Cov kws kho mob tsis cais cov ntsiab lus uas nyob rau hauv ob peb xyoo cov kab mob ntawm tus mob txha yuav pib. Qhov no yog ib hom kab mob feem ntau ntawm cov kab mob musculoskeletal. Paub txog cov tsos mob ntawm kev phais, thiab kho nws tuaj yeem pib thaum ntxov. Kev txheeb sij hawm yuav ua kom yooj yim thiab siv sij hawm tsawg dua.
Txha caj npab - Ua rau, Cov tsos mob thiab kev kho mob
Nrog osteoporosis, qhov ntom ntawm cov pob txha pob txha sharply decreases. Vim li no, cov pob txha ua rau tsis taus, thiab, raws li, txoj kev pheej hmoo ntawm nws qhov puas tsuaj ntau dua. Dhau hauv lub neej, cov pob txha pob txha yog rov ua dua tshiab - cov laus yeej maj mam rhuav tshem, hloov tshiab dua tshiab. Kev mob txhav yog tshwm sim thaum muaj kev sib txawv hauv kev hloov cov txheej txheem.
Tus kab mob no tsis ua haujlwm zoo. Nws hits tag nrho cov pob txha ib zaug. Raws li tau qhia los ntawm ntau xyoo kev kho mob, cov poj niam cov tsos mob ntawm tus kab mob hauv ko taw, cov nqaj qaum muaj ntau heev, thiab lawv xav tau kev kho mob loj dua. Cov laj thawj ntawm cov teeb meem no tuaj yeem ua tau ntau yam. Feem ntau tus kabmob ua rau hormonal failures thiab metabolic ntshawv siab.
Tab sis kuj muaj lwm yam cuam tshuam rau kev txhim kho ntawm kev mob hauv:
- laus hnub nyoog;
- kev cog qoob loo;
- tsis zoo, tsis zoo noj khoom haus;
- ntshav qab zib mellitus ;
- poob ntawm kev ua ntawm zes qe menyuam;
- hyperactivity ntawm cov thyroid caj pas;
- thaum ntxov tiav ntawm kev coj khaub ncaws;
- taus lub cev;
- lactation ntev;
- kev tsim txom ntawm nicotine thiab cawv;
- noj tshuaj;
- teeb meem nrog rau ob lub raum thiab adrenal qog.
Cov tsos mob tseem ceeb, paub qhov twg, koj yuav tsum tau pib kho thiab yuav siv yeeb siv tshuaj rau kab mob hauv qab no, zoo li qhov no:
- mob loj heev nyob rau cheeb tsam thaj chaw lumbar, plab hnyuv txhaws, pob txha caj qaum;
- leeg tsis muaj zog;
- qhov tsim ntawm intervertebral hernias;
- nce qaug zog;
- kev sib ceg;
- zoo nkaus li muaj kev ntxhov siab ntawm lub xub pwg;
- mob heev ntawm tus taw;
- curvature ntawm qaum;
- tshwm sim ntawm cov quav hniav;
- stratification ntawm tes;
- parodontosis ;
- plawv palpitations;
- o ntawm pob qij txha.
Yog tus mob ntev zuj zus, mob siab rau tus neeg mob. Tab sis qee zaus nws tshwm sim los ntawm tus neeg mob paub txog nws qhov kev kuaj mob heev thaum muaj kev huam yuaj tom qab ntau qhov kev puas tsuaj. Thiab ua ntej ntawd nws tsis tas yuav pom cov tsos mob.
Kev kho thiab kev tiv thaiv ntawm cov tsos mob ntawm kev phom sij yog li nram no:
- Txawm tias koj tsis muaj teeb meem ntawm kev mob txhav, koj tuaj yeem txwv tsis pub ua phem.
- Sim siv sij hawm ntau hiking hauv huab cua ntshiab. Qhov no yuav tiv thaiv kom tsis txhob muaj pob txha hauv pob txha thiab pab txhawb txoj kev poob ntsej muag.
- Thiab rau kev kho mob, thiab rau cov hom phiaj tiv thaiv, koj yuav tsum siv cov vitamin D. Feem ntau ntawm tag nrho nws yog nyob rau hauv cov roj ntses.
- Zoo ntxiv dag zog rau cov kab mob ntses thiab tshuaj,
uas muaj calcium.
Kev kho mob ntawm cov kab mob hauv cov kab mob tshwm sim los ntawm pej xeem tshuaj
Tsawg heev dua lwm yam rau kev kho mob los ntawm cov kev coj ua zoo tsis tsim nyog. Tab sis lawv tuaj yeem pab txhawb lub cev.
Siv zog zoo heev nrog cov comfrey, los yog thaum nws tseem hu ua, ib tug fishes.
Ntxiv dag zog rau cov pob txha sib tov ntawm qe thiab kua txiv hmab txiv ntoo ntawm kaum lemons. Thiab koj yuav tsum tau noj qe nrog lub plhaub:
- Tso cai rau tus neeg sawv cev rau kos. Npaj nws yog xam, thaum lub qe plhaub tag dissolves.
- Ntxiv 300 grams zib mu rau cov tshuaj thiab tsis ntau tshaj 150 g ntawm cognac.
- Siv ib qho diav tom qab txhua pluas noj.
Heev tseem ceeb nyob rau hauv osteoporosis mummy. Rau ib tug me me, qhov loj ntawm lub taub hau me ntsis, pob yuav tsum tau noj ib hnub ob zaug ua ntej noj mov. Qhov kev kho mob siab tshaj plaws yog hnub nyoog nees nkaum hnub.