Yuav ua li cas yog gymnastics rau txhua leej txhua tus, qhov no yog ib feem ntawm cov kev ua kom tsim los txhim kho lub xeev ntawm kev noj qab haus huv los yog tuav lub cev ntawm ib tus neeg. Tab sis dab tsi yog psycho-gymnastics, los ntawm analogy nws yuav tsum yog ib co ntawm ce rau peb psyche, tab sis yuav nws tau kawm?
Lub hom phiaj ntawm cov kev kawm hauv kev puas siab puas ntsws
Rau thawj lub sij hawm lub sij hawm psycho-gymnastics tau siv los ntawm Ganja Yunova, ib tug kws tshawb fawb los ntawm Czech koom pheej. Nws tuaj nrog no system, raws li cov tswv yim ntawm psychodrama. Chiv thawj, lub ce ntawm cov kev ua si yog npaj rau cov me nyuam nrog lub hom phiaj ntawm txoj kev ua thiab kho qhov psyche. Yog li ntawd, qhov psycho-gymnastics tau ua nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug kev ua si, verses thiab merry music tau siv. Cov kev kawm no tau ua nyob rau hauv pawg hnub nyoog sib txawv - rau cov menyuam hauv cov qib kindergarten thiab cov chav kawm theem pib.
Niaj hnub no lub ce ntawm kev siv psycho-gymnastics yog siv rau cov neeg laus, ntau zaus hauv hom kev kawm. Nws yog ib txwm muaj cov hoob kawm, uas qhia txog kev xav, kev paub, teeb meem nrog kev pabcuam ntawm lub ntsej muag thiab kev tawm suab. Hauv kev paub ntau, kev paub ntawm cov psycho-gymnastics yog cognition thiab kev kho ntawm tus neeg tus cwm pwm. Hauv kev qhia ntau ntxiv, cov hom phiaj ntawm txoj kev kawm no tuaj yeem piav raws li hais hauv qab no:
- txo cov neeg tuaj koom kev txhawj xeeb;
- tshem tawm kev txwv thiab kev ntshai;
- kev nthuav dav;
- Txo cov kev xav ntawm cov neeg tuaj koom hauv chav kawm;
- txoj kev loj hlob ntawm lawv tus kheej taw thiab kev ua ntawm lwm tus neeg;
- kev tsim cov peev xwm los piav txog ib tus kheej txoj kev xav thiab kev xav thiab to taub cov kev xav ntawm lwm tus neeg yam tsis tau hais lus.
Qhov kev pab cuam ntawm psycho-gymnastics hauv kev kawm
Kev xyaum ntawm kev xav txog kev noj qab haus huv-muaj ntau yam, tab sis nws muaj lub tswv yim uas yog tsim los ntawm kev sau cov kev cob qhia.
Npaj ib feem
Cov lus qhia pib, raws li txoj cai, suav nrog cov kev ua hauv kev tswj kev tsim kho. Tom ntej no yog qoj ib ce kom nruj nruj thiab txo txoj kev siab ntsws. Nyob hauv thawj zaug kev cob qhia, qhov kev cob qhia tsuas muaj peev xwm ua tau ntawm cov kev ua tiav.
- Gymnastics nrog ncua. Txhua leej txhua tus rov qab ua ib ce ntawm ib ce ntawm ib pawg neeg, nrog lub lag luam tom qab tus thawj coj rau ib lub zog. Maj mam, qoj ib ce nce zuj zus.
- Kis cov lus sib dhos hauv lub voj voog. Tag nrho cov neeg tuaj koom nrog pab pawg tom qab ib tus tib neeg ua tus ntawv atherosclerosis, npuaj teg.
- Kev xa cov lus tsa suab hauv lub voj voog. Ib ntawm cov tswv cuab ntawm cov pab pawg pib tawm nrog kev xav hauv kev xav kom nws thiaj li tau mus ntxiv. Tsis tas li ntawd, qhov no txav mus nrog ib tug neeg nyob ze, txog thaum cov khoom kis tas ib ncig ntawm tag nrho pawg.
