeem paub txog ADHD:
- tus me nyuam tsis tuaj yeem tshwm sim thaum kho;
- feem ntau tawg, yuav pib thiab tsis tiav kab lus;
- feem ntau poob qhov khoom;
- yog cuam tshuam los ntawm txhua yam kev ua tau zoo (rau ib lub sijhawm ntev heev);
- Ib tug me nyuam tsis muaj peev xwm tsis paub tias yuav ua li cas nrog cov dej num uas yuav tsum tau ntev concentration thiab mob hlwb, nws poob lawm;
- raws li txoj cai, cuam tshuam txhua tus neeg ntawm qhov hauj lwm (thaum ua hauj lwm hauv zaj lus qhia);
- cov me nyuam nrog ADHD yog siab luv /
Yog tias koj xav tias koj tus menyuam raug mob li no, nws yog qhov zoo dua rau koj nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb, nws yuav pab koj txiav txim seb yuav ua li cas thiaj daws tau qhov teeb meem no (thiab yav dhau los, zoo dua).
Yuav ua li cas rau kev kawm rau ib tug me nyuam tsis muaj zog?
Ua ntej txhua yam koj yuav tsum ua siab ntev, koj cov teeb meem thiab koj tsis paub txog thaum koj tuaj txog ib lub tsev kawm ntawv. Qhov teeb meem tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov me nyuam nrog ADHD yog tias tsis yog txhua tus xib fwb hauv tsev kawm ntawv thiab cov chaw ua hauj lwm hauv tsev kawm paub paub sib txuas lus nrog tus me nyuam tsis muaj zog. Ua ntej koj pib kawm cov me nyuam yaus, sim ua tib zoo saib thaum nws nyob hauv lub xeev tshaj plaws, thaum nws muaj peev xwm mloog tau ntev (los yog mloog zoo). Tom qab ntawd maj mam pib tsim lub hom hnub ntawm crumb lub hnub.
Ntawm no yog cov lus qhia pabcuam rau cov niamtxiv ntawm tus menyuam muaj kev tu-ncua.
Yuav kom tswj tau tus me nyuam tsis muaj zog, koj yuav tsum tau ua tus tswj fwm lub sij hawm kom meej meej li sai tau. Ib tug me nyuam nrog ADHD yog qhov tseem ceeb ntawm kev txav thiab tsis tuaj yeem zaum thib ob, tus me nyuam tsuas tsis tuaj yeem ua raws li qhov kev thov kom zaum thiab ua twj ywm. Yog li, lub hnub yuav tsum nco ntsoov ua raws li lub caij nyoog pib:
- tsa sawv thiab mus pw ntawm lub caij nyoog nrawm tag nrho; ua ntej koj pw tsaug zog ntawm tus me nyuam, npaj ib khob mis nyuj nrog zib mu, sau ib da dej sov;
- rau txhua qhov kev txiav txim, tuaj nrog koj tus kheej ritual (pw sij hawm, ntxuav tes ua ntej noj hmo, khob dej tshuaj yej ua ntej cov chav kawm, thiab lwm yam), ces tus me nyuam tsis muaj zog yuav tsis tau rov tso siab, vim nws nyob hauv nws lub suab thiab tsis muaj qhov tshwm sim ntawm kev txaus ntshai;
- tag nrho cov kev ua ub no yuav tsum paub tseeb tseeb tiag tiag, yog li ntawd qhov kev xav tsis zoo siab thiab tus me nyuam tsis xav tias muaj kev tsis zoo. Thaum
tus me nyuam tsis paub qab hau paub zoo li cas nws yuav ua li cas txhua lub sijhawm ntawm nws lub hnub, txoj kev xav ntawm lub paj hlwb pib ua haujlwm "tsis muaj tshaj", yog li ntawd koj tuaj yeem tau txais thaj tsam ntawm kev sib tw thiab tiv thaiv kev chim siab.
Txhim khu ib tug me nyuam tsis muaj zog yog tsis yooj yim npaum li koj xav. Yuav ua li cas nrog ib tug me nyuam tsis muaj teeb meem kom raug:
- sim ua cov kev kawm hauv lub sij hawm siv txhua yam, uas tsis hloov nws yam tsis muaj qhov tseem ceeb tshaj plaws;
- Tsis txhob muab lub rhinestone ib qho loj loj, pib nrog ob peb feeb, ces maj mam ntxiv sijhawm;
- ua ntej txoj hauj lwm txhua yam yuav tsum npaj, yog tias koj digress rau ib pliag, tus me nyuam txoj kev mloog yog irretrievably poob;
- Tsis txhob tuaj nrog kev yuav ua li cas nrog ib tug me nyuam tsis muaj zog yog tias nws tsis xyuam xim. Tej zaum nws yuav tsum hloov txoj kev ua ntaub ntawv - xav txog dab tsi ntxiv rau koj tus me nyuam, tias nws yuav nyiam ntau dua.