- Daim iav. Cov pab pawg raug faib ua khub thiab txhua tus rov qab sib hloov ntawm nws tus khub.
- Rau qhov kev tshem tawm ntawm kev nruj siv ntau yam kev ua si sab nraud, sib tw rau hom "thib peb ntxiv" thiab qhov yooj yim taw. Piv txwv, "Kuv taug kev hauv cov xuab zeb kub," "Kuv maj nrawm mus ua hauj lwm," "Kuv mus cuag kws kho mob."
- Yuav kom txo tau txoj kev siab ntsws, qoj ib ce uas muaj kev sib txuas lus siv tau. Piv txwv, los ua tib zoo rau tus neeg raug mob siab, zaum ntawm ib lub rooj zaum uas lwm tus neeg muaj, nrog lub qhov muag kaw kom qhia tau qhov kev xav hauv lub voj voog nrog kev pab los ntawm kev sib tham.
Pantomime tshooj
Ntawm no yog xaiv cov kev xaiv rau kev ua yeeb yam, uas cov neeg sawv cev. Cov kev kawm yuav muab tau los ntawm ib tug kws kho mob lossis cov neeg ua haujlwm rau lawv tus kheej thiab muaj feem xyuam nrog cov teeb meem ntawm pawg neeg tag nrho lossis qhov teeb meem ntawm ib tug neeg. Feem ntau cov hauv qab no yog siv nyob rau hauv qhov no.
- Kev kov yeej kev nyuab siab. Cov teeb meem txhua hnub thiab kev tsis sib haum xeeb yog kov rau ntawm no. Txhua tus tswv cuab ntawm pab pawg neeg pom tias nws tiv thaiv lawv li cas.
- Forbidden txiv hmab txiv ntoo. Txhua tus neeg yuav tsum qhia tias lawv coj li cas hauv ib qho teeb meem uas lawv tsis tuaj yeem tau txais yam lawv xav tau.
- Kuv tsev neeg. Tus neeg tau xaiv ntau tus neeg los ntawm cov pab pawg thiab npaj lawv txoj hauv kev xws li qhia txog kev sib raug zoo hauv nws tsev neeg.
- Sculptor. Ib tug ntawm cov neeg koom rau hauv txoj kev kawm ua ib tug sculptor - muab tus so ntawm cov pab pawg neeg cov poses, uas, nyob rau hauv nws lub tswv yim, zoo tshaj li cuam tshuam lawv tsis sib haum thiab nta.
- Kuv pab pawg. Cov tswv cuab ntawm cov pab pawg yuav tsum tau muab tso rau hauv qhov chaw kom qhov kev ncua deb ntawm lawv qhia txog qhov kev sib raug zoo ntawm kev siab zoo.
- "Kuv". Cov ntsiab lus uas cuam tshuam txog cov teeb meem ntawm cov neeg - "kuv zoo li cas", "dab tsi kuv xav tau", "kuv lub neej", thiab lwm yam.
- Ib tug fairy taleas. Ntawm no cov neeg koom tes ntawm txoj kev kawm qhia txog ntau yam kev ua yeeb yam.
Tom qab txhua txoj haujlwm, cov pab pawg tham txog yam lawv pom, txhua tus qhia nws lub tswvyim txog qhov teebmeem no, hais txog cov kev tshwm sim uas tau tshwm sim.
Qhov kawg
Nws yog tsim los daws qhov nruj qis uas yuav tshwm sim tau rau hauv kev ua yeeb yam, kev tso dag zog, nce pawg sib haum thiab nce siab. Nyob rau hauv feem no, cov kev ua hauv chav ua haujlwm npaj siv. Feem ntau, lub suab paj nruag nrog accompanies lub ce yog siv rau cov nyhuv ntawm psycho-gymnastics. Feem ntau siv cov suab paj nruag, nrog rau lub suab ntawm qhov